2023.09.05

関西（近畿）地方で人気のフルマラソン大会12選【初心者におすすめ】

yusuke saito

記事内に商品プロモーションを含む場合があります

初心者ランナー

関西（近畿）地方で開催されるおすすめのフルマラソンはどれですか？

そんな疑問にお答えします。

まずはじめに、マラソン大会によって特色はさまざまです。

エイドステーション（水分や食べ物を補給できる場所）のメニュー
街ナカの風景（海沿い、山の中、観光地）
沿道の応援やボランティアのサポート
参加賞や完走賞などの賞品

地域によって名物料理や風景が異なるため、走りながらその地域特有のご飯や街ナカの景色を楽しむことができます。

今回は、関西（近畿）地方でおすすめのフルマラソン大会をご紹介します。

今後、出場する際の参考にしてみてください。

【初心者必見】マラソン大会の選び方

まず、1年を通して、全国各地ではさまざまなマラソン大会が開催されています。

「東京マラソン」のように3万人を超える大規模な大会から「名古屋ウィメンズマラソン」のように女性限定など、大会によって特徴は様々です。

そこで、大会にエントリーする際に見るべきポイントは全部で9つ。

大会の選び方

開催地
制限時間
高低差（コース）
季節
大会の規模（定員）
参加料
参加賞や完走賞
走行距離
開始時刻

大会選びに失敗しないためにも、ぜひご覧ください。

詳しくは、マラソン大会の選び方9選！特に初心者が見るべき3つのポイントとは？で解説しています。

関西（近畿）地方で人気のフルマラソン大会12選

※開催日順（5月→4月の順）

※開催日「未定」の大会データは昨年のものです

第25回大阪・淀川市民マラソン

2023年11月5日(日)開催予定（申込受付期間：2023年4月26日 0:00～2023年9月18日 23:59）

大阪府守口市で開催される『大阪・淀川市民マラソン』。

『大阪・淀川市民マラソン』は、「勝つこと・早く走ることを目的とせず、誰もが気軽に楽しめるマラソン大会」を大会コンセプトとして1997年から続いている大会です。

河川敷のみを通るコースで、通常通れない「淀川大堰」が渡れる貴重な大会です。

給水所は14ヶ所、トイレも数カ所完備されているほか、救護施設もコース内に10ヶ所あるので気分が悪くなってもすぐに駆けこめるなど、サポート体制は整っています。

また、制限時間は7時間もあるため、初心者の方も完走しやすいです。

ちなみに、ハーフマラソンの部は制限時間4時間と、大会コンセプトどおり「誰でも気軽に楽しめる」大会として初心者におすすめです。

大会名	第25回大阪・淀川市民マラソン
開催日	2023年11月5日(日)
開催地	大阪府（守口市）
コース難易度	Easy (1.0 / 5.0)
競技	フルハーフ
参加料 (フルマラソンの場合)	7,700円
定員 (フルマラソンの場合)	7,000人
制限時間 (フルマラソンの場合)	7時間20分
参加賞 (フルマラソンの場合)	Tシャツ
完走賞 (フルマラソンの場合)
申込受付期間	2023年4月26日 0:00～2023年9月18日 23:59
公式サイト	詳細を見る

神戸マラソン2023

2023年11月19日(日)開催予定（申込受付期間：2023年4月18日(火)12:00〜5月31日(水)17:00）

兵庫県神戸市で開催される『神戸マラソン』。

コースは「神戸市役所」をスタートし、「湊川神社」、「鉄人28号モニュメント」、「須磨海浜水族館」、「ノエビアスタジアム神戸」、「神戸ポートタワー」と神戸市内の施設、観光名所の景色を楽しみながらのコースとなっています。

最大の難所は38km過ぎにある「浜手バイパス」から「神戸大橋」にかけてのアップダウンです。

高低差20mなので、そこまで急な上り坂ではありませんが、レース終盤にどのくらい体力が残っているかで、足取りが変わります。

また、海沿いを走るため、当日の天候次第（風の強さ、追い風、向かい風など）で、走りやすさが違ってくるでしょう。

ただ、制限時間は7時間もあり、レース前半はほとんどフラットなので、初心者でも走りやすいです。

給水所は14ヶ所、給食所は7ヶ所あり、「チョコレート」「塩こんぶ」「みかん」「カステラ」など糖分、塩分が摂取できる補給食が用意されています。

また、救護所も18ヶ所に設置されているほか、手荷物お預かりや更衣室のサポート体制ばっちりの大会となっています。

阪神・淡路大震災からの復興の感謝の気持ちを込め、神戸の街を駆け抜けてみてはいかがでしょうか。

大会名	神戸マラソン2023
開催日	2023年11月19日(日)
開催地	兵庫県（神戸市）
コース難易度	Easy (1.0 / 5.0)
競技	フル
参加料 (フルマラソンの場合)	16,200円
定員 (フルマラソンの場合)	20,000人
制限時間 (フルマラソンの場合)	7時間
参加賞 (フルマラソンの場合)	ライトバッグ(アシックス製／大会記念デザイン)
完走賞 (フルマラソンの場合)
申込受付期間	2023年4月18日(火)12:00〜5月31日(水)17:00
公式サイト	詳細を見る

第31回福知山マラソン

2023年11月23日(木)開催予定（申込受付期間：2023年7月1日〜9月30日 23:59）

京都府福知山市で開催される『福知山マラソン』。

コースは「由良川」沿いを進む往復コースで、明智光秀が横山城を改築して改名した「福知山城」や明智光秀の御霊がまつられている「御霊神社」など、2020年大河ドラマ「麒麟がくる」明智光秀のゆかりの地を走ります。

一番の特徴はフィニッシュ前の41km地点でやってくる上り坂です。

残り1kmのタイミングでやってくる激坂を、どのように上りきれるかで、フィニッシュ時の気持ち（嬉しい or 悔しい）が変わるでしょう。

給水所は13ヵ所、「バナナ」や「あめ」などの給食所は3ヵ所、トイレは14ヵ所とサポートもバッチリです。

お子様が遊べる野外施設や動物園があったり、女性限定で完走者にはカーネーションをプレゼントするなど、うれしい特典満載の大会となっています。

大会名	第31回福知山マラソン
開催日	2023年11月23日(木)
開催地	京都府（福知山市）
コース難易度	Normal (3.0 / 5.0)
競技	フルファンラン
参加料 (フルマラソンの場合)	12,000円
定員 (フルマラソンの場合)	5,000人
制限時間 (フルマラソンの場合)	6時間
参加賞 (フルマラソンの場合)	福知山産スポーツタオル
完走賞 (フルマラソンの場合)	Tシャツ
申込受付期間	2023年7月1日〜9月30日 23:59
公式サイト	詳細を見る

奈良マラソン2023

2023年12月10日(日)開催予定（申込受付期間：2023年7月19日(水)20:00〜8月31日(木) 23:59）

奈良県奈良市で開催れる『奈良マラソン』。

コースは「奈良市鴻ノ池陸上競技場」をスタートし、「平城宮跡」、「東大寺」、「奈良公園」など、奈良の魅力を感じられるコースとなっています。

最大の難所はコース全体でフラットな場所がなく、常にアップダウンが続く道のりを進んでいきます。

特に、15km過ぎと29km過ぎには急激な上り坂が待っているため、ここで体力を使いすぎないことが攻略のポイントです。

給水所・給食所は13ヵ所、トイレは数カ所用意されているのでサポートもバッチリです。

また、前日〜当日会場（奈良市鴻ノ池陸上競技場）にて、「奈良マラソンEXPO」が開催されます。

奈良の特産食材や郷土料理、伝統工芸品や地場産品などのブースが出展されているので、レース後に寄ってみるのも良さそうですね。

大会名	奈良マラソン2023
開催日	2023年12月10日(日)
開催地	奈良県（奈良市）
コース難易度	Hard (5.0 / 5.0)
競技	フル
参加料 (フルマラソンの場合)	12,500円
定員 (フルマラソンの場合)	12,000人
制限時間 (フルマラソンの場合)	6時間
参加賞 (フルマラソンの場合)	Ｔシャツ
完走賞 (フルマラソンの場合)	完走タオル
申込受付期間	2023年7月19日(水)20:00〜8月31日(木) 23:59
公式サイト	詳細を見る

みえ松坂マラソン2023

2023年12月17日(日)開催予定（申込受付期間：2023年6月8日(木)11:29〜7月31日(月)11:29）

三重県松坂市で開催される『みえ松坂マラソン』。

コースは「クラギ文化ホール」をスタートし、「松坂城跡」、「松坂中核工業団地」、松坂市を代表する大商人の邸宅「国分邸」など、城下町や偉業を成し遂げた「豪商のまち松阪」を体感できるコースです。

一番の難所は、26km過ぎの連続するアップダウンです。

そこまで傾斜はありませんが、疲労が溜まっているレース終盤のアップダウンは、とてもツラく感じるでしょう。

給水所は16ヵ所用意され、松阪牛松阪市の特産物を活かした「食のおもてなし」が用意されています。

参加賞には「大会オリジナルTシャツ」、完走賞には「フィニッシャータオル」「フィニッシャーメダル」、MMMMVP(Mie Matsusaka Marathon Most Valuable Player)賞には、みえ松阪マラソンで最も活躍した方へ「松阪牛1kg」が贈呈されます。

「豪商のまち」として歴史を感じられ、また、松坂牛などの「食のおもてなし」満載の大会となっています。

大会名	みえ松坂マラソン2023
開催日	2023年12月17日(日)
開催地	三重県（松坂市）
コース難易度	Normal (3.0 / 5.0)
競技	フルファンラン
参加料 (フルマラソンの場合)	12,900円
定員 (フルマラソンの場合)	8,000人
制限時間 (フルマラソンの場合)	7時間
参加賞 (フルマラソンの場合)	Tシャツ
完走賞 (フルマラソンの場合)	完走メダル、フィニッシャータオル
申込受付期間	2023年6月8日(木)11:29〜7月31日(月)11:29
公式サイト	詳細を見る

第34回加古川マラソン大会

2023年12月17日(日)開催予定（申込受付期間：2023年8月16日(水)20:00〜9月19日(火)）

兵庫県加古川市で開催される『加古川マラソン大会』。

加古川河川敷にある「加古川みなもロード」を往復する、シンプルなコースです。

緩やかに上っていますが、アップダウンもほとんどなく、初心者の方でも走りやすいでしょう。

給水所は約2.5km毎に16ヵ所の給水所を設置され、20km以降には「バナナ」や「シュークリーム」などのエネルギー補給食も用意されています。

参加賞は、大会オリジナル「ニッケアクティブウールＴシャツ」、完走賞は「フィニッシャータオル」、そして来場者には「オニオンスープ」のサービスもあります。

3時間、4時間、5時間のペースランナーがいるため、あなたの目標タイムをサポートしてくれる大会となっています。

大会名	第34回加古川マラソン大会
開催日	2023年12月17日(日)
開催地	兵庫県（加古川市）
コース難易度	Easy (1.0 / 5.0)
競技	フル 10km
参加料 (フルマラソンの場合)	8,000円
定員 (フルマラソンの場合)	4,000人
制限時間 (フルマラソンの場合)	6時間
参加賞 (フルマラソンの場合)	「ニッケアクティブウール」Ｔシャツ
完走賞 (フルマラソンの場合)	フィニッシャータオル
申込受付期間	2023年8月16日(水)20:00〜9月19日(火)
公式サイト	詳細を見る

第30回KIX泉州国際マラソン

未定（申込受付期間：-）

大阪府泉州9市4町（堺市、高石市、和泉市、泉大津市、岸和田市、貝塚市、泉佐野市、泉南市、阪南市、忠岡町、熊取町、田尻町、岬町）で開催される『KIX泉州国際マラソン』。

コースは「浜寺公園」をスタートし、堺阪南線や泉佐野岩出線など、堺市から泉南市までの幹線道路を封鎖し、普段走ることのできないコースとなっています。

一番の難所は、コース終盤に待ち構える、大会の名物である”モンスター級の2つの橋”「田尻スカイブリッジ」と「泉南マリンブリッジ」の攻略です。

疲労が溜まるタイミングでのアップダウンの連続に、いかに前半、体力を温存できているかが、完走への鍵を握ります。

コース沿道3ヶ所に設けている「沿道ステーション」では、地元住民の熱い熱い応援がランナーの背中を後押ししてくれるでしょう。

泉州弁の激励と全国的に有名となった「だんじり祭り」の笛太鼓をぜひ聞いてみてください。

大会名	第30回KIX泉州国際マラソン
開催日（※前回開催日）	未定 ※2023年2月5日(日)
開催地	大阪府（泉州9市4町）
コース難易度	Hard (5.0 / 5.0)
競技	フル 20.4km
参加料 (フルマラソンの場合)	16,000円 ※前回大会データ
定員 (フルマラソンの場合)	5,000人 ※前回大会データ
制限時間 (フルマラソンの場合)	5時間
参加賞 (フルマラソンの場合)	Tシャツ
完走賞 (フルマラソンの場合)	完走タオル、メダル
申込受付期間	10月〜
公式サイト	詳細を見る

京都マラソン2024

2024年2月18日(日)開催予定（申込受付期間：2023年7月20日(木)10:00～8月31日(木)17:00）

京都府京都市で開催される『京都マラソン』。

コースは「たけびしスタジアム京都」をスタートし、「天龍寺」、「仁和寺」、「龍安寺」、「金閣寺」、「上賀茂神社」、「下鴨神社」、「銀閣寺」の7つの世界文化遺産、「送り火」で知られる五山、フィニッシュ地点の平安神宮前と京都の魅力を堪能できるコースとなっています。

前半5km過ぎからアップダウンが始まり、10km過ぎから20km地点にかけ、小刻みにアップダウンが待っています。

終盤、37km過ぎにも傾斜のある上り坂がやってくるため、一番の難所と言えそうです。

ですが、沿道では地元住民をはじめ、コース14箇所で35の団体の皆さんがダンスや演奏など、様々なパフォーマンスにより、応援してくれるため、完走に向けて元気が湧いてくるでしょう。

また、『京都マラソン』は、京都議定書にちなんで、環境に配慮した取り組みが話題となっています。

給水所では災害用備蓄飲料水「京の水道疏水物語」を提供、また、マイカップ・マイボトルへの給水を行います。

他には、印刷物のペーパーレス化や優勝者に贈られるメダルはリサイクル資源を活用するなど、さまざまな取り組みを行なっているのが『京都マラソン』の特徴となっています。

大会名	京都マラソン2024
開催日	2024年2月18日(日)
開催地	京都府（京都市）
コース難易度	Hard (5.0 / 5.0)
競技	フルペア駅伝車いす競技
参加料 (フルマラソンの場合)	18,000円
定員 (フルマラソンの場合)	16,000人
制限時間 (フルマラソンの場合)	6時間
参加賞 (フルマラソンの場合)
完走賞 (フルマラソンの場合)
申込受付期間	2023年7月20日(木)10:00～8月31日(木)17:00
公式サイト	詳細を見る

大阪マラソン2023

未定（申込受付期間：-）

大阪府大阪市で開催される『大阪マラソン』。

コースは「大阪府庁」前をスタートし、「大阪市中央公会堂」、「京セラドーム」、「なにわ筋」、「四天王寺」、そしてゴールである「大阪城公園」まで大阪の街並みを走るコースとなっています。

一番の難所は、30km〜35km地点にかけて大きなアップダウンが続くことです。

「30kmの壁」と言われる走ってて一番ツラい場所で、上り坂がやってくるため、一番の踏ん張りどころです。

また、大都市での開催ということもあり、”折り返し”や”曲がり角”が多く、一度減速して、再び走り出す動作の連続に、疲労が溜まりやすいでしょう。

ですが、制限時間は7時間と長めの設定なので、初心者の方も完走を目指しやすいです。

『大阪マラソン』は大会当日だけでなく、前日も楽しめる「大阪マラソンEXPO」を開催しています。

トークライブやご当地グルメがいただける「うまいもん市場」が開催されるなど、ランナーだけでなく一般来場者も楽しめる大会となっています。

ぜひ、大阪最大規模の『大阪マラソン』に参加してみてはいかがでしょうか。

大会名	大阪マラソン2023
開催日（※前回開催日）	未定 ※2023年2月26日(日)
開催地	大阪府（大阪市）
コース難易度	Normal (3.0 / 5.0)
競技	フル
参加料 (フルマラソンの場合)	17,200円 ※前回大会データ
定員 (フルマラソンの場合)	32,000人 ※前回大会データ
制限時間 (フルマラソンの場合)	7時間
参加賞 (フルマラソンの場合)
完走賞 (フルマラソンの場合)
申込受付期間	8月〜
公式サイト	詳細を見る

世界遺産姫路城マラソン2024

2024年2月11日(日)開催予定（申込受付期間：2023年7月19日(水)～8月21日(月)23:59）

兵庫県姫路市で開催される『世界遺産姫路城マラソン』。

コースは「姫路城」をはじめ、ハリウッド映画『ラストサムライ』のロケ地にもなった「書写山」や国指定史跡「置塩城跡」など、姫路の名所旧跡や自然を満喫できるコースとなっています。

スタートから17キロ地点まで60mほどの緩やかな上り坂、その後17km〜32kmは下り坂と、前半の上りでいかに体力を温存できるかが完走への鍵を握ります。

また、30〜35km地点のサイクリングロードは道幅が狭くなるため、他のランナーとの接触にも注意したいところです。

給水所は11ヵ所、給食所は4ヵ所で「バナナ」や「ミニクロワッサン」、「キットカット」などが用意されています。

また、トイレは全30ヵ所と十分すぎる数、配置されているので、急な腹痛も安心です。

世界文化遺産国宝「姫路城」がスタート・フィニッシュ地点のマラソン大会ということで、世界遺産を目の前にゴールしてみたい方はぜひ参加してみてください。

大会名	世界遺産姫路城マラソン2024
開催日	2024年2月11日(日)
開催地	兵庫県（姫路市）
コース難易度	Normal (3.0 / 5.0)
競技	フルファンラン
参加料 (フルマラソンの場合)	10,000円
定員 (フルマラソンの場合)	9,000人
制限時間 (フルマラソンの場合)	6時間
参加賞 (フルマラソンの場合)
完走賞 (フルマラソンの場合)
申込受付期間	2023年7月19日(水)～8月21日(月)23:59
公式サイト	詳細を見る

第44回丹波篠山ABCマラソン

2024年3月3日(日)開催予定（申込受付期間：2023年10月3日(火)～10月31日(火)）

兵庫県丹波篠山市で開催される『丹波篠山ABCマラソン』。

コースは「丹波篠山市役所」をスタートし、国の史跡に指定されている「車塚古墳」や子どもたちが学べる施設「チルドレンズミュージアム」、徳川家康によって築かれた城「篠山城跡」など、丹波篠山市の観光名所や自然を満喫できるコースとなっています。

前半は緩やかな上り坂、後半は緩やかな下り坂と、急激なアップダウンはないものの、平坦も少ないコースでもあります。

ですが、急激なアップダウンがない分、初心者の方でも走りやすいでしょう。

給水所は9ヵ所、コース2ヵ所には「しし汁（イノシシを使った料理）」や「丹波篠山グルメ」が用意されています。

また、完走者には、丹波篠山が誇る日本遺産の伝統工芸“丹波焼”の完走メダルを貰うことができます。

2021年に、丹波篠山の黒大豆栽培が「将来に向けて受け継がれるべき農業システムである」として、日本農業遺産に認定された、丹波篠山市で走ってみたい方はぜひ参加してみてください。

大会名	第44回丹波篠山ABCマラソン
開催日	2024年3月3日(日)
開催地	兵庫県（丹波篠山市）
コース難易度	Normal (3.0 / 5.0)
競技	フル
参加料 (フルマラソンの場合)	8,700円
定員 (フルマラソンの場合)	10,000人
制限時間 (フルマラソンの場合)	5時間20分
参加賞 (フルマラソンの場合)	参加記念Ｔシャツ
完走賞 (フルマラソンの場合)	丹波焼完走メダル
申込受付期間	2023年10月3日(火)～10月31日(火)
公式サイト	詳細を見る

びわ湖マラソン2024

2024年3月10日(日)開催予定（申込受付期間：2023年8月31日(火)～10月31日(火)）

滋賀県大津市でで開催される『びわ湖マラソン』。

77回に渡り、男子のトップ選手のみ出場できた「びわ湖毎日マラソン」の後継となるマラソン大会で、性別関係なく一般ランナーが参加できる市民マラソンへと変更されました。

コースは「皇子山陸上競技場」をスタートし、「矢橋帰帆島」、「道の駅草津」など琵琶湖沿いを通るルートで、フィニッシュ地点の「琵琶湖博物館」がある烏丸半島まで進むコースとなっています。

高低差はほとんどないため、エリートランナーは記録更新、初心者や初マラソンランナーは完走しやすいコースと言えます。

給水所は14箇所、給食所は7箇所用意され、「水」や「スポーツドリンク」のほか、「近江米おにぎり」や「近江牛ローストビーフ」など滋賀の名産品の数々が提供されます。

レース当日は「WELCOMEフェスタ」が開催されており、滋賀県ならではの食材を使った飲食店や、キッチンカー、お土産物屋さんなど、様々なブースが立ち並んでいるので、レース後に立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

大会名	びわ湖マラソン2024
開催日	2024年3月10日(日)
開催地	滋賀県(大津市)
コース難易度	Easy (1.0 / 5.0)
競技	フル
参加料 (フルマラソンの場合)	15,000円
定員 (フルマラソンの場合)	7,000人
制限時間 (フルマラソンの場合)	6時間
参加賞 (フルマラソンの場合)	Tシャツ
完走賞 (フルマラソンの場合)	メダル、タオル
申込受付期間	2023年8月31日(火)～10月31日(火)
公式サイト	詳細を見る

よくある質問

エントリーに関する質問

エントリーはどこからできるの？

多くの大会は「RUNNET」からの申し込みとなります。

各大会HPの「エントリー」ページに申し込み方法の記載があります。

申し込みは先着順？それとも抽選？

「先着順」の大会もあれば、「抽選」で決める場合もあります。

「先着順」の場合は定員に達した時点で、募集終了となるので注意しましょう。

また、「抽選」の場合でも、募集期間中に定員に達しなければ、エントリーした全員が参加できます。

「抽選」の場合、当選した段階で参加費の支払いとなります。

当日申込は可能ですか？

当日の申し込みはできません。事前、申し込みが必要となるため、出場予定の大会の「申込受付期間」は確認しておきましょう。

大規模大会は開催6〜8ヶ月前に募集を開始します（例：12月開催の「湘南国際マラソン」は4月に募集を開始する）。

参加資格はあるの？

大会の参加資格を見ていると、「大会当日満19歳※以上（高校生を除く）」、もしくは「開催日に満18歳※以上の男女（高校生を除く）」の記載がほとんどでした。

※現時点での年齢のこと。

男女と記載あるのは、中には、「名古屋ウィメンズマラソン」のように女性のみ参加できる大会があるためです。

エントリーに必要なお金は？

エントリーするには、「参加料」+「参加料の5.5％の手数料」※の支払いが必要です。

※例）参加料15,000円の場合、手数料825円の計15,825円が参加料として発生します

プラスで、レース当日の交通費、食費、前泊する方は宿泊費、ランニングギアの購入費などが発生します。

キャンセルしたい場合、返金される？

支払い完了後の返金はできません。

仕事の都合やレース直前で「風邪をひいた」「コロナウイルスに感染した」場合でも返金されないので注意しましょう。

大会前日・当日に関する質問

遠方からなので、宿泊したいのですが？

移動（新幹線、飛行機、バス等）や宿泊先の手配は、ご自身で行う必要があります。

大会によっては「宿泊プラン」の提供を行っているので、面倒な方は大会HPより手続きしましょう。

前泊する場合は、スタート地点付近に宿泊すると、当日の移動がラクになります。

また、宿泊部屋数に限りがあるため、早めの予約をおすすめします。

初めてフルマラソンに参加するのですが、服装や準備など何を持っていけばいい？

「ゼッケン（ナンバーカード）」や「計測チップ」が必要になります。

他には、シューズ、ウェア、着替えなどが挙げられます。

詳しくはフルマラソン初心者向け持ち物リスト【完走経験者がおすすめする必需品は？】をご覧ください。

前日や当日の受付はありますか？

事前に、「ゼッケン（ナンバーカード）」や「計測チップ」をお申し込み時にご登録いただいた住所に郵送する場合は前日・当日の受付はありません。

一方、事前郵送がない場合は、前日・当日に現地にて受付があります。

その場合、会場にて「ゼッケン（ナンバーカード）」や「計測チップ」があるため、遠方から来る場合は前泊する必要があります。

記録はどうやって計測するの？

記録の計測は、「計測チップ」をレース当日に着用するシューズに装着し、出走することで計測されます。

「計測チップ」は事前郵送、もしくは前日・当日受付にて受け取ります。

事前郵送の場合は、忘れずに持参しましょう。

雨でも行われるの？

マラソン大会は、台風など自然災害時以外は、雨でも開催されます。

台風の恐れがある場合は、大会HPより告知（開催 or 中止）されるので、常にチェックしておきましょう。

また、大会開催中でも、地震や全国瞬時警報システム（Ｊアラート）の警報が鳴った場合は、競技の一時中断、または、中止する場合があります。

当日、会場まではどのように行ったらいいの？

多くの大会では駐車場の用意がないため、公共交通機関等を使っての移動となります。

事前に、経路の確認をしておきましょう。

着替える場所はありますか？

大会によって異なるため、事前に大会HPを確認しましょう。

ない場合は、自宅や宿泊施設で着替えてから来ると良いでしょう（男性は「着替え場所」ではない所で、着替えている方も多いです）。

荷物預かり所はありますか？

大会によって異なるため、事前に大会HPを確認しましょう。

ある場合は、運営から「荷物預かり袋」が配布されるので、袋に荷物を入れて、預かり所に預けます。

一方、ない場合は、会場付近のコインロッカーや宿泊施設、会場に来た知人に預けるなどの方法で対応しましょう。

貴重品預かり所はありますか？

大会によって異なるため、事前に大会HPを確認しましょう。

ですが、ほとんどの大会では、「貴重品預かり所」はなく、”各自で対応”となります。

そのため、携帯して走る、他の荷物と一緒に「荷物預かり所」に預ける、会場に来た知人に預けるなどの方法で対応しましょう。

当日のスタートまでの流れを教えて？

レース当日はやることが多く、事前にスケジュールを組んでおかないと、万全な準備ができていない状態でレースに臨まなければなりません。

下記がレース当日の流れの一例です。

4:30　　起床
5:30　　朝食
6:00　　準備
6:30　　移動
7:30　　会場到着・着替え
8:15　　荷物預け・トイレ
8:30　　整列（ウォーミングアップ）
9:00　　レーススタート
13:00　フィニッシュ
13:30　荷物受け取り・着替え
14:30　帰宅

詳しくは、フルマラソン当日の過ごし方・1日の流れは？起床時間や朝食などで解説しています。

レース前日の過ごし方を教えて？

レース前日は翌日のレースに備えて、気持ちを整える日です。

やることリストを作成したので、ご覧ください。

詳しくは、フルマラソン前日の過ごし方！やってはいけない4つのことで解説しています。

レース中に関する質問

競技中の服装は？仮装してもOK？

個人の自由のため、お好きな服装で参加できます。

「暑い時期（夏）」「寒い時期（冬）」「雨の日」で服装のポイントをまとめました。

仮装する際は、他のランナーや応援者を不快にさせたり，危険がおよぶ服装はNGです。

また，主催者がふさわしくないと判断した場合は、「失格」となるため、常識の範囲で仮装しましょう。

スマートフォンやカメラを携帯していいの？

携帯して問題ないです。

ただし、他の参加ランナーや応援者を不快にさせるような行為は禁止されています。

イヤホンは着用していいの？

イヤホン装着は禁止ではありませんが、イヤホンを装着すると周りの音が遮断され、安全に走行できません。

そのため、「片耳」、もしくは「周囲の音が聞こえる音量」で楽しみましょう。

詳しくはフルマラソンやハーフマラソンのレース中に音楽を聴くことはできる？で解説しています。

給水所、給水所（エイドステーション）とは何ですか？

エイドステーションとは、コース上に設置された「食べ物」や「飲み物」を補給する場所のことです。

走行中に失われる水分やエネルギーを補う目的で用意されています。

”ご当地グルメ”が用意されているので、その地域にグルメを堪能しましょう。

コース上にトイレはあるの？

コース上に仮設トイレ（トイレットペーパーあり）が設置されます。

トイレに行く際は、一度コースを外れ、再び、コースに戻ればOKです（大会スタッフに声を掛ける必要はありません）。

設置数は大会によっては異なるため、大会HPを確認しましょう。

ケガした場合はどうすればいいの？

コース上に救護所が設置されます。

各救護所には医師・看護師が常駐し、応急処置用の医薬品等も用意されているので、近くの大会スタッフに声をかけ、指示に従いましょう。

関門とは何ですか？関門閉鎖時間を過ぎた場合はどうすればいいの？

関門とは、競技続行不可の打ち切り地点のことです。

コースは公道を貸し切って行われることが多く、交通事情により、規定の時間内に通過できなかったランナーは「失格」扱いとなり、競技を続けることができません。

関門を通過できなかったランナーは、関門地点の選手収容バスへ乗車し、フィニッシュ会場に移送されます。

まとめ

今回は、関西（近畿）地方で人気のフルマラソンの紹介しました。

ぜひ、興味のある大会がありましたら参加してみてください。

また、ほかにも関西（近畿）地方おすすめの大会がありましたら、ぜひコメントいただけると嬉しいです。

全国のマラソン大会一覧

関連記事：フルマラソン当日の過ごし方・1日の流れは？起床時間や朝食など

関連記事：冬のマラソン大会の服装は？おすすめアイテムやコーディネート解説

【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ

フルマラソン出場までの流れをまとめました。

初めてフルマラソン出場する方を対象に、下記の内容が分かります。

マラソン大会の選び方

購入すべきランニンググッズ

完走するためのトレーニング方法

レース前日や当日の過ごし方

▼詳しくはこちら
【完全版】初心者がフルマラソン完走するためのロードマップ

#フルマラソン

関西（近畿）地方で人気のフルマラソン大会12選【初心者におすすめ】

【初心者必見】マラソン大会の選び方

関西（近畿）地方で人気のフルマラソン大会12選

第25回大阪・淀川市民マラソン

神戸マラソン2023

第31回福知山マラソン

奈良マラソン2023

みえ松坂マラソン2023

第34回加古川マラソン大会

第30回KIX泉州国際マラソン

京都マラソン2024

大阪マラソン2023

世界遺産姫路城マラソン2024

第44回丹波篠山ABCマラソン

びわ湖マラソン2024

よくある質問

エントリーに関する質問

大会前日・当日に関する質問

レース中に関する質問

まとめ

【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ

コメントをキャンセル

マラソン大会エントリーできる「RUNNET（ランネット）」の申し込み・退会方法をご紹介

【大会レポート】第21回塩嶺王城パークラインハーフマラソン大会に参加してきました

初心者が完走しやすいフルマラソン大会21選

【大会レポート】板橋シティマラソン2019｜河川敷を走る記録を狙える大会です

フルマラソン出場

ランニングギア

トレーニング

【初心者必見】マラソン大会の選び方

関西（近畿）地方で人気のフルマラソン大会12選

第25回大阪・淀川市民マラソン

神戸マラソン2023

第31回福知山マラソン

奈良マラソン2023

みえ松坂マラソン2023

第34回加古川マラソン大会

第30回KIX泉州国際マラソン

京都マラソン2024

大阪マラソン2023

世界遺産姫路城マラソン2024

第44回 丹波篠山ABCマラソン

びわ湖マラソン2024

よくある質問

エントリーに関する質問

大会前日・当日に関する質問

レース中に関する質問

まとめ

【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ

コメントをキャンセル

マラソン大会エントリーできる「RUNNET（ランネット）」の申し込み・退会方法をご紹介

【大会レポート】第21回 塩嶺王城パークラインハーフマラソン大会に参加してきました

初心者が完走しやすいフルマラソン大会21選

【大会レポート】板橋シティマラソン2019｜河川敷を走る記録を狙える大会です

フルマラソン出場

ランニングギア

トレーニング

第44回丹波篠山ABCマラソン

【大会レポート】第21回塩嶺王城パークラインハーフマラソン大会に参加してきました