明治神宮外苑周辺のランニングステーション3選（ランステ）

明治神宮外苑周辺のランニングステーション（ランステ）教えて欲しい！

そんな疑問にお答えします！

明治神宮外苑はランニングコースとして人気があり、多くのランナーがトレーニングを積んでいます。

そんな明治神宮外苑の周辺にはいくつかのランニングステーションがあります。

ランニングステーションとは、荷物を置いたり、着替えをしたり、シャワーを浴びたりと仕事前・仕事終わりでも気軽に利用できる施設としてオススメです。

今回は明治神宮外苑周辺のランニングステーションをご紹介します。

ぜひ、明治神宮外苑でランニングする際の参考にしてみてください。

明治神宮外苑周辺のランニングステーション3選

神宮外苑サマディクラブ

「JR千駄ヶ谷駅」から徒歩5分の場所にあるランニングステーション。

国立競技場や神宮外苑までのアクセスの良さが特徴です。

更衣室、ロッカールーム、ドレッサー、シャワールームを利用することができます。

ランニング練習会も行なっており、初心者の方、ランニング仲間を作りたい方にはおすすめです。

清水湯

神宮外苑まで2.1キロの場所にある南青山にある銭湯「清水湯」

銭湯ですが、こちらも「ランニングステーション」として利用可能です。

1回の利用料金が470円でロッカー、着替え場所、お風呂とランステの施設は揃っています。

高濃度炭酸泉、シルク風呂、ジェットバス、水風呂、サウナなど、さまざまなお風呂があるのでランニング後の疲れを吹き飛ばせそうですね。

注意する点は公式HPでも言っていますが、土日祝は混雑回避のためランニングの利用を禁止しているので、ランナーは平日のみ利用しましょう！

もちろん、銭湯目的なら土日祝も大丈夫です！

東京体育館

千駄ヶ谷駅徒歩1分の場所にある「東京体育館」

中には、着替え場所やシャワールームが完備されているので、ランニングステーションとして利用できます。

利用料金ですが、2時間で200円、2時間を超えると1時間あたり100円の追加料金が発生します。

外苑周辺の中でも利用料金が安く、外苑までの移動距離もないのでおすすめです。

※東京体育館は、東京2020大会に向けた改修工事および開催に伴い、現在休館中なので利用できません。

まとめ　明治神宮外苑周辺のランニングステーションでおすすめは「神宮外苑サマディクラブ」！

今回は明治神宮外苑周辺のランニングステーションを3つご紹介しました。

その中でもオススメするなら「神宮外苑サマディクラブ」です。

神宮外苑周辺で、本格的なランニングステーションとしての施設は「神宮外苑サマディクラブ」だけになります。

周辺には、銭湯がいくつもありますが、ランニングステーションとしての営業はしていないので利用できる条件は限られます。

また、東京2020に向けた工事の影響で現在（2019.12）、東京体育館が利用できないので、初心者の方は「神宮外苑サマディクラブ」に行くことをオススメします。

そういった点で、神宮外苑周辺にはランステが少なく混雑も予想されます。

そんなときには代々木公園周辺にあるランステを利用するといいでしょう。

1周1.3キロのコースで走りやすく初心者にもおすすめな「神宮外苑」でランニングする際にはぜひ参考にしてみてください。

ランニング・ジョギング時におすすめの持ち物13選【初心者必見】ランニング・ジョギング時に持っていったほうがいい持ち物ってなんですか？ そんな疑問にお答えします。 「健康のため！」 「フルマラソン完走を目指して！」 などを理由に、走り始めようと思っても初めは何を持っていけばいいか、分かりません。 そこで、当サイト運営者の私のランニング時の経験を踏まえ、ランニング・ジョギング時におすすめの持ち物をご紹介します。 今回は、下記の2つのパターンでみていきます。 ・家の周辺を走る短時間（1時間以内）の場合 ・家の周辺より離れた長時間（1時間以上）の場合 これから始められる方は、ぜひ参考にしてみてください。 ...

東京都内でおすすめのランニングコース8選【初心者が走りやすいコース】東京でおすすめのランニングコースどこですか？そんな疑問にお答えします。まず、ランニングコースにおすすめしたい条件はいくつか挙げられます。・信号がなく止まらず走り続けられる・周回コースでペース感覚を身につけられる・緑があり、走っていて気持ちが良い・フラットな地形で走りやすい・近隣にランニング ステーションがあるランニングコースに向いているのはフラットな地形でかつ信号がないコースです。また、ランニングステーションが近隣にあれば着替え、荷物置き、シャワーなど完備されているので、仕事終わりや学校帰りでも気軽にランニングすることが可能です。これらはランニングをする上で重要になってきます。それでは、今回は東京でおすすめのランニングコースを8コご紹介します。...

【初心者必見】フルマラソン完走するためのトレーニング方法12選フルマラソン完走するためのトレーニング方法を教えて欲しい！ そんな疑問にお答えします。 フルマラソンを完走するためには、たくさんの時間・距離走らなければいけません。 ただ、ひたすら走ることも大事ですが、日によってトレーニング方法を変えるだけで付いてくる結果も変わってきます。 「スピードを鍛える」トレーニングや「心拍機能を鍛える」トレーニングなど、様々です。 そこで今回は、フルマラソン完走するためのトレーニング方法をご紹介します。 ...

【2020年版】おすすめランニングシューズ27選！全16ブランド紹介ランニングシューズのおすすめを知りたい そんな疑問にお答えします。 各ブランドがランニングシューズを展開しており、軽量でスピードに特化したモデルやクッション性能に優れたケガ対策にもなるシューズなど、特徴が様々です。 今回は、ランニングシューズを展開している全16ブランドのおすすめシューズをまとめてみました。 サブ2.5〜サブ5の目安ペースごとに紹介していくので、初心者の方は、ぜひ参考にしてみてください。...

【2020年】おすすめのランニングウォッチとその選び方【GPS・稼働時間・防水】おすすめのランニングウォッチと選び方を知りたいです。 そんな疑問にお答えします。 ランニングウォッチといっても、GPS機能・心拍計機能・稼働時間・重量など、さまざまなモデルがあります。 GPS機能がある、ないだけでも選択肢は変わってきます。 今回は、【初級者向け（〜3万円）】【中級者向け（〜5万円）】【上級者向け（6万円〜）】の3つに分けて詳しく見ていこうと思います。 それぞれの分け方は以下の通りです。...