• 2019年12月15日
  • 2019年12月16日

音楽が聴けるおすすめランニングウォッチ4選【これでスマホ要らず】

音楽が聴けるおすすめのランニングウォッチってどれですか? そんな疑問にお答えします。 スマートフォンで音楽を聴いている場合、機器が重たく、ポケットに入れると落としそうで走りに集中できないことありませんか? トレーニングならまだしもフルマラソンなんて走 […]

  • 2019年12月13日
  • 2019年12月13日

フルマラソンラップ&ペース表|サブ2.5〜サブ7まで

フルマラソンで目標タイムまでに完走するには1キロあたりどのくらいのペースで走ればいいのかまとめました。 あくまで42キロ「イーブンペース(終始同じペースで進むこと)」で進む想定でのタイムとなっています。 サブ2.5〜サブ7まで5キロごとのラップ数とタ […]

  • 2019年12月12日
  • 2019年12月12日

【出場レポート】第5回さいたま国際マラソン|初のリタイヤを経験しました。

サブ5.5ゆるゆるランニングブロガーサイです。 2019年12月8日(日)第5回さいたま国際マラソンに出場してきました。 初の国際マラソン参加ということもあり、ワクワクドキドキでしたが、結果は残念ながらリタイヤという形になりました。 今回は初出場の大 […]

  • 2019年12月10日
  • 2019年12月12日

フルマラソン・ハーフマラソン出場歴

2018年7月にマラソン(ランニング)を始めてから今までの間で出場経験のあるマラソン大会をまとめました。 ぼくがこれまでどんな大会に出場して、タイムはどれくらいなのか、知って頂ければと思います。 それぞれの大会レポートも書いているので、興味ある方はリ […]

  • 2019年12月4日
  • 2019年12月4日

マラソン完走を目指す人におすすめの補給食10選【初心者必見】

「初マラソンに出場する予定だけど補給食ってどんなの持っていけばいいの?」 そんなギモンにお答えします。 まずはじめに、フルマラソン(ハーフマラソン)を走ろうと思うと、ものすごいエネルギーを消耗します。 初めての方は経験がないので分からないかもしれませ […]

  • 2019年12月1日
  • 2019年12月1日

皇居周辺のランニングステーション7選(ランステ)

皇居周辺のランニングステーション(ランステ)教えて欲しい! そんな疑問にお答えします! 皇居はランニングコースとして人気があり、多くのランナーがトレーニングを積んでいます。 そんな皇居の周辺にはいくつかのランニングステーションがあります。 ランニング […]

  • 2019年11月30日
  • 2019年12月3日

Amazonサイバーマンデーおすすめセール品まとめ

AmazonのCyber Monday(サイバーマンデー)が12/6(金)9:00〜12/9(月)23:59まで開催。 カスタマーレビューの星の数が4つ以上の人気商品を中心に提供する“特選タイムセール”や、売れ筋商品が登場する“数量限定タイムセール” […]

  • 2019年11月30日
  • 2019年11月30日

明治神宮外苑周辺のランニングステーション3選(ランステ)

明治神宮外苑周辺のランニングステーション(ランステ)教えて欲しい! そんな疑問にお答えします! 明治神宮外苑はランニングコースとして人気があり、多くのランナーがトレーニングを積んでいます。 そんな明治神宮外苑の周辺にはいくつかのランニングステーション […]

  • 2019年11月28日
  • 2019年11月28日

代々木公園周辺のランニングステーション3選(ランステ)

代々木公園周辺のランニングステーション(ランステ)教えて欲しい! そんな疑問にお答えします! 代々木公園はランニングコースとして人気があり、多くのランナーがトレーニングを積んでいます。 そんな代々木公園の周辺にはいくつかのランニングステーションがあり […]

  • 2019年11月26日
  • 2019年11月26日

豊洲周辺のランニングステーション2選(ランステ)

豊洲周辺のランニングステーション(ランステ)教えて欲しい! そんな疑問にお答えします! 豊洲はランニングコースとして人気があり、多くのランナーがトレーニングを積んでいます。 そんな豊洲の周辺にはいくつかのランニングステーションがあります。 ランニング […]

  • 2019年11月25日
  • 2019年11月25日

お台場周辺のランニングステーション5選(ランステ)

お台場周辺のランニングステーション(ランステ)教えて欲しい! そんな疑問にお答えします! お台場はランニングコースとして人気があり、多くのランナーがトレーニングを積んでいます。 そんなお台場の周辺にはいくつかのランニングステーションがあります。 ラン […]