ランニングソックスおすすめ11選|フルマラソン時に着用する効果と選ぶ際のポイントを解説

yusuke saito
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初心者ランナー
初心者ランナー

おすすめのランニングソックス教えてください

そんな疑問にお答えします。

実は、ランニングソックスには、パフォーマンスアップさせる効果があります。

疲労によって下がってくる土踏まずを支える「アーチサポート」やシューズと足のズレを抑える「滑り止めグリップ」など、長時間、快適に走るための機能が盛り込まれています。

そこで、この記事では、ソックスを着用する効果と選び方、そしておすすめアイテムをご紹介します。

結論、ソックスは長時間の着用であればあるほど効果が実感できるため、フルマラソン出場予定の方は、ぜひ着用しましょう。

ランニングソックスの効果

まずはじめに、ランニングソックスを着用する効果について見ていきます。

  • パフォーマンスアップ
  • 疲労回復
  • アーチサポート
  • 滑り止めグリップ
  • 五本指

【効果①】パフォーマンスアップ

着圧設計のソックスは「ふくらはぎ」の筋肉に適度な圧力をかけることで、ムダな筋肉の揺れを抑えることができ、パフォーマンスアップ効果が期待できます。

ある研究では6人のランナーを対象に、「コンプレッションタイツ」と「通常のパンツ」を着用し、15分間の運動で、どのくらい着圧の効果があるのか調べることに。

結果は「通常のパンツ」を着用したときに比べ、「コンプレッションタイツ」を着用したほうがエネルギーコストが26%近く減少したことが報告されています。

(上記の研究結果のように、)使用するエネルギーを抑えることができれば、それだけ長い距離、もしくは速いペースで走ることが可能になります。

特に、マラソン大会で「記録更新を狙う」「初めてフルマラソンに挑戦する」など目標を掲げている際に活躍します。

【効果②】疲労回復

筋肉に適度な圧力をかけることで、血行促進効果も期待できます。

血流が良くなると、身体全体に酸素や栄養素が行き渡りやすくなるため、疲労回復されやすいです。

ある研究では33人のランナーを対象に、「着圧ソックス(コンプレッションウェア)」を着用したことで、どのくらい疲労回復できているかを調査しました。

まず、マラソンの2週間前にトレッドミルテストを実施し、疲労までの時間を記録。

マラソン完走直後、対象者を「着圧ソックス」グループと「通常ソックス」グループに割り当て、それぞれのソックスを48時間着用してもらいました。

マラソン完走2週間後に、再び、トレッドミルテストを実施し、疲労までの時間を記録しました。

結果は、「通常ソックス」グループは2週間前と比べ走行時間が3.4%減少していたのに対し、「着圧ソックス」グループは(2週間前と比べ)走行時間が2.6%増加したことが報告されています。

このように、コンプレッションウェアは機能回復が改善されることが分かっています。

【効果③】アーチサポート

長時間走ると、疲労によって「土踏まず」が下がってきます。

「土踏まず」が下がると、より着地のダメージを受けやすくなり、足底やアキレス腱などケガのリスクが高まります。

アーチサポートは、疲労によって下がってくる「土踏まず」を支える機能です。

アーチサポート機能が搭載されていると、(ソックスが)テーピングと同じ役割を果たし、ソックスを履くだけで「土踏まず」を支えます。

特に、長時間走るフルマラソン時に、あると便利な機能です。

【効果④】滑り止めグリップ

滑り止めグリップが付いているものは、シューズ内のズレを抑えることができます。

長時間走ると靴紐をしっかり結んでも、時間と共に緩んでしまい、シューズ内で(足の)ズレが生じてしまいます。

滑り止めグリップが付いていれば、ズレが生じず(シューズと足が一体になり)、しっかり地面を踏み込めるため、無駄なエネルギーを使わずに走行できます。

【効果⑤】五本指

五本指のソックスは足の指が1本1本独立し、足指の力が使える点から、地面をしっかり蹴り上げることができます。

「地面をしっかり蹴る=スピードを落とすことなく進める」ため、スピード維持が可能になり、いつもより短い時間で走行できます。

また、各指に血流が届きやすくなり、指先の冷えを抑えることができます。

指先が冷えるとパフォーマンスの低下に繋がるので、特に「冷え性」の方は五本指ソックスで対策すると良いでしょう。

ランニングソックスの選び方

続いて、ランニングソックスの選び方について見ていきます。

  • 足形
  • 丈の長さ
  • 生地の厚さ
  • 滑り止め加工
  • 通気性
  • 立体設計
  • 吸汗速乾

【選び方①】足形

足形は、3種類あります。

  • 五本指
  • ラウンド型
  • 足袋型

五本指

指1本1本が独立しているので、指先を自由に動かせ、力強く地面を蹴ることができます。

また、血流改善に繋がるので、冬のランニング時には冷え防止に役立ちます。

他にも、指先が擦れたり、ムレることで発生する、マメ防止にもなります。

ラウンド型

普段から馴染みのあるラウンド型。

五本指の履き心地が苦手な方におすすめです。

足袋型

親指と人差し指で分かれる足袋タイプは、五本指より履きやすく、ラウンド型より指先に力を入れられるタイプです。

ラウンド型より地面を蹴り出せるので、徐々に利用者が増えているタイプです。

【選び方②】丈の長さ

丈の長さは、3種類あります。

  • ショート丈
  • ミドル丈
  • ロング丈

ショート丈

参照 タビオ公式サイトより

くるぶしあたりまでの丈の長さ。

素足に近い感覚で走れるので、しっかり地面を蹴り出せます。

また、肌に触れる面積が一番狭いため、夏場の利用に適しています。

ミドル丈

参照 タビオ公式サイトより

ふくらはぎの下までの丈の長さ。

足首をサポートする機能が搭載されている物が多く、安定感のある走りができます。

ソックスを履いている感覚が欲しい人、足首を守りケガを防ぎたい人におすすめです。

ロング丈

参照 タビオ公式サイトより

膝下までしっかり覆われる丈の長さ。

筋肉に着圧をかけるものが多く、着地による筋肉の揺れを抑え、疲労を最小限に抑える効果があります。

主に、レース後半に起こりやすい、ふくらはぎのけいれん対策としておすすめです。

【選び方③】生地の厚さ

生地の厚さは、「薄手」「厚手」の2種類あります。

薄手のソックスは、地面からの力を感じることができるため、着地・蹴り出しがしやすいです。

また、通気性に優れているので、快適な履き心地を感じたい方におすすめです。

厚手のソックスは、クッション性が高く、着地時の衝撃を和らげるので、ケガや疲労を軽減します。

また、防寒性に優れているので、指先が冷えやすい冬場の着用がおすすめです。

おすすめの人
  • 薄手・・・レース時
  • 厚手・・・ケガ予防 / 冬場のトレーニング時

【選び方④】滑り止め加工

足裏に滑り止めのグリップがついているソックスは、シューズ内で足がズレません。

ズレないということはしっかり地面を踏み込めるため、無駄なエネルギーを使わずに走行できます。

フルマラソンのような、長時間走る際に効果を実感できるでしょう。

【選び方⑤】通気性

通気性の良いソックスを選ぶことで、マメができにくくなります。

マメは、ソックス内がムレることで皮膚がフヤケてできるものです。

なので、通気性の良いソックスを選べば、ランニング中にマメができるトラブルを回避できます。

【選び方⑥】立体設計

立体設計のソックスは、足の形状に合わせたデザインで作られているので、より足にフィットします。

足に馴染むような履き心地を重視する方は、必須の機能でしょう。

【選び方⑦】吸汗速乾

吸汗速乾機能が搭載されたタイプであれば、汗や雨を吸収し、足元をドライに保ちます。

足が濡れたままの状態で走り続けると、擦れや水ぶくれなどの問題を引き起こします。

ドライな着心地を実現するため、吸汗速乾機能があるものを選びましょう。

おすすめのランニングソックス11選

それでは、おすすめのソックスをご紹介します。

商品名
2足組ソックス

レーシングラン五本指

Type-G ランニング グリップ ソックス(5本指)

Type-MS メリノウール ランニングソックス(5本指)

ラン・フィール

アーチサポート ショートソックス

ペーパーファイバーアーチサポートアンクルソックス

ショートソックス

HA-1メッシュ

足王(ソッキング) 丸つま先タイプ

itoix ランニングソックス ラウンド ショート
ブランドアシックスタビオアールエルアールエルシダスゴールドウインゴールドウインシーダブリューエックスザムストファイテンitoix(イトイエックス)
アーチサポート
立体設計
吸汗速乾
滑り止め加工
通気性
抗菌防臭
サイズ
足長(cm)
XS:21-23
S:23-25
M:25-27
L:27-29
21〜23
23~25
25~27
27~29
29〜31
XS:20-22
S:22-24
M:24-26
L:26-28
XL:28-30
XS:20-22
S:22-24
M:24-26
L:26-28
XS:22-23
S:23.5-24.5
S/M:25-26
M/L:26-26.5
L:27-28
S:22-24
M:24-26
L:26-28
XL:28-30
S:22-24
M:24-26
L:26-28
XL:28-30
S:22-24
M:24-26
L:26-28
SS:21-23
S:23-25
M:25-27
L:27-29
※シューズの大きさ
25-27
27-29
S:22-25
M:25-28
L:27-30
素材ポリエステル98% ポリウレタン2%綿 46%、ポリエステル 34%、再生繊維(デオセル) 12%、ナイロン 7%、ポリウレタン 1%アクリル(ドラロン)、綿、ポリエステル、ナイロン、ポリウレタンメリノウール、ポリエステル、ナイロン、ポリウレタンポリアミド64%、マルチフィラメント・ポリアミド23%、シリコン8%、エラステイン4%、反射糸1%ポリエステル、綿、ナイロン、ポリウレタンナイロン、分類外繊維(紙)ポリエステル、綿、その他ポリエステル、綿指定外繊維(和紙)、キュプラ、ナイロン、ポリウレタン
品番3093A02672120037TF-2000MW-2001321415GC20300GC29331BCR608375312
価格(税込)1,650円1,760円1,870円2,420円2,860円1,650円1,980円2,530円2,420円1,870円2,200円
公式サイト詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る

アシックス

アシックスは兵庫県神戸市中央区に本社を置く、スポーツ用品ブランドです。

人間中心設計に基づき、選手の動作の観察・分析および選手へのヒアリングにより従来製品や他社製品の機能性を上回る商品を開発しています。

アシックスは、現在では総合スポーツブランドとして、さまざまなカテゴリのスポーツ用品を展開していますが、もともとはスポーツシューズ専門メーカーを目指して始まったブランドです。

そのため、これまでに10万人分の動的データ、100万人分の足型データを得ており、これらを活かし、シューズやソックスの開発・販売に力を入れています。

2足組ソックス

引用元:アシックス公式サイト
引用元:アシックス公式サイト

トレーニング用として幅広く活用できる2足組ソックス。

”アーチサポート”や”滑り止め”の機能を搭載し、トレーニング用ながら、走行をサポート。

また、コットン素材に比べ、乾きが速い化繊素材を使用しているので、長時間でも快適な履き心地を実現しています。

低価格なので、何足持っていても十分なアイテムです。

ブランドアシックス
アーチサポート
立体設計
吸汗速乾
滑り止め加工
通気性
抗菌防臭
サイズ
足長(cm)
XS:21-23
S:23-25
M:25-27
L:27-29
素材ポリエステル98% ポリウレタン2%
品番3093A026
価格(税込)1,650円
公式サイト詳細を見る

Tabio(タビオ)

Tabio(タビオ)は、大阪府大阪市浪速区に本社を置く靴下ブランドです。

2010年度グッドデザイン賞やランニングポータルサイト「RUNNET」売れ筋ランキング1位にも選ばれるなど、デザイン、性能共に評価の高いソックスを販売しています。

タビオにはスポーツ特化ブランド「TABIOSPORTS(タビオスポーツ)」があり、YouTubeチャンネルで、第30回福知山マラソンにてサブ3を達成した方100名の着用していたソックスを調査していました。

結果は、タビオが28%と(2位:C3fit)最も多かったことから、ランナーに人気なブランドだということが分かります。

また、(RUNNET上で)4,190名の市民ランナーにアンケートした結果、「もっとも好きなランニングソックス」「レースで使うランニングソックス」「直近の大会で使用したランニングソックス」の3部門で1位を獲得しています。

レーシングラン五本指

引用元:タビオ公式サイト
引用元:タビオ公式サイト

トレーニングからウルトラマラソンまで様々なシーンに対応した、市民ランナー支持率No.1(ランネット調べ)のタビオ代表作。

特許を取得したアーチサポート機能が土踏まず部分だけを効果的に押し上げることで、快適な走りをサポート。

また、足の形に合わせた立体製法によりフィット感が向上し、指先へのストレスが軽減します。

さらに、足裏にはグリップ性の高いシリコンラバーを使用し、シューズ内の滑りを防ぎます。

耐久性・サポート性・履き心地、どれもが一級品のアイテムです。

関連記事:【レビュー】タビオ レーシングラン五本指の性能とは?市民ランナー支持率No.1のソックスです

ブランドタビオ
アーチサポート
立体設計
吸汗速乾
滑り止め加工
通気性
抗菌防臭
サイズ
足長(cm)
21〜23
23~25
25~27
27~29
29〜31
素材綿 46%、ポリエステル 34%、再生繊維(デオセル) 12%、ナイロン 7%、ポリウレタン 1%
品番72120037
価格(税込)1,760円
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↓ 「レーシングラン」のラウンド型モデル

関連記事:【レビュー】タビオ レーシングランの性能とは?タビオ定番のランニングソックスです

R×L(アールエル)

R×L(アールエル)は、武田レッグウェアー(株)が設立した埼玉県に本社を置く靴下ブランドです。

靴下で、初めてのグッドデザイン賞受賞や日本ウォーキング協会の推薦登録など、スポーツに特化した靴下を販売しています。

アールエルの特徴は、シューズ内でのズレを抑制する特殊製法、そして、日本特許を取得した、各指の大きさに合わせてフィットする「超立体編み」です。

アールエル独自の特殊製法を活かせる国内工場で生産(MADE IN JAPAN)しているため、日本人の足に合った靴下が入手できます。

フルマラソン、ハーフマラソンはもちろん、トラック競技やトレイルランニング、ウルトラマラソンのランナーを幅広くサポートしたブランドです。

Type-G ランニング グリップ ソックス(5本指)

引用元:アールエル公式サイト
引用元:アールエル公式サイト

グリップ性に優れたT型グリップ搭載のR×Lスタンダードモデル。

独自の滑り止め形状と厚さによりシューズ内でズレにくく、蹴り出し時のパワーロスなく力強く蹴りだすことができます。

また、圧倒的なフィット感を生み出す”R×L超立体製法”により、靴下を履いていないかのような「素足感覚」をより体感できます。

さらに、汗がたまりやすい部分(足首部と甲下部)には、通気性に優れたメッシュを配置し、履き心地を向上させています。

「超立体製法のフィット性」と「独自の滑り止めグリップ」の相乗効果で、より効果が期待できる、スピードやタイムを狙うランナーにおすすめのアイテムです。

ブランドアールエル
アーチサポート
立体設計
吸汗速乾
滑り止め加工
通気性
抗菌防臭
サイズ
足長(cm)
XS:20-22
S:22-24
M:24-26
L:26-28
XL:28-30
素材アクリル(ドラロン)、綿、ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン
品番TF-2000
価格(税込)1,870円
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Type-MS メリノウール ランニングソックス(5本指)

引用元:アールエル公式サイト
引用元:アールエル公式サイト

7種類のメリノウールから厳選された最高品質のメリノを使用したソックス。

水に強い最高品質メリノウール素材を使用することで、汗をかいても濡れた感じが少なく、長時間の間、汗や水分からシューズ内環境を快適に保ちます。

また、R×L特許技術である「超立体製法」により、足に吸い付き、まるで履いていないかのような履き心地を実現しています。

さらに、穴が開きやすい「カカト」と「親指」部分にナイロン糸を採用することで、耐久性もアップしています。

フルマラソンからウルトラマラソンなど、着用時間が長ければ長いほど良さが実感できるアイテムです。

ブランドアールエル
アーチサポート
立体設計
吸汗速乾
滑り止め加工
通気性
抗菌防臭
サイズ
足長(cm)
XS:20-22
S:22-24
M:24-26
L:26-28
素材メリノウール、ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン
品番MW-2001
価格(税込)2,420円
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SIDAS(シダス)

SIDAS(シダス)は1975年フランスで誕生した、「世界70億の人々の足の悩みから解放し、スポーツや日常の活動に集中できる」よう支えることをミッションに掲げた企業です。

各スポーツ(ランニング、サッカー、野球、ゴルフなど)のインソールをはじめ、ソックスやサンダルなど、足にまつわるアイテムを販売しています。

シダスの強みは、40万足のデータをもとに開発されたことで、身体の動きを妨げることなく、最大限のパフォーマンスが発揮できるよう作られています。

事実、首都圏のランニングクラブに所属する120名の体験者のうち96%が「また使いたい」と回答しており、一度履くと他のソックスが履けないほど高評価なブランドです。

ラン・フィール

引用元:シダス公式サイト

インソールから得られる着地の感覚をダイレクトに感じることができる薄手のソックス。

200番手の極細糸で編み上げることで密度が非常に高く、足の凹凸にしっかりとフィット。

また、足の構造と動きを考慮した左右非対称の設計なので、より高いフィット感を実現しています。

さらに、シューズ内のズレを防ぐため、3本のシリコン・グリップバンドが足をしっかり固定します。

薄型軽量ならではの自然なフィット感、かつ滑らかな履き心地が味わえるアイテムです。

関連記事:【レビュー】シダス ラン・フィールの性能とは?極上のフィット感が味わえるソックスです

ブランドシダス
アーチサポート
立体設計
吸汗速乾
滑り止め加工
通気性
抗菌防臭
サイズ
足長(cm)
XS:22-23
S:23.5-24.5
S/M:25-26
M/L:26-26.5
L:27-28
素材ポリアミド64%、マルチフィラメント・ポリアミド23%、シリコン8%、エラステイン4%、反射糸1%
品番321415
価格(税込)2,860円
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C3fit(シースリーフィット)

C3fit(シースリーフィット)は1951年に富山県で誕生したスポーツ用品メーカー Goldwin(ゴールドウイン)のコレクションの一つです。

ゴールドウインは、日本国内では、ミズノ、アシックス、デザントに次ぐ4番目の規模を誇ります。

自社オリジナルブランド「ゴールドウイン」をはじめ、日本における商標権を取得した「ザ・ノース・フェイス」や「ヘリーハンセン」などのブランドを展開しています。

C3fit(シースリーフィット)」はパフォーマンスアップや運動後のリカバリー効果が期待できるアイテム(タイツやカーフスリーブ、ソックス)を販売しています。

血行促進効果、むくみ軽減効果をもつ「一般医療機器・弾性ストッキング」の機能と長時間でも快適な着用感が味わえるため、ランナーに人気のブランドの一つです。

アーチサポート ショートソックス

引用元:ゴールドウイン公式サイト

足裏にある内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチの3つのアーチをサポートするソックス。

アーチを支えることで、着地時に脚にかかる衝撃を吸収するだけでなく、足裏アーチがバネの役割を果たして推進力を提供。

また、ソックス内側のつま先とかかと部分はパイル構造にし、クッション性を向上させています。

さらに、アキレス腱部分は、シューズ内のズレによる当たりを軽減するため、少し長めに設計されています。

アーチサポートの機能を盛り込んだ、長時間のランニング時に足が疲れやすい方におすすめのアイテムです。

ブランドゴールドウイン
アーチサポート
立体設計
吸汗速乾
滑り止め加工
通気性
抗菌防臭
サイズ
足長(cm)
S:22-24
M:24-26
L:26-28
XL:28-30
素材ポリエステル、綿、ナイロン、ポリウレタン
品番GC20300
価格(税込)1,650円
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ペーパーファイバーアーチサポートアンクルソックス

引用元:ゴールドウイン公式サイト

紙糸繊維(紙の糸)を使用して作られた、汗や雨に強いソックス。

紙糸繊維は吸湿性が高く肌離れも良いため、不快なベタつきやムレを軽減してドライ感が持続。

一般の方へのアンケートにおいても、雨の日に着用した80名中77名が「ドライに感じる」と回答しているほど、水に強いことが分かります。

また、通常のスポーツソックスに比べ5倍以上(当社比較)の強度を持ち、穴が開きにくい特性も備えています。

足裏にはアーチサポート機能も備え、雨の日でトレーニングやレース時に活躍するアイテムです。

関連記事:【実費レビュー】ゴールドウイン ペーパーファイバーC3fitアーチサポートパイルソックスの性能とは?雨の日の着用に最適なソックス

ブランドゴールドウイン
アーチサポート
立体設計
吸汗速乾
滑り止め加工
通気性
抗菌防臭
サイズ
足長(cm)
S:22-24
M:24-26
L:26-28
XL:28-30
素材ナイロン、分類外繊維(紙)
品番GC29331
価格(税込)1,980円
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CW-X(シーダブリュー・エックス)

CW-X(シーダブリュー・エックス)とは、京都市に本社を置く衣料品メーカー「ワコール」のブランドです。

独自のテーピング原理を応用して開発されたテーピングによって、パフォーマンスを上げることを目的としたウェアを販売しています。

CW-Xのウェアは「着るだけ」で身体の筋肉や関節をサポートし、運動時のパフォーマンスアップが期待できる特徴があります。

プロのアスリートから市民ランナーまで、さまざまな運動強度に適したアイテムを揃えているので、自分の現状の力に合わせて選べる点が魅力です。

ショートソックス

引用元:CW-X公式サイト
引用元:CW-X公式サイト

CW-X独自のテーピング原理で、足首・足裏をサポートしたソックス。

テーピングのように足首をサポートすることで、ランニング時の足の疲労を軽減。

また、足裏形状に合わせた立体設計なので、ズレにくさとフィット感を追求しています。

さらに、つま先・かかとにはクッション性の高いパイル地を使用し、長時間走行をサポートしています。

1991年から現在までのワコールの豊富な知見と独自のテーピング原理を応用した、アーチサポート機能を求める方におすすめのアイテムです。

ブランドシーダブリューエックス
アーチサポート
立体設計
吸汗速乾
滑り止め加工
通気性
抗菌防臭
サイズ
足長(cm)
S:22-24
M:24-26
L:26-28
素材ポリエステル、綿、その他
品番BCR608
価格(税込)2,530円
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↓ ロングソックスタイプ

ZAMST(ザムスト)

ZAMST(ザムスト)は、日本シグマックス(株)が設立したスポーツ向けサポート・ケアブランドです。

医療メーカーとして、ケガに対するリスクや不安をサポートするアイテムを販売しています。

HA-1メッシュ

引用元:ザムスト公式サイト

長時間の走行で下がってくるアーチを支えつつ、着地時のカカトの安定感を持たせたソックス。

カカトに的確にフィットするアーチリフト設計により、着地時のストレスを減少させ、疲労感を軽減。

また、足首が曲がりやすい独自の設計により、足の自然な動きを妨げることなく、快適な走行を可能にしています。

さらに、吸水速乾性に優れた素材を使用し、ムレを抑制しています。

全く同じ機能で、「五本指」「ラウンド型」があるため、好みに合わせて選べるアイテムです。

ブランドザムスト
アーチサポート
立体設計
吸汗速乾
滑り止め加工
通気性
抗菌防臭
サイズ
足長(cm)
SS:21-23
S:23-25
M:25-27
L:27-29
※シューズの大きさ
素材
品番375312
価格(税込)2,420円
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ファイテン

ファイテンは、京都府京都市に本社を置く医薬部外品・スポーツ関連商品・健康グッズ等の販売を行う会社です。

オンリーワンの技術開発に注力を注ぎ、世界各国で100余りの特許を取得するなど、高い技術を背景に世界のトップアスリートから一般の方まで、大きな信頼を得ています。

足王(ソッキング) 丸つま先タイプ

引用元:ファイテン公式サイト

素足に近い3D立体設計で、足の運びとシューズの一体感を向上させたソックス。

土踏まず部分にテーピングラインを採用することで衝撃を緩和し、足の負担を軽減。

また、立体成型により足指にフィットし、地面を掴みやすいよう指を動かしやすく設計されています。

さらに、ファイテン独自技術「メタックス※」を採用しているので、履いているだけでリラックス効果が期待できます。

ファイテン パワーテープと同じ性能

他にも、通気性に優れたメッシュ素材を採用したり、シューズ内のズレを抑制する滑り止め加工があるなど、さまざまな機能が搭載されたアイテムです。

ブランドファイテン
アーチサポート
立体設計
吸汗速乾
滑り止め加工
通気性
抗菌防臭
サイズ
足長(cm)
25-27
27-29
素材ポリエステル、綿
品番
価格(税込)1,870円
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itoix(イトイエックス)

株式会社itoix(イトイエックス)は、福岡県福岡市に本社を置くスポーツ用品の製造・販売等を行うブランドです。

主に、スポーツ用のソックスを取り揃えており、「ランニング」「トレイルランニング」「登山」など、さまざまなスポーツシーンにおいて活躍するソックスを販売しています。

素材に”和紙”を使用しており、「優れた吸湿速乾性」や「摩擦が起こりにくい強度の高さ」が、ほかのブランドにはないitoix最大の特徴です。

itoix ランニングソックス ラウンド ショート

引用元:itoix公式サイト

他社製品より15倍の吸水性を誇る、圧倒的なドライ感を実現したソックス。

表面に無数の穴が空いており、汗や雨などの水分をソックス外に押し出し、肌との間に水分が溜まらないように作られています。

そのため、ムレによる不快感を軽減し、快適な着用感を実現しています。

また、他社製品と比較しても、約2倍以上の摩擦に耐えられるほどの高い強度(耐久性)を誇り、100km以上走っても大丈夫なほど、耐久性に優れています。

さらに、素足感覚が味わえるほど(生地が)薄いため、着地の感覚をダイレクトに得ることができます。

まるで、ソックスを着用していないかのような感覚になるほど”軽く、水を含んでも、濡れた感じがないほどの履き心地の機能性に優れたアイテムです。

関連記事:【レビュー】itoix ランニングソックス ラウンド ショートの性能とは?和紙を用いたムレにくい靴下です

ブランドitoix(イトイエックス)
アーチサポート
立体設計
吸汗速乾
滑り止め加工
通気性
抗菌防臭
サイズ
足長(cm)
S:22-25
M:25-28
L:27-30
素材指定外繊維(和紙)、キュプラ、ナイロン、ポリウレタン
品番
価格(税込)2,200円
公式サイト詳細を見る

まとめ

今回は、おすすめのランニングソックスをご紹介しました。

改めて、おさらいです。

商品名
2足組ソックス

レーシングラン五本指

Type-G ランニング グリップ ソックス(5本指)

Type-MS メリノウール ランニングソックス(5本指)

ラン・フィール

アーチサポート ショートソックス

ペーパーファイバーアーチサポートアンクルソックス

ショートソックス

HA-1メッシュ

足王(ソッキング) 丸つま先タイプ

itoix ランニングソックス ラウンド ショート
ブランドアシックスタビオアールエルアールエルシダスゴールドウインゴールドウインシーダブリューエックスザムストファイテンitoix(イトイエックス)
アーチサポート
立体設計
吸汗速乾
滑り止め加工
通気性
抗菌防臭
サイズ
足長(cm)
XS:21-23
S:23-25
M:25-27
L:27-29
21〜23
23~25
25~27
27~29
29〜31
XS:20-22
S:22-24
M:24-26
L:26-28
XL:28-30
XS:20-22
S:22-24
M:24-26
L:26-28
XS:22-23
S:23.5-24.5
S/M:25-26
M/L:26-26.5
L:27-28
S:22-24
M:24-26
L:26-28
XL:28-30
S:22-24
M:24-26
L:26-28
XL:28-30
S:22-24
M:24-26
L:26-28
SS:21-23
S:23-25
M:25-27
L:27-29
※シューズの大きさ
25-27
27-29
S:22-25
M:25-28
L:27-30
素材ポリエステル98% ポリウレタン2%綿 46%、ポリエステル 34%、再生繊維(デオセル) 12%、ナイロン 7%、ポリウレタン 1%アクリル(ドラロン)、綿、ポリエステル、ナイロン、ポリウレタンメリノウール、ポリエステル、ナイロン、ポリウレタンポリアミド64%、マルチフィラメント・ポリアミド23%、シリコン8%、エラステイン4%、反射糸1%ポリエステル、綿、ナイロン、ポリウレタンナイロン、分類外繊維(紙)ポリエステル、綿、その他ポリエステル、綿指定外繊維(和紙)、キュプラ、ナイロン、ポリウレタン
品番3093A02672120037TF-2000MW-2001321415GC20300GC29331BCR608375312
価格(税込)1,650円1,760円1,870円2,420円2,860円1,650円1,980円2,530円2,420円1,870円2,200円
公式サイト詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る

ぜひ、お気に入りのソックスを探してみて下さい。

本日は以上です。

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ウェア(オールシーズン)

【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ

フルマラソン出場までの流れをまとめました。

初めてフルマラソン出場する方を対象に、下記の内容が分かります。

マラソン大会の選び方

購入すべきランニンググッズ

完走するためのトレーニング方法

レース前日や当日の過ごし方

▼詳しくはこちら
【完全版】初心者がフルマラソン完走するためのロードマップ

フルマラソン完走を目指す方におすすめ!
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Yusuke Saito
Yusuke Saito
マラソンランナー
初心者のためのマラソンブログ「31らん(さいらん)」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間2,500km走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 4:06:27(第32回ぐんまマラソン) 【ハーフマラソン】 1:46:18(第39回フロストバイトロードレース)【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
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