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yusuke saito
31らん(さいらん)
【2023年版】オンおすすめランニングシューズ5選！フルマラソン目標タイム別に解説
yusuke saito
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オンおすすめのランニングシューズ教えて下さい
そんな疑問にお答えします。
オンは2010年、「ランニングの世界を変える」という大きな目標を掲げ、スイスのチューリッヒで誕生したスポーツブランドです。
「雲の上を走っている」ような、ソフトな着地と勢いのある蹴り出しを生み出す、他のブランドでは味わえないシューズを販売しています。
現在では日本にも事業拠点があり、多くの日本人ランナーが愛用しているブランドでもあります。
そんな今回は、オンおすすめのランニングシューズをご紹介します。
サブ3.5〜5の目安ペースごとに紹介していくので、初心者の方は、ぜひ参考にしてみてください。
オンの特徴
【特徴①】究極のクッションパーツ「CloudTec®」を搭載
「CloudTec（クラウドテック）」は、スイスで開発された独自のクッショニングシステムです。
オンの一番の特徴である、アウトソールに搭載された空洞の形をした「Cloudパーツ」が着地のたびに垂直方向や水平方向へ圧縮。
着地の衝撃を吸収し、蹴り出しのタイミングで圧縮された「Cloudパーツ」がもとの形に戻る反動で、高い推進力を生み出します。
また、クッション性も高いため、足への負担を減らし、ケガのリスクを軽減してくれます。
この緻密に設計された「CloudTec」は、すべてのオンのシューズの土台となっており、まるで、「雲の上を走っている」ような感覚で走行できるのが強みです。
【特徴②】着地のエネルギーをスピードに変換する「Speedboard」
「Speedboard（スピードボード）」はオン独自のカーボンプレートで、「CloudTec」と連動することで、一歩一歩の着地から生まれるエネルギーを強力な推進力へと変換します。
カーボンプレートがランナーの走りに合わせて柔軟に曲がることで、足を前へと押し出し、走りを加速させます。
【特徴③】普段使いできるオシャレなデザイン
オンのシューズは、ランニングシーンに限らず、タウンユース（普段使い）での使用もできるようにデザインされています。
事実、『ゼロ・グラビティ』や『レヴェナント 蘇えりし者』などの作品を手掛けた撮影監督エマニュエル・チヴォ・ルベツキ氏が、アカデミー賞撮影賞の受賞を記念した、米ヴァラエティ誌の撮影で着用していた（上画像）のが、オンのシューズ（Cloud）になります。
他にも、「Cloud」の新モデルである「Cloud X」も、とあるファッション雑誌に取り上げれるなど、ランニングシューズにも関わらず、オシャレなシューズとして有名です。
オンおすすめランニングシューズ5選
それでは、おすすめのシューズを解説していきます。
| 商品名 |  クラウドフロー |  クラウドモンスター |  クラウドフライヤー4 |  クラウドエックス3 |  クラウドゴー |
| 目標タイム | サブ3.5 | サブ3.5〜4 | サブ4 | サブ5〜完走 | サブ5〜完走 |
| 用途 | レース トレーニング | レース トレーニング | レース トレーニング | トレーニング | トレーニング |
| クッショニング ※1 | 低め | 最大 | 高め | 低め | 中程度 |
| ランニングスタイル ※2 | ローリング | ローリング | 安定感 | – | ニュートラル |
| カーボンプレート | – | – | – | – | – |
| 重量(g) ※片足 | 238 | 275 | 300 | 243 | 256 |
| サイズ(cm) | 25.0〜30.5(0.5cm刻み)、31、32 | 25.0〜30.5(0.5cm刻み)、31、32 | 25.0〜30.5(0.5cm刻み)、31、32 | 25.0〜30.5(0.5cm刻み)、31、32 | 25.0〜30.5(0.5cm刻み)、31、32 |
| 発売日 | 2021年7月 | 2022年3月 | 2022年10月 | 2022年11月 | 2022年8月 |
| 価格(税込) | 16,830円 | 19,580円 | 19,580円 | 17,380円 | 16,830円 |
| 公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
※1 クッショニングが高いほど衝撃は少なく、快適さが増します。一方で、クッショニングが低ければ、より速く、反応性に優れた走りが可能となります。
※2 安定感：安定性の高さから感じられるサポート感のことです。あらゆるレベルのランナーにおすすめです。 ニュートラル：足の自然なローリングモーションを促し、滑らかな走りを実現します。 ローリング：着地の反発力をエネルギーに変え、足を前に押し出します。 スピード：優れた推進力と反応性を組み合わせ、よりスピーディーな走りを生み出します。
【サブ3.5】クラウドフロー
オン史上トップクラスの軽量（238g）スピードモデルで、トレーニングからレースで活躍するシューズ。
「Helion」スーパーフォーム製「CloudTec」が高いクッション性を発揮し、路面からの衝撃を吸収しつつ、着地の感触を即座に感じることを可能に。
また、特殊な網目構造を持つメッシュアッパーは継ぎ目がないので、靴下を履いているかのように足の甲にフィットし、快適な履き心地を実現しています。
さらに、絶妙な位置に配されたラバーパッドが、急カーブ時も高いグリップ力を発揮し、エネルギーロスすることなく走行を可能にしています。
5km走でもマラソンでも、どんな距離でも爆発的な推進力が味わえるシューズです。
| 目標タイム | サブ3.5 |
| 用途 | レース トレーニング |
| クッショニング ※1 | 低め |
| ランニングスタイル ※2 | ローリング |
| カーボンプレート | – |
| 重量(g) ※片足 | 238 |
| サイズ(cm) | 25.0〜30.5(0.5cm刻み)、31、32 |
| 発売日 | 2021年7月 |
| 価格(税込) | 16,830円 |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【サブ3.5〜4】クラウドモンスター
オン史上最大のCloudパーツ「CloudTec」を搭載した、超ド級のクッショニングを誇るシューズ。
これまでにない大きさのCloudパーツが反発力を増した「Speedboard」と結合することで、これまで以上に柔らかな着地と超ド級の反発力を実現。
また、前足部が反り上がった構造（ロッカー形状）により、自然と、重心が前へ移動してしまうほどスムーズな足運びを可能にしています。
さらに、柔らかなソックライナーとアッパーにはリサイクル素材を高い割合で使用し、履き心地の良さを提供しています。
オン最大級の「雲の上の走り」が体験できるシューズです。
| 目標タイム | サブ3.5〜4 |
| 用途 | レース トレーニング |
| クッショニング ※1 | 最大 |
| ランニングスタイル ※2 | ローリング |
| カーボンプレート | – |
| 重量(g) ※片足 | 275 |
| サイズ(cm) | 25.0〜30.5(0.5cm刻み)、31、32 |
| 発売日 | 2022年3月 |
| 価格(税込) | 19,580円 |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【サブ4】クラウドフライヤー4
オン屈指の安定性に優れた、体格の良いランナー、広い足幅ののフィット感を好むランナーに適したシューズ。
接地面積が広いワイド幅のアウトソールを採用することで、着地時の足のグラつきを軽減し、安定した走りを可能に。
また、クラウドパーツ「CloudTec®」1つ1つのパーツを大きくすることで、着地時の衝撃から足を守り、長時間の走行でも快適な履き心地を提供します。
さらに、「スターレーシング」と呼ばれる、紐の結び方を採用し、足の甲の負担を軽減しています。
スピードを出したいテンポ走から長時間走るロング走、そしてフルマラソンなど、様々な場面で活躍するシューズです。
| 目標タイム | サブ4 |
| 用途 | レース トレーニング |
| クッショニング ※1 | 高め |
| ランニングスタイル ※2 | 安定感 |
| カーボンプレート | – |
| 重量(g) ※片足 | 300 |
| サイズ(cm) | 25.0〜30.5(0.5cm刻み)、31、32 |
| 発売日 | 2022年10月 |
| 価格(税込) | 19,580円 |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【サブ5〜完走】クラウドエックス3
超軽量で運動追従性に優れた『Cloud X』3代目となる今作は、フィット感と通気性が向上し、さらに快適な履き心地を実現したシューズ。
オンが培ってきたランニングテクノロジー「CloudTec」と「Speedboard」がランニングだけでなく、さまざまなスポーツの足運びに対応できる設計に。
また、独自の星形シューレースシステムと再設計された3層構造のメッシュアッパーは、前モデルよりさらに通気性、サポート力、耐久性が向上しています。
さらに、オンは環境負荷の軽減に真剣に取り組んでおり、よりサステナブルなリサイクル素材を使用しています。
ランニングだけでなく、普段使いにも最適なシューズです。
| 目標タイム | サブ5〜完走 |
| 用途 | トレーニング |
| クッショニング ※1 | 低め |
| ランニングスタイル ※2 | – |
| カーボンプレート | – |
| 重量(g) ※片足 | 243 |
| サイズ(cm) | 25.0〜30.5(0.5cm刻み)、31、32 |
| 発売日 | 2022年11月 |
| 価格(税込) | 17,380円 |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【サブ5〜完走】クラウドゴー
初めてのランでも、数十回目のランでも変わらず、「CloudTec」のクッショニングテクノロジーが一段上の安定した走り心地を実現する、軽量シューズ。
「CloudTec」とTPU製「Speedboard」を搭載しており、柔らかなクッショニングで衝撃から足を守り、着地のエネルギーを推進力に変換。
また、ソフトな着地から前足部のロッカー形状により、自然と足を前へと押し出してくれる走り心地が味わえます。
さらに、サステナビリティも向上しており、特殊構造のポリエステルメッシュのうち、85〜90%が再生素材を使用した環境に優しい作りに。
オン初めての1足にふさわしい、快適さと推進力を生み出すシューズです。
| 目標タイム | サブ5〜完走 |
| 用途 | トレーニング |
| クッショニング ※1 | 中程度 |
| ランニングスタイル ※2 | ニュートラル |
| カーボンプレート | – |
| 重量(g) ※片足 | 256 |
| サイズ(cm) | 25.0〜30.5(0.5cm刻み)、31、32 |
| 発売日 | 2022年8月 |
| 価格(税込) | 16,830円 |
| 公式サイト | 詳細を見る |
まとめ
今回は、オンおすすめのランニングシューズをご紹介しました。
ぜひ、トレーニングやレース用シューズとして参考にしてみてください。
↓ 他のブランドのシューズはこちら
また、タイムごとにもまとめていますので、目指しているタイムにあったシューズを探してみて下さい。
関連記事：新作ランニングシューズをネットで安く買う方法！少しでも財布に優しく、ランニングを楽しむ方法を紹介
本日は以上です。
【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ
フルマラソン出場までの流れをまとめました。
初めてフルマラソン出場する方を対象に、下記の内容が分かります。
- マラソン大会の選び方
- 購入すべきランニンググッズ
- 完走するためのトレーニング方法
- レース前日や当日の過ごし方
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初心者のためのマラソンブログ「31らん（さいらん）」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間2,500km走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 4:06:27（第32回ぐんまマラソン） 【ハーフマラソン】 1:46:18（第39回フロストバイトロードレース）【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
