ランニングタイツおすすめ5選｜着用する効果と選ぶ際のポイントを解説
yusuke saito
31らん(さいらん)
ランニングにおすすめのイヤーウォーマー(ヘアバンド)2選
yusuke saito
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ランニングにおすすめのイヤーウォーマーを教えて下さい
そんな疑問にお答えします。
イヤーウォーマー（耳あて）は耳の冷えを防ぐ、冬の時期におすすめのアイテムです。
冬は風が強い日も多く、冷気が耳に当たり続けると痛みを伴ったり、体温低下によるパフォーマンスの低下などに繋がります。
なので、露出を避けることが、冬のランニングを快適なものにする秘訣となります。
そこで今回は、冬の寒い時期におすすめのランニング用イヤーウォーマーをご紹介します。
イヤーウォーマーの選び方
はじめに、イヤーウォーマーの選び方です。
- 保温性
- フィット感
- 吸汗速乾
保温性
フリース素材や起毛素材を使用したものを選びましょう。
上記の素材は保温性に優れているので、寒さが厳しい真冬も温かさを維持することができます。
フィット感
ランニング中は上下に振動するため、揺れに強い、耳からズレないものを選びましょう。
おすすめは、バンドタイプのイヤーウォーマーです。
伸縮性に優れた素材を使用しているものが多く、耳周りに固定され、走行中もズレません。
ズレやすいものは、常に正しい位置まで直す必要があり、走りに集中できないのでフィット感は重視しましょう。
吸汗速乾
吸汗速乾性があると、吸収した汗を素早く蒸発させるため、ムレを抑制し、イヤーウォーマー内をドライに保ちます。
汗をそのまま放置すると、汗冷えし、体温の低下やパフォーマンスの低下に繋がるため、あると便利な機能です。
おすすめイヤーウォーマー2選
それではおすすめのイヤーウォーマーをご紹介します。
UAイヤーマフ
アンダーアーマーが販売する、保温性と吸汗速乾性に優れたフリース素材を使用したイヤーマフ。
耳に合わせて長さを調整できるアジャスターを採用し、快適な着け心地を実現したアイテムです。
| 吸汗速乾 | ○ |
| 保温性 | ○ |
| サイズ | ワンサイズ |
| 素材 | ポリエステル100％ |
| 価格(税込) | ￥2,970 |
| 公式サイト | 詳細を見る |
ブレスサーモフリースイヤーマフ
ミズノが販売する、吸湿発熱素材「ブレスサーモ繊維※」を使用したイヤーマフ。
※「ブレスサーモ」は身体から発生する水分を吸収して発熱することができる素材のこと
ブレスサーモの優れた「発熱力」と「発熱持続性」で、衣服内をドライで温かな状態に。
また、発熱効果により、汗による「ムレ」や「冷え」を防ぎ、寒い時期のランニングでも快適な着用感を提供するアイテムです。
| 吸汗速乾 | – |
| 保温性 | ○ |
| サイズ | ワンサイズ 横幅：38cm |
| 素材 | ポリエステル100％ |
| 価格(税込) | ￥2,090 |
| 公式サイト | 詳細を見る |
まとめ
今回は、冬の寒い時期におすすめのランニング用イヤーウォーマーをご紹介しました。
耳を保温するアイテムとして最適なので、ぜひトレーニングやレース時に採用してみてください。
今回は以上です。
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初心者のためのマラソンブログ「31らん（さいらん）」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間2,500km走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 4:06:27（第32回ぐんまマラソン） 【ハーフマラソン】 1:46:18（第39回フロストバイトロードレース）【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
