そんな疑問にお答えします。
ランニングウェアを購入しようかなと思っていますが、どのようなウェアを購入すればいいか悩んでいませんか？
ランニングウェアを選ぶ上で、機能面はもちろん、使用する季節・時間で選ぶ基準は変わってきます。
例えば、
「夏場なら通気性が良いもの」
「冬場なら風を通さない防風対策されたもの」
など、着用する時期によっても変わってきます。
そこで今回は、ランニングウェアの選び方をご紹介します。
ぜひ購入する前の参考にしてみてください。
ランニングウェアの選び方【通年】
それでは、1年を通じてのランニングウェアの選び方をご紹介します。
まず、選ぶポイントは、下記の4つです。
- ウェアの選び方【通年】
- ・吸汗速乾
・通気性が良い
・軽量
・リフレクター付き
吸汗速乾
汗をかいても、すばやく吸収してすぐ乾くウェアを使用することで快適な着心地を提供してくれます。
素材は、ポリエステル100%（100%に近いもの）のものを選びましょう。
通気性が良い
長時間走ると身体に熱が溜まるため、熱が逃げやすい通気性の良いものがおすすめです。
メッシュ加工されているウェアを選びましょう。
軽量
重いウェアは長時間走ると負担がかかります。
特に、汗が溜まりだすと一気に重さを感じるので、軽量なウェアを選ぶと良いでしょう。
リフレクター（反射材）付き
リフレクターがあると早朝や夜間の視認性が向上するため、安全にランニングができます。
毎回、早朝や夜間にランニングする人に必須の機能でしょう。
ランニングウェアの選び方【夏の時期】
続いて、夏の時期のランニングウェアの選び方をご紹介します。
選ぶポイントは、下記の2つです。
- ウェアの選び方【夏の時期】
- ・UVカット
・防臭・抗菌機能
UVカット
夏場に走る際に気をつけたいのが紫外線です。
特に、女性の場合、日焼けしたくない方が多いと思いますので、UVカット加工されたウェアを選びましょう。
防臭・抗菌機能
夏場はニオイが気になるので、防臭・抗菌機能があるウェアを選ぶと良いでしょう。
ランニングウェアの選び方【冬の時期】
続いて、冬の時期のランニングウェアの選び方をご紹介します。
まず、選ぶポイントは、下記の2つです。
- ウェアの選び方【冬の時期】
- ・伸縮性
・防風対策
伸縮性がある
冬の時期になると肌の露出を避けるため、長袖Tシャツやロングタイツを履いて寒さ対策をします。
そのため、伸縮性があるウェアを選ぶと走りに影響が少ないです。
ポイントは、前屈がラクラクできるくらい伸縮性があると安心です。
防風対策
ウインドブレーカーを購入する際は、防風対策のあるウェアを選ぶと良いでしょう。
身体の冷えを防ぎ、快適なランニングをすることができます。
おすすめのブランド
各ブランドおしゃれなランニングウェアを発売していますので、お気に入りのウェアを探してみてください。
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お気に入りのウェアを身に纏うことで、モチベーションをあげることができるでしょう。
まとめ
今回は、ランニングウェアの選び方をご紹介しました。
改めて、選ぶ上のポイントです。
- ウェアの選び方
- ・吸汗速乾
・通気性が良い
・軽量
・リフレクター付き
・UVカット
・防臭・抗菌機能
・伸縮性
・防風対策
上記の点に気をつけて、選んでみて下さい。
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