【2023年版】プーマおすすめランニングシューズ3選!目標タイム別に解説


プーマおすすめのランニングシューズが知りたい
そんな疑問にお答えします。
プーマは、ドイツのバイエルン州ヘルツォーゲンアウラハに本部を置くスポーツブランドです。
プーマは、サッカーのイメージが強いですが、実はランニングシューズの取り扱いも多いブランドでもあります。
2009年ウサイン・ボルトが世界陸上ベルリン大会の100メートルで9秒58をたたき出し、自身が持つ世界記録の更新に成功したときに着用していたのが、プーマのシューズです。
そこで今回は、プーマおすすめのランニングシューズをご紹介します。
トレーニングからレースまで幅広く活躍できるアイテムばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。
プーマおすすめランニングシューズ3選
商品名 | ![]() FAST-R ニトロ エリート EKIDEN | ![]() ディヴィエイト ニトロ 2 | ![]() ベロシティ ニトロ 2 |
目標 | サブ3 | サブ3〜3.5 | サブ4〜完走 |
用途 | レース | レース / トレーニング | レース / トレーニング |
プレート | PWRPLATE | PWRPLATE | – |
ミッドソール | NITRO ELITE FOAM | NITRO ELITE FOAM | NITRO FOAM |
重量(g) ※片足 | 225 | 262 | 290 |
発売日 | 2023年2月 | 2022年8月 | – |
価格(税込) | ¥31,900 | ¥19,800 | ¥14,300 |
公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
【サブ3】FAST-R ニトロ エリート EKIDEN


カーボンプレートを搭載した、反発性、推進力に優れたスピード特化モデル。
ミッドソールには短距離スパイクのアウトソールにも使われているプーマ史上最高の推進力と反発力を生む高反発特殊素材「ニトロ エリート フォーム」と、カーボンファイバープレートを組み合わせることで、爆発的な推進力を提供。
また、アッパーは靴を足にしっかりと固定する履き心地で、靴下のようなフィット感を実現しています。
さらに、アウトソールは極薄のラバーで、つま先で着地したときでもパワーロスを防ぎます。
スピードとマラソンに十分なクッション性を備えた、耐久性のあるレーシングシューズです。
目標 | サブ3 |
用途 | レース |
プレート | PWRPLATE |
ミッドソール | NITRO ELITE FOAM |
重量(g) ※片足 | 225 |
発売日 | 2023年2月 |
価格(税込) | ¥31,900 |
公式サイト | 詳細を見る |
【サブ3〜3.5】ディヴィエイト ニトロ 2


誰でも履ける(全ランナー向け)厚底モデルの「ディヴィエイト ニトロ」の2代目となるシューズ。
ミッドソールはレーシングシューズ『FAST-R ニトロ エリート EKIDEN』にも採用されている「NITRO ELITE FOAM」を搭載し、高い反発性とクッション性を提供。
また、つま先でエネルギーを発揮できるように搭載されたカーボンファイバープレートの効果により、高い推進力を実現しています。
さらに、カカトの滑りを抑制することで、ホールド感とフィット感を向上させ、長時間走行でも快適な履き心地を可能にしています。
「自己ベスト更新を目指す」すべてのランナーにおすすめの1足です。
目標 | サブ3〜3.5 |
用途 | レース / トレーニング |
プレート | PWRPLATE |
ミッドソール | NITRO ELITE FOAM |
重量(g) ※片足 | 262 |
発売日 | 2022年8月 |
価格(税込) | ¥19,800 |
公式サイト | 詳細を見る |
【サブ4〜完走】ベロシティ ニトロ 2


あらゆる距離に対応する機能が満載されたベロシティ ニトロ2代目となるシューズ。
ミッドソールには優れた反発性とクッション性を提供する「NITRO FOAM」を採用。
エナジーリターンの約80%の反発でありながら、最大40%の衝撃を吸収するクッション性をもつフォームが快適なランニングをサポートします。
また、アウトソールには抜群のグリップ性を持つ「PUMAGRIP」を採用することで、あらゆる路面での走行を可能にしています。
さらに、リフレクティブ(リフレクター)機能により視認性を確保し、視認性が悪い場所でも安全に走行可能です。
見た目も美しく、洗練されたモダンなシルエットで仕上げられた、トレーニングからレースまで活躍する1足です。
目標 | サブ4 |
用途 | レース / トレーニング |
プレート | – |
ミッドソール | NITRO FOAM |
重量(g) ※片足 | 290 |
発売日 | – |
価格(税込) | ¥14,300 |
公式サイト | 詳細を見る |
まとめ

今回は、プーマおすすめのランニングシューズをご紹介しました。
ぜひ、トレーニングやレース用シューズとして参考にしてみてください。
↓ 他のブランドのシューズはこちら
また、タイムごとにもまとめていますので、目指しているタイムにあったシューズを探してみて下さい。
関連記事:新作ランニングシューズをネットで安く買う方法!少しでも財布に優しく、ランニングを楽しむ方法を紹介
関連記事:ランニングシューズを試着するならAmazon「Prime Try Before You Buy」がおすすめ!無料で試着できるサービスを利用してみた
本日は以上です。
【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ

フルマラソン出場までの流れをまとめました。
初めてフルマラソン出場する方を対象に、下記の内容が分かります。
- マラソン大会の選び方
- 購入すべきランニンググッズ
- 完走するためのトレーニング方法
- レース前日や当日の過ごし方
▼詳しくはこちら
【完全版】初心者がフルマラソン完走するためのロードマップ