31らん（さいらん）の運営者情報
yusuke saito
31らん（さいらん）とは
「31らん（さいらん）」とは、全国各地のマラソン大会やおすすめのランニンググッズの紹介、トレーニング方法、マラソン1週間前〜当日までの過ごし方など、初マラソンを目指すランナーを応援するマラソン情報サイトです。
自身の経験を元に、初めてフルマラソンに挑戦する初心者ランナーに分かりやすく伝えるとともに、マラソンの楽しさを知って貰えればと思います。
当サイトの運営を始めたきっかけは、私が初めてフルマラソン大会に出場することが決まったが、「出場するのはいいが、何から始めればいいのかが分からなかった」ことがきっかけです。
初心者でも完走しやすいマラソン大会は？
フルマラソン完走を目指すにあたり、どんなアイテムを用意すればいいの？
どんなトレーニングをすれば完走できるの？
マラソン大会前日の過ごし方は？
など、当サイトは、当時これらの悩みを抱えていた自身の経験から、初心者にも分かりやすいよう、写真などを交えて解説しています。
プロフィール
| 名前 | 齋藤 佑亮 |
| マラソン歴 | 2018年6月開始 |
| 自己ベスト | フル：3:57:54（ちばアクアラインマラソン2024） ハーフ：1:46:18（第39回フロストバイトロードレース） |
SNS
マラソン歴
| 開催日 | 大会名 | グロスタイム （ネットタイム） | 距離 | 着用シューズ |
| 2025年2月23日(日) | いわきサンシャインマラソン | 4:12:29 （4:09:50） | フル | ミズノ ネオ ゼン （ミズノ） |
| 2025年2月16日(日) | 京都マラソン2025 | 4:07:14 （4:03:14） | フル | ミズノネオビスタ （ミズノ） |
| 2025年1月19日(日) | 第22回石垣島マラソン | 3:59:02 （3:58:09） | フル | ミズノ ネオ ゼン （ミズノ） |
| 2024年11月10日(日) | ちばアクアラインマラソン2024 | 3:57:54 （3:56:46） | フル | FuelCell Rebel v4 （ニューバランス） |
| 2024年10月20日(日) | 東京レガシーハーフマラソン2024 | 1:52:13 （1:49:00） | ハーフ | FuelCell Rebel v4 （ニューバランス） |
| 2024年10月13日(日) | 第40回新潟シティマラソン2024 | 5:04:15 （4:58:15） | フル | クラウドモンスター2 （オン） |
| 2024年2月12日(月・休) | 第1回 さいたまマラソン | 4:05:55 （4:03:33） | フル | NOVABLAST 4 （アシックス） |
| 2023年12月3日(日) | 第18回 湘南国際マラソン | – （4:09:51） | フル | ウエーブライダー27 （ミズノ） |
| 2023年10月29日(日) | 第８回水戸黄門漫遊マラソン | 4:13:34 （4:09:49） | フル | クラウドモンスター （オン） |
| 2022年11月3日(木・祝) | 第32回ぐんまマラソン | 4:06:27 （4:05:41） | フル | マッハ5 （ホカ） |
| 2020年1月19日(日) | 第39回フロストバイトロードレース（東京） | 1:49:31 (1:46:18) | ハーフ | |
| 2019年12月8日(日) | 第5回さいたま国際マラソン（埼玉） | DNF | フル | |
| 2019年6月29日(土) | 柏の葉キャンパスマラソンフェスタ2019（千葉） | 1:46:57 (1:46:57) | ハーフ | |
| 2019年5月26日(日) | 第21回塩嶺王城パークラインハーフマラソン大会（長野） | 1:55:31 (1:55:31) | ハーフ | |
| 2019年3月17日(日) | 2019板橋Cityマラソン（東京） | 5:27:23 (5:23:33) | フル |
- グロスタイム: 号砲が鳴ってからフィニッシュするまでのタイム
- ネットタイム: 自分がスタートラインを通過してからフィニッシュするまでのタイム