ランニングコース

【レビュー】井の頭公園にあるランニングコースとは?吉祥寺周辺にお住いの方におすすめ

悩んでいる人
悩んでいる人
井の頭公園にあるランニングコースってどんなコースなの?

そんな疑問にお答えします。

井の頭公園は1周1.5kmの周回コースの、ランナーにおすすめのランニングコースです。

先日、実際に走ってみましたが、とても走りやすかったコースです。

そこで今回は、井の頭公園にあるランニングコースを解説していきます。

このような悩みをお持ちの方はぜひご覧ください。

このような疑問にお答えします
・初心者だけど走りやすいの?
・信号待ちなどせずに走れるの?
・何キロあるの?
・着替えやシャワールーム場所は周辺にあるの?

井の頭公園について

写真とともに紹介します。

井の頭公園の概要

まずは、基本情報です。

住所東京都武蔵野市御殿山1-18-31
最寄り駅JR中央線・京王井の頭線「吉祥寺」下車 徒歩5分、京王井の頭線「井の頭公園」下車 徒歩1分
開園日常時開園
駐車場有料
公式HPhttps://www.kensetsu.metro.tokyo.lg.jp/jimusho/seibuk/inokashira/index.html

最寄駅は吉祥寺駅で、公園口から徒歩5分の場所にあります。

公園内には、ランニングコース以外に、三鷹の森ジブリ美術館、野外ステージ、ボート場など子供から大人まで楽しめる施設があります。

ランニングコースの紹介

それでは、井の頭公園にあるランニングコースをご紹介します。

距離約1.5km
信号なし
トイレあり
自動販売機あり
ランナーの数少ない
周辺にランステがあるかなし
初心者に向いているか

全長1.5kmの周回コースです。

周回コースなので、自分のペースを掴みやすい特徴があります。

また、アップダウンは1ヶ所しかないので、初心者にもおすすめです。

東京都内にある駒沢公園のランニングコースとは違い、ランニング専用コースではないので、多くのランナーはおらず、自分のペースでランニングができるでしょう。

上記が井の頭公園の全体図です。

そのなかで、赤く塗った線の部分はランニングコースになります。

①吉祥寺駅公園口から歩いてくると、公園入り口に到着します。

目の前に七井橋があるので、そこの道がランニングコースとなります。

地面はアスファルトで硬いですが、凸凹している箇所もなく、走りやすかったです。

基本的には、この道を進んでいくと1周することができます。

②には、井の頭自然文化園があります。

国内最年長のアジアゾウ”はな子”がいたことで知られている井の頭自然文化園では、リスやモルモット、カピバラなどの動物をみることができます。

ランニングの疲れが吹っ飛びそうですね。

続いて、③には、弁財天があります。

インドのヒンドゥー教の水の神様が祀られているそうです。

日本の三大弁才天とされている、江ノ島・竹生島・厳島をはじめ、吉祥寺にも弁財天が公園内にあり、本堂の裏手に、龍の形をした銭洗い弁天があり、お金を洗うと財産が増えるご利益があるそうです。

④は、スタート地点の反対側です。

景色はほとんど変わらずないのも特徴ですね。笑

ちなみにこの先にアップダウンがあります。

そこまでの傾斜ではないので、トレーニングだと思い駆け上がりましょう。

⑤は1周の最後のようすです。

野外ステージがあり、池の上にはあひるのボートが見えますね。

井の頭公園は、「THE・公園」という感じでランニングコースではこのような景色を楽しめます。

井の頭公園周辺のランニングステーションについて

井の頭公園周辺には、荷物を置いたり、着替えをしたり、シャワーを浴びたりできるランニングステーションはありません。

ですが、吉祥寺駅前にある「ラフィネ アトレ吉祥寺店」にてランナー用ロッカールーム・更衣室を貸し出しているので、こちらを利用すると良いでしょう。

ラフィネ アトレ吉祥寺店
【住所】東京都武蔵野市吉祥寺南町1-1-24 アトレ吉祥寺東館 1F
【営業時間】10:00〜22:00(受付終了21:30)
【HP】http://www.bodywork.co.jp/

まとめ

今回は、井の頭公園のランニングコースを紹介しました。

今回走ってみて、感じたことは以下の点です。

ポイント
・フラットで走りやすい
・週末など人が多い時間帯は走りづらい
・自動販売機、公衆トイレは充実している
・近くにランニングステーションがないのが残念

1ヶ所アップダウンがありましたが、そのほかはフラットで走りやすかったです。

また、井の頭公園は、週末になると多くの人で賑わう場所なので、朝や夕方など時間帯をズラすことをおすすめします。

ぜひ、井の頭公園でランニングを検討されている方は参考にしてみてください。

以上、「井の頭公園」のランニングコースの紹介でした。

ランニングコースを探す

最後に、そのほかのランニングコースをまとめました。

ランニングコース(東京)
皇居
駒沢公園
お台場
豊洲ぐるり公園
代々木公園
神宮外苑
浅草・隅田川
多摩川
木場公園
府中の森公園
井の頭公園
葛西臨海公園
小金井公園
ランニングコース(神奈川)
みなとみらい
ランニングコース(千葉)
東京ディズニーリゾート
幕張稲毛シーサイド

また、ランニングシューズをブランドごとにまとめています。

おすすめシューズブランド
ナイキ
アディダス
アシックス
ニューバランス
ミズノ
オン
ブルックス
リーボック
アンダーアーマー
ホカオネオネ
サッカニー
サロモン
プーマ
ヨネックス
カルフ
アルトラ
メレル
MBT

▼ランニング時の持ち物
ランニング・ジョギング時におすすめの持ち物13選【初心者必見】

【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ

フルマラソン出場までの流れをまとめました。

初めてフルマラソン出場する方を対象に、下記の内容が分かります。

  • マラソン大会の選び方
  • 購入すべきランニンググッズ
  • 完走するためのトレーニング方法
  • レース前日や当日の過ごし方

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yusuke saito
初心者のためのマラソンブログ「31らん(さいらん)」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間2,500km走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 4:06:27(第32回ぐんまマラソン) 【ハーフマラソン】 1:46:18(第39回フロストバイトロードレース)【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
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