LSDトレーニングの効果とは！初心者ランナーでも始められる方法を解説
yusuke saito
31らん(さいらん)
【レビュー】府中の森公園ランニングコース紹介！走力に合わせて3つのコースから選べます
yusuke saito
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府中の森公園にあるランニングコースってどんなコースなの？
そんな疑問にお答えします。
府中の森公園には、公園マップにも案内されているランニングコースが3つあります（距離が異なる）。
なので、あなたの走力に合わせて選択できる点は、ランナーにとって嬉しいポイントです。
先日、実際に走ってきましたが、アップダウンはなく、フラットなので初心者でも走りやすいコースでした。
そこで今回は、府中の森公園にあるランニングコースを解説していきます。
このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひご覧ください。
このような疑問にお答えします
- 初心者だけど走りやすいの？
- 信号待ちなどせずに走れるの？
- 何キロあるの？
- 着替えやシャワールーム場所は周辺にあるの？
それでは、詳しく見ていきましょう。
府中の森公園にあるランニングコースについて
写真と共に紹介します。
ランニングコース概要
今回紹介するコースは、府中の森公園内を走るコースになります。
600m、1.4km、2kmと3つのコースを選択できるので、あなたの走力に合わせて走ることができます。
今回は、真ん中の1.4kmコースを紹介します。
↓ 赤い線がランニングコースです。
公園を1周するコースで、サッカー場やテニスコートのある「スポーツエリア」や大きな空間のある「大きな広場エリア」、写真をつい撮りたくなる「日本庭園エリア」など、『府中の森公園』を満喫することができます。
ランニングコースの紹介
それでは、府中の森公園にあるランニングコースをご紹介します。
| 距離 | 600m、1.4km、2km |
| 信号 | なし |
| トイレ | あり（スタート地点、コース途中） |
| 自動販売機 | あり（スタート地点） |
| ランナーの数 | 少ない |
| 周辺にランステがあるか | なし |
| 初心者に向いているか | ◎ |
府中の森公園のランニングコースの特徴は、600m、1.4km、2kmと3つのコースがあり、その時の気分や走力に合わせて選択することができます。
また、アップダウンがまったく無いフラットなコースなので、初心者でも走りやすいコースとなっています。
↓ コース紹介動画はこちら
それでは、スタート地点から写真で見ていきます。
↑ スタート地点は、サッカー場とテニスコートの間にあります。
（2枚目）こちらに、公園のマップがあり、ここがスタート地点となります。
ここから、駐車場とは反対方向に進んでいきます。
↑ マップ①です。
（写真1枚目）ここで2手に分かれますが、右手に進みます。
初めてだと分かりづらかったので、注意しましょう。
また、こちらにはスタート地点に続き、トイレがありました。
↑ マップ②です。
「大きな広場」「武蔵野の森」あたりの場所です。
こちらは人も少なく、走りやすい場所です。
↑ マップ③です。
緑豊かなエリアを超えると、「府中の森芸術劇場」があるエリアにやってきます。
ここまで来れば、残りわずかです。
↑ マップ④です。
「日本庭園」を超え、「モニュメント噴水」のエリアです。
トイレやベンチがあるので、ランニングで疲れた際に休憩することができます。
↑ マップ⑤です。
橋を渡り、駐車場が見えてくれば、再びスタート地点に戻ってくる形となります。
こちらで1周1.4kmです。
また、こちらには売店「パークス 府中の森」があります。
飲食できるエリアなので、ランニング後の補給に最適な場所です。
府中の森公園周辺のランニングステーションについて
府中の森公園周辺には、荷物を置いたり、着替えをしたり、シャワーを浴びたりできるランニングステーションはありません。
最寄り駅である、府中駅のコインロッカーに荷物を預けるしかないので注意しましょう。
まとめ
今回は、府中の森公園のランニングコースを紹介しました。
今回走ってみて、感じた点は以下の通りです。
ポイント
- 1周600m、1.4km、2kmと、コースが選べる
- アップダウンがないので、初心者に優しい
- トイレや自動販売機がスタート地点にある
- 信号はないので、ノンストップで走れる
- 近くにランニングステーションがないのが残念
600m、1.4km、2kmと3つのコースがあり、その時の気分や走力に合わせて選択することができます。
また、アップダウンがまったく無いフラットなコースなので、初心者でも走りやすいコースとなっています。
今後、府中の森公園でランニングしようと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
以上、府中の森公園のランニングコースの紹介でした。
ランニングコースを探す
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初心者のためのマラソンブログ「31らん（さいらん）」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間2,500km走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 4:06:27（第32回ぐんまマラソン） 【ハーフマラソン】 1:46:18（第39回フロストバイトロードレース）【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
