中国地方で人気のフルマラソン大会3選【初心者におすすめ】

多くの大会は「RUNNET」からの申し込みとなります。

各大会HPの「エントリー」ページに申し込み方法の記載があります。

「先着順」の大会もあれば、「抽選」で決める場合もあります。

「先着順」の場合は定員に達した時点で、募集終了となるので注意しましょう。

また、「抽選」の場合でも、募集期間中に定員に達しなければ、エントリーした全員が参加できます。

「抽選」の場合、当選した段階で参加費の支払いとなります。

当日の申し込みはできません。事前、申し込みが必要となるため、出場予定の大会の「申込受付期間」は確認しておきましょう。

大規模大会は開催6〜8ヶ月前に募集を開始します（例：12月開催の「湘南国際マラソン」は4月に募集を開始する）。

大会の参加資格を見ていると、「大会当日満19歳※以上（高校生を除く）」、もしくは「開催日に満18歳※以上の男女（高校生を除く）」の記載がほとんどでした。

※現時点での年齢のこと。

男女と記載あるのは、中には、「名古屋ウィメンズマラソン」のように女性のみ参加できる大会があるためです。

エントリーするには、「参加料」+「参加料の5.5％の手数料」※の支払いが必要です。

※例）参加料15,000円の場合、手数料825円の計15,825円が参加料として発生します

プラスで、レース当日の交通費、食費、前泊する方は宿泊費、ランニングギアの購入費などが発生します。

支払い完了後の返金はできません。

仕事の都合やレース直前で「風邪をひいた」「コロナウイルスに感染した」場合でも返金されないので注意しましょう。

移動（新幹線、飛行機、バス等）や宿泊先の手配は、ご自身で行う必要があります。

大会によっては「宿泊プラン」の提供を行っているので、面倒な方は大会HPより手続きしましょう。

前泊する場合は、スタート地点付近に宿泊すると、当日の移動がラクになります。

また、宿泊部屋数に限りがあるため、早めの予約をおすすめします。

「ゼッケン（ナンバーカード）」や「計測チップ」が必要になります。

他には、シューズ、ウェア、着替えなどが挙げられます。

詳しくはフルマラソン初心者向け持ち物リスト【完走経験者がおすすめする必需品は？】をご覧ください。

事前に、「ゼッケン（ナンバーカード）」や「計測チップ」をお申し込み時にご登録いただいた住所に郵送する場合は前日・当日の受付はありません。

一方、事前郵送がない場合は、前日・当日に現地にて受付があります。

その場合、会場にて「ゼッケン（ナンバーカード）」や「計測チップ」があるため、遠方から来る場合は前泊する必要があります。

記録の計測は、「計測チップ」をレース当日に着用するシューズに装着し、出走することで計測されます。

「計測チップ」は事前郵送、もしくは前日・当日受付にて受け取ります。

事前郵送の場合は、忘れずに持参しましょう。

マラソン大会は、台風など自然災害時以外は、雨でも開催されます。

台風の恐れがある場合は、大会HPより告知（開催 or 中止）されるので、常にチェックしておきましょう。

また、大会開催中でも、地震や全国瞬時警報システム（Ｊアラート）の警報が鳴った場合は、競技の一時中断、または、中止する場合があります。

多くの大会では駐車場の用意がないため、公共交通機関等を使っての移動となります。

事前に、経路の確認をしておきましょう。

大会によって異なるため、事前に大会HPを確認しましょう。

ない場合は、自宅や宿泊施設で着替えてから来ると良いでしょう（男性は「着替え場所」ではない所で、着替えている方も多いです）。

大会によって異なるため、事前に大会HPを確認しましょう。

ある場合は、運営から「荷物預かり袋」が配布されるので、袋に荷物を入れて、預かり所に預けます。

一方、ない場合は、会場付近のコインロッカーや宿泊施設、会場に来た知人に預けるなどの方法で対応しましょう。

大会によって異なるため、事前に大会HPを確認しましょう。

ですが、ほとんどの大会では、「貴重品預かり所」はなく、”各自で対応”となります。

そのため、携帯して走る、他の荷物と一緒に「荷物預かり所」に預ける、会場に来た知人に預けるなどの方法で対応しましょう。

レース当日はやることが多く、事前にスケジュールを組んでおかないと、万全な準備ができていない状態でレースに臨まなければなりません。

下記がレース当日の流れの一例です。

詳しくは、フルマラソン当日の過ごし方・1日の流れは？起床時間や朝食などで解説しています。

レース前日は翌日のレースに備えて、気持ちを整える日です。

やることリストを作成したので、ご覧ください。

詳しくは、フルマラソン前日の過ごし方！やってはいけない4つのことで解説しています。

個人の自由のため、お好きな服装で参加できます。

「暑い時期（夏）」「寒い時期（冬）」「雨の日」で服装のポイントをまとめました。

仮装する際は、他のランナーや応援者を不快にさせたり，危険がおよぶ服装はNGです。

また，主催者がふさわしくないと判断した場合は、「失格」となるため、常識の範囲で仮装しましょう。

携帯して問題ないです。

ただし、他の参加ランナーや応援者を不快にさせるような行為は禁止されています。

イヤホン装着は禁止ではありませんが、イヤホンを装着すると周りの音が遮断され、安全に走行できません。

そのため、「片耳」、もしくは「周囲の音が聞こえる音量」で楽しみましょう。

詳しくはフルマラソンやハーフマラソンのレース中に音楽を聴くことはできる？で解説しています。

エイドステーションとは、コース上に設置された「食べ物」や「飲み物」を補給する場所のことです。

走行中に失われる水分やエネルギーを補う目的で用意されています。

”ご当地グルメ”が用意されているので、その地域にグルメを堪能しましょう。

コース上に仮設トイレ（トイレットペーパーあり）が設置されます。

トイレに行く際は、一度コースを外れ、再び、コースに戻ればOKです（大会スタッフに声を掛ける必要はありません）。

設置数は大会によっては異なるため、大会HPを確認しましょう。

コース上に救護所が設置されます。

各救護所には医師・看護師が常駐し、応急処置用の医薬品等も用意されているので、近くの大会スタッフに声をかけ、指示に従いましょう。

関門とは、競技続行不可の打ち切り地点のことです。

コースは公道を貸し切って行われることが多く、交通事情により、規定の時間内に通過できなかったランナーは「失格」扱いとなり、競技を続けることができません。

関門を通過できなかったランナーは、関門地点の選手収容バスへ乗車し、フィニッシュ会場に移送されます。