ランニングコース

【レビュー】代々木公園ランニングコース紹介!1周1.1キロで周辺にランステあり

悩んでいる人
悩んでいる人
代々木公園にあるランニングコースってどんなコースなの?

そんな疑問にお答えします。

代々木公園には、公園内をぐるっと1周できるランニングコースがあります。

先日、実際に走ってきましたが、アップダウンが1箇所(ほとんど平ら)だけと、ほぼフラットなので初心者でも走りやすいコースでした。

そこで今回は、代々木公園にあるランニングコースを解説していきます。

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひご覧ください。

このような疑問にお答えします
  • 初心者だけど走りやすいの?
  • 信号待ちなどせずに走れるの?
  • 何キロあるの?
  • 着替えやシャワールーム場所は周辺にあるの?

それでは、詳しく見ていきましょう。

代々木公園ランニングコースについて

代々木公園

写真と共に紹介します。

ランニングコース概要

今回紹介するコースは、代々木公園内を走るコースになります。

↓ 赤い線がランニングコースです。

1周1.1キロの周回コースなので、走力がない方でもトレーニングがしやすいコースとなっています。

また、アップダウンが1箇所(ほとんど平ら)しかなく、ほぼフラットなので初心者でも走りやすいのが特徴です。

ランニングコースの紹介

それでは、代々木公園にあるランニングコースをご紹介します。

距離1.1キロ
信号なし
トイレあり(コース上2箇所)
自動販売機あり(スタート地点)
ランナーの数多い
周辺のランニングステーションあり
初心者に向いているか

↓ コース紹介動画はこちら

それでは、スタート地点から写真で見ていきます。

↓ スタート地点は、噴水がある広い空間です。

ちょっとした空間になっており、荷物を置いておけるベンチがあるので、スタート地点に最適です。

↓ スタート地点には、自動販売機があります。

3台のうち1台は、電子マネー払いにも対応しています。

↓ スタート直後のようすです。

このような景色の中、1周してしていきます。

また、ランニングコースは、至ってシンプルでぐるっと回るだけなので、迷うこともありません。

多くのランナーがランニングをしているので、もし迷いそうになれば、前のランナーを追うといいでしょう。

そして、スタートして、すぐの場所に1つ目のトイレがあります。

このトイレを超えたあたりで、若干のアップダウンがあります。

そこまで高低差はないので、そこまで気にならないでしょう。

↓ スタート地点から反対側の場所です。

こちらには、「ドッグラン」広場があります。

また、コース上に、2つ目のトイレがあります。

↓ ラスト300〜200m付近です。

撮影日は1月で、公園内に立っている木が枯れていましたが、このあたりの木はしっかり葉が生い茂ってました。

なので、少し景色が変わり、気分転換ができるエリアでしょう。

ただ、写真で見ていただいて分かる通り、ほとんど変わらない景色の中での1周なので、周回する方は気持ちの面で強くなれると思います。

↓ これで1.1キロのコースを1周したことになります。

コースはとてもシンプルで、信号やアップダウンがほとんどないので、とれも走りやすいコースとなっています。

また、アップダウンは1箇所のみなので、その場所を避ければ、インターバル走などスピード練を行うのに最適です。

代々木公園周辺のランニングステーションについて

ランニングステーションとは、荷物を置いたり、着替えをしたり、シャワーを浴びたりできる施設のことです。

今回紹介した代々木公園から徒歩5分の場所に、ランニングステーション「&MOSH(アンドモッシュ)」があります。

ですので、代々木公園のランニングコースを走る場合は、「&MOSH(アンドモッシュ)」を利用すると良いでしょう。

▼詳しくはこちら
【レビュー】&MOSH(アンドモッシュ)ランステ紹介!代々木公園にあるランニングステーションです

まとめ

今回は、代々木公園のランニングコースを紹介しました。

今回走ってみて、感じた点は以下の通りです。

ポイント
  • 1周1.1キロでアップダウンほとんどないので、初心者でも走りやすい
  • 信号はないので、ノンストップで走れる
  • 景色がほとんど変わらないので、長時間走るランナーにとってはツライ
  • 自動販売機はスタート地点、トイレはコース上に2箇所あり
  • 近くにランニングステーションあり

1周1.1キロの周回コースなので、走力がない方でもトレーニングがしやすいコースとなっています。

また、アップダウンが1箇所(ほとんど平ら)だけと、ほぼフラットなので初心者でも走りやすいのが特徴です。

今後、代々木公園でランニングしようと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

以上、代々木公園のランニングコースの紹介でした。

ランニングコースを探す

最後に、ランニングコースをまとめました。

また、ランニングシューズをブランドごとにまとめています。

▼ランニング時の持ち物
ランニング・ジョギング時におすすめの持ち物13選【初心者必見】

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ABOUT ME
yusuke saito
初心者のためのマラソンブログ「31らん(さいらん)」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間1,000キロ近く走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 5:27:23(2019板橋Cityマラソン) 【ハーフマラソン】 1:46:18(第39回フロストバイトロードレース)【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
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