【レビュー】駒沢公園のランニングコースを紹介！一周何キロ？着替えはどこですればいいの？
yusuke saito
31らん(さいらん)
【レビュー】お台場のランニングコース紹介！1周何キロ？
yusuke saito
悩んでいる人
お台場にあるランニングコースってどんなコースなの？
そんな疑問にお答えします。
お台場には、連日多くのランナーが集まる人気のランニングコースがあります。
先日、実際に走ってきましたが、アップダウンもあり、トレーニングに最適なコースでした。
また、お台場の景色を楽しめるので、走っていて気持ち良いです。
そこで今回は、お台場にあるランニングコースを解説していきます。
このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひご覧ください。
- このような疑問にお答えします
- ・初心者だけど走りやすいの？
・信号待ちなどせずに走れるの？
・何kmあるの？
・着替えやシャワールーム場所は周辺にあるの？
それでは、詳しく見ていきましょう。
お台場ランニングコースについて
写真と共に紹介します。
お台場ランニングコース概要
今回紹介するコースは、お台場周辺にあるランニングステーション「ジョグポート有明」が、おすすめするランニングコースです。
その名も、「シンボルプロムナード公園コース」で、5km、3.5kmと、距離を選べるのが特徴です。
↓ 赤い線がランニングコースです。
スタート地点は国際展示場駅徒歩2分の場所で、『ダイバーシティ東京』、『パレットタウン』、『フジテレビ本社』、『ガンダム』など、お台場名物を満喫できるコースとなります。
ランニングコースの紹介
それでは、お台場にあるランニングコースをご紹介します。
| 距離 | 約5km、3.5km |
| 信号 | なし |
| トイレ | あり |
| 自動販売機 | あり |
| ランナーの数 | 少ない |
| 周辺にランステがあるか | あり |
| 初心者に向いているか | ○ |
全長5km（3.5km）のコースとなっており、フラットで信号など止まる箇所が全くないので、快適に走ることができます。
ただ、地味にきついアップダウンがあるので、初心者は足腰の負担が大きいコースとなっています。
また、お台場は人気スポットなので、土日祝は多くの人で賑わうため、やや走りづらさはあります。
↓ コース紹介動画はこちら
それでは、スタート地点から写真で見ていきます。
↑ スタート地点です。
国際展示場駅より徒歩2分の場所にスタート地点があります。
ここから『フジテレビ本社』方向へ進んでいきますが、基本的には直進するだけなので、迷わず行けるでしょう。
↑ 「夢の大橋」地点です。
橋の部分には、アップダウンがあります。
1歩1歩落ち着いて、進んでいきましょう。
↑ 「ヴィーナスフォート」地点です。
左手には、大きな観覧車が見えてきます。
↑ 「ダイバーシティ東京 ガンダム」地点です。
ここに、3.5kmコースの折返し地点があります。
走力に自信のない方は、「ガンダム」を目印に折り返しましょう。
↑ 「アクアシティお台場」地点
『フジテレビ本社』を超え、『アクアシティお台場』を進んだ先に5kmコースの折返し地点があります。
目の前には、レインボーブリッジの素敵な景色が広がっています。
折り返した後は、来た道を戻れば5kmコース完走となります。
お台場周辺のランニングステーションについて
ランニングステーションとは、荷物を置いたり、着替えをしたり、シャワーを浴びたりできる施設のことです。
今回紹介したコースの周辺には、本格的なランニングステーションはありません。
もし、ランニングステーションを利用したい場合は、豊洲にあるランニングステーションを利用しましょう。
詳しくは、下記で解説しています。
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まとめ
今回は、お台場のランニングコースを紹介しました。
今回走ってみて、感じた点は以下の通りです。
- ポイント
- ・5kmなので満足感が得られる
・近くにランニングステーションがあるので便利
・公衆トイレが数多くあるので、トイレを探す手間を省ける
・アップダウンがあるので、初心者にはややキツい
・景色が抜群に良い
・ランニング後に、お台場でショッピングが楽しめる
信号がなく、5kmをノンストップで走れるので、止まらず走りたい方におすすめのコースです。
また、『フジテレビ本社』や『ガンダム』などの景色を楽しめるため、観光気分で走りたい方におすすめです。
今後、お台場でランニングしようと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
以上、お台場のランニングコースの紹介でした。
ランニングコースを探す
最後に、そのほかのランニングコースをまとめました。
- ランニングコース（東京）
- ・皇居
・駒沢公園
・お台場
・豊洲ぐるり公園
・代々木公園
・神宮外苑
・浅草・隅田川
・多摩川
・木場公園
・府中の森公園
・井の頭公園
・葛西臨海公園
・小金井公園 - ランニングコース（神奈川）
- ・みなとみらい
- ランニングコース（千葉）
- ・東京ディズニーリゾート
・幕張稲毛シーサイド
また、ランニングシューズをブランドごとにまとめています。
▼ランニング時の持ち物
ランニング・ジョギング時におすすめの持ち物13選【初心者必見】
【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ
フルマラソン出場までの流れをまとめました。
初めてフルマラソン出場する方を対象に、下記の内容が分かります。
- マラソン大会の選び方
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初心者のためのマラソンブログ「31らん（さいらん）」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間2,500km走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 4:06:27（第32回ぐんまマラソン） 【ハーフマラソン】 1:46:18（第39回フロストバイトロードレース）【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
