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【2022年版】ナイキおすすめランニングシューズ8選!目標タイム別に解説

悩んでいる人
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ナイキおすすめランニングシューズが知りたい!

そんな疑問にお答えします。

ナイキは、アメリカに本部を置くスポーツ専門ブランドです。

非公式ながら、フルマラソンで1:59:40のタイムを記録したキプチョゲ選手が履いていたシューズがナイキになります。

そんな今回は、ナイキおすすめのランニングシューズをご紹介します。

サブ3〜サブ5の目安ペースごとに紹介していくので、初心者の方は、ぜひ参考にしてみてください。

それでは、いってみましょう。

ナイキおすすめランニングシューズ8選

【サブ3】ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト% 2

反発性、クッション性に優れたシューズ。

カーボンファイバー製プレートが、踏み出すたびに弾むような履き心地を提供。

軽量なNike ZoomXフォームが着地の衝撃を吸収しつつ、エネルギーを最大限に引き出してくれる一足です。

【サブ3〜サブ3.5】ナイキ ズーム フライ 3

長距離ランナーに必要なレース中の快適性と耐久性を追求したシューズ。

軽量、かつ耐久性に優れたミッドソールが、クッション性と反発力の効果を高め、滑らかな履き心地を提供。

ミッドソール内側のカーボンファイバー製プレートが、高い推進力を後押する一足です。

【サブ3〜サブ3.5】ナイキ エア ズーム ペガサス 38

最適なフィット感と履き心地を提供するシューズ。

軽量、かつ高反発で耐久性に優れるミッドソール「Nike Reactフォーム」を搭載。

クッション性に優れ、踏み込むたびに強く反発し、弾むような履き心地が体感できる一足です。

【サブ3.5〜サブ4】ナイキ ズーム ライバル フライ 2

クッション性に優れたシューズ。

高反発のクッショニングを搭載したソールが最適な蹴り出しをサポート。

高反発なZoom Airユニットが優れた反発力を発揮し、足を踏み出すたびに推進力を発揮する一足です。

【サブ4〜サブ5】ナイキ エア ズーム ストラクチャー 23

大人気アイテム「ズーム ストラクチャー」シリーズの最新作。

通気性とクッション性に優れており、快適な履き心地を実現。

ランナーが毎日着用できるようなサポート力・安定感のある一足です。

【サブ4~サブ5】ナイキ エア ズーム ボメロ 16

信頼できる定番モデル。

反発性に優れたZoomXフォームクッショニングを搭載し、エネルギッシュなストライドを実現。

また、超軽量、かつアッパーの伸縮性と通気性に優れています。

かかとのクリップが足をしっかりと固定するので、長距離ランでも安定感の走りをサポートする一足です。

【サブ5〜完走】ナイキ リニュー ラン

クッション性が高いシューズ。

密度が異なる2種類のミッドソールが、着地の衝撃を和らげます。

また、通気性の高いメッシュを使用し、足元に空気を送り込みながら快適さをキープ。

全体のバランスが整った、サポート力に優れた一足です。

【サブ5〜完走】ナイキ リアクト インフィニティ ラン フライニット 2

ナイキが「怪我ゼロ」を目指すために開発されたサポート性抜群のシューズ。

ある調査で、「ナイキ エア ズーム ストラクチャー 22」よりケガの発生が52%減少されていると発表。

「ナイキ エア ズーム ストラクチャー 22」を着用したランナーのケガの発生率が30.3%に対し、「ナイキ リアクト インフィニティ ラン フライニット 2」は14.5%と、初心者にはありがたい結果となっています。

それもそのはず、クッションの効いた厚底デザインなので、着地時の衝撃を吸収。

また、サポート性と通気性に優れ、安定感のある快適な履き心地を実現しています。

ブランド別・タイム別でランニングシューズを探す

最後に、ランニングシューズを販売しているブランドをまとめました。

おすすめランニングシューズブランド
ナイキ
アディダス
アシックス
ニューバランス
ミズノ
オン
ブルックス
リーボック
アンダーアーマー
ホカオネオネ
サッカニー
サロモン
プーマ
ヨネックス
カルフ
アルトラ
メレル
MBT

また、タイムごとにもまとめていますので、目指しているタイムにあったシューズを探してみて下さい。

ペースごとにおすすめのシューズを探す
サブ3向けシューズ
サブ3.5向けシューズ
サブ4向けシューズ
サブ5〜完走向けシューズ

本日は以上です。

【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ

フルマラソン出場までの流れをまとめました。

初めてフルマラソン出場する方を対象に、下記の内容が分かります。

  • マラソン大会の選び方
  • 購入すべきランニンググッズ
  • 完走するためのトレーニング方法
  • レース前日や当日の過ごし方

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【完全版】初心者がフルマラソン完走するためのロードマップ

ABOUT ME
yusuke saito
初心者のためのマラソンブログ「31らん(さいらん)」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間2,500km走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 5:27:23(2019板橋Cityマラソン) 【ハーフマラソン】 1:46:18(第39回フロストバイトロードレース)【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
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