ランニングコース

【レビュー】代々木公園ランニングコース紹介!1周1.1キロで周辺にランステあり

「代々木公園」にあるランニングコースってどんなコースなの?

そんな疑問にお答えします。

「代々木公園」には、公園内をぐるっと1周できるランニングコースがあります。

先日、実際に走ってきましたが、アップダウンが1箇所(ほとんど平ら)だけと、ほぼフラットなので初心者でも走りやすいコースでした。

そこで今回は、「代々木公園」にあるランニングコースを解説していきます。

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひご覧ください。

●このような疑問にお答えします。
・初心者だけど走りやすいの?
・信号待ちなどせずに走れるの?
・何キロあるの?
・着替えやシャワールーム場所は周辺にあるの?

それでは、詳しく見ていきましょう。

代々木公園ランニングコースについて

代々木公園

「ランニングコース」ってどんな感じなの?

と思っている方も多いと思いますので、写真と共に紹介します。

代々木公園ランニングコース概要

今回紹介するコースは、「代々木公園」内を走るコースになります。

↓ 赤い線がランニングコースです。

1周1.1キロの周回コースなので、走力がない方でもトレーニングがしやすいコースとなっています。

また、アップダウンが1箇所(ほとんど平ら)だけと、ほぼフラットなので初心者でも走りやすいのが特徴です。

ランニングコースの紹介

それでは、「代々木公園」にあるランニングコースをご紹介します。

・距離: 1.1キロ
・信号: なし
・トイレ: あり(コース途中2箇所)
・自動販売機(スタート地点すぐ)
・高低差: 1箇所
・ランナーの数: 多い
・周辺のランニングステーション: あり
・初心者に向いているか: ◎
・最寄り駅:
JR「原宿」下車 徒歩3分
東京メトロ千代田線「代々木公園」(C02)下車 徒歩3分
東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前(原宿)」(C03、F15)下車 徒歩3分
小田急線「代々木八幡」下車 徒歩6分 

↓ コース紹介動画はこちら

それでは、スタート地点から写真で見ていきます。

↓ スタート地点は、噴水がある広い空間です。

ちょっとした空間になっており、荷物を置いておけるベンチがあるので、スタート地点に最適です。

↓ スタート地点には、自動販売機があります。

3台のうち1台は、電子マネー払いも対応しています。

↓ スタート直後のようすです。

このような景色の中、1周してしていきます。

また、ランニングコースは、至ってシンプルでぐるっと回るだけなので、迷うこともありません。

多くのランナーがランニングをしているので、もし迷いそうになれば、前のランナーを追うといいでしょう。

そして、スタートして、すぐの場所に1つ目のトイレがあります。

このトイレを超えたあたりで若干のアップダウンがあります。

そこまで高低差はないので、そこまで気にならないでしょう。

↓ スタート地点から反対側の場所です。

こちらには、「ドッグラン」の広場があります。

また、コース上に2つ目のトイレがあります。

↓ ラスト300〜200m付近です。

撮影日は1月で、公園内に立っている木が枯れていましたが、このあたりの木はしっかり葉が生い茂ってました。

なので、少し景色が変わり、気分転換ができるエリアでしょう。

ただ、写真で見ていただいて分かる通り、ほとんど変わらない景色の中での1周なので、周回する方は気持ちの面で強くなれると思います。

↓ これで1.1キロのコースを1周したことになります。

コースはとてもシンプルで、信号やアップダウンがほとんどないので、とれも走りやすいコースとなっています。

また、アップダウンは1箇所のみなので、その場所を避ければ、インターバル走などスピード練をやるのに最適です。

代々木公園周辺のランニングステーションについて

ちなみにランニングステーションとは、荷物を置いたり、着替えをしたり、シャワーを浴びたりできる施設のことです。

今回紹介したコースのスタート地点に、ランニングステーション「&MOSH(アンドモッシュ)」があります。

ですので、代々木公園のランニングコースを走る場合は、「&MOSH(アンドモッシュ)」を利用すると良いでしょう。

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まとめ 代々木公園でランニングしたい方におすすめのコースです。

今回走ってみて、感じた点は以下の通りです。

・1周1.1キロでアップダウンほとんどないので、初心者でも走りやすい

・信号はないので、ノンストップで走れる

・景色がほとんど変わらない点が、長い距離を走るランナーに酷

・自動販売機はスタート地点、トイレはコース上に2箇所あります

・近くにランニングステーションあり

今回は、代々木公園のランニングコースを紹介しました。

1周1.1キロの周回コースなので、走力がない方でもトレーニングがしやすいコースとなっています。

また、アップダウンが1箇所(ほとんど平ら)だけと、ほぼフラットなので初心者でも走りやすいのが特徴です。

今後、「代々木公園」でランニングしようと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

以上、「代々木公園」のランニングコースの紹介でした。

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yusuke saito
初心者のためのマラソンブログ「31らん(さいらん)」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間1,000キロ近く走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 5:27:23(2019板橋Cityマラソン) 【ハーフマラソン】 1:46:18(第39回フロストバイトロードレース)【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
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