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ランニングウェアの選び方【初心者必見は買う前にここを見よう!】

悩んでいる人
悩んでいる人
ランニングウェアを選ぶ上でのポイントは?おすすめのランニングブランドはどこですか?

そんな疑問にお答えします。

ランニングウェアを購入しようかなと思っていますが、どのようなウェアを購入すればいいか悩んでいませんか?

ランニングウェアを選ぶ上で、機能面はもちろん、使用する季節・時間で選ぶ基準は変わってきます。

例えば、

夏場なら通気性が良いもの
冬場なら風を通さない防風対策されたもの

など、着用する時期によっても変わってきます。

そこで今回は、ランニングウェアの選び方をご紹介します。

ぜひ購入する前の参考にしてみてください。

ランニングウェアの選び方【通年】

それでは、1年を通じてのランニングウェアの選び方をご紹介します。

まず、選ぶポイントは、下記の4つです。

ランニングウェアの選び方【通年】
  • 吸汗速乾
  • 通気性が良い
  • 軽量
  • リフレクター付き

吸汗速乾

汗をかいても、すばやく吸収してすぐ乾くウェアを使用することで快適な着心地を提供してくれます。

素材は、ポリエステル100%(または、100%に近いもの)のものを選びましょう。

通気性が良い

長時間走ると身体に熱が溜まるため、熱を逃しやすい、通気性の良いものがおすすめです。

メッシュ加工されているウェアを選びましょう。

軽量

重いウェアは長時間走ると負担がかかります。

特に、汗が溜まりだすと一気に重さを感じるので、軽量なウェアを選ぶと良いでしょう。

リフレクター(反射材)付き

リフレクターがあると早朝や夜間の視認性が向上するため、安全にランニングができます。

毎回、早朝や夜間にランニングする人に必須の機能でしょう。

ランニングウェアの選び方【夏の時期】

続いて、夏の時期のランニングウェアの選び方をご紹介します。

まず、選ぶポイントは、下記の2つです。

ランニングウェアの選び方【夏の時期】
  • UVカット
  • 防臭・抗菌機能

UVカット

夏場に走る際に気をつけたいのが紫外線です。

特に、女性の場合は日焼けしたくない方が多いと思いますので、UVカット加工されたウェアを選びましょう。

防臭・抗菌機能

夏場はニオイが気になるので、防臭・抗菌機能があるウェアを選ぶと良いでしょう。

ランニングウェアの選び方【冬の時期】

続いて、冬の時期のランニングウェアの選び方をご紹介します。

まず、選ぶポイントは、下記の2つです。

ランニングウェアの選び方【冬の時期】
  • 伸縮性
  • 防風対策

伸縮性がある

冬の時期になると肌の露出を避けるため、長袖Tシャツやロングタイツを履いて寒さ対策をします。

そのため、伸縮性があるウェアを選ぶと走りに影響が少ないです。

ポイントは、前屈がラクラクできるくらい伸縮性があると安心です。

防風対策

ウインドブレーカーを購入する際は、防風対策のあるウェアを選ぶと良いでしょう。

身体の冷えを防ぎ、快適なランニングをすることができます。

おすすめのランニングブランドは?

各ブランドおしゃれなランニングウェアを発売していますので、お気に入りのウェアを探してみてください。

↓ おすすめメンズウェアアイテム【大会出場する方】
メンズおすすめランニングウェア11選【マラソン大会に出場する方必見】

↓ おすすめレディースウェアアイテム【大会出場する方】
レディースおすすめランニングウェア12選【おしゃれに着こなそう】

お気に入りのウェアを身に纏うことで、モチベーションをあげることができるでしょう。

まとめ

今回は、ランニングウェアの選び方をご紹介しました。

改めて、選ぶ上のポイントです。

ランニングウェアの選び方
  • 吸汗速乾
  • 通気性が良い
  • 軽量
  • リフレクター付き
  • UVカット
  • 防臭・抗菌機能
  • 伸縮性
  • 防風対策

上記の点に気をつけて、選んでみて下さい。

【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ

フルマラソン出場までの流れは下記をご覧ください。

▼フルマラソン完走ロードマップ
【完全版】初心者がフルマラソン完走するためのロードマップ

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yusuke saito
初心者のためのマラソンブログ「31らん(さいらん)」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間1,000キロ近く走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 5:27:23(2019板橋Cityマラソン) 【ハーフマラソン】 1:46:18(第39回フロストバイトロードレース)【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
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