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yusuke saito
31らん(さいらん)
【レビュー】タビオ レーシングラン5本指の性能とは？マラソン対応のランニングソックス
yusuke saito
悩んでいる人
タビオが販売している「レーシングラン5本指」の性能は？
そんな疑問にお答えします。
靴下メーカーであるタビオは、普段使いできるタイプ以外にも、ランニングのための機能が凝縮されたソックスも販売しています。
普段のトレーニングからフルマラソンなど大会で使用できるものなど、その人の用途やレベルに合わせて様々な種類の取り扱いがあります。
また、機能の面では、サポート力や耐久性、履き心地に優れた性能をしているため、初心者からベテランランナーまで、幅広い方々が使用しています。
今回は、トレーニング〜ウルトラマラソンまで使用可能なレーシングラン5本指の性能をご紹介します。
レーシングラン5本指はこんな方におすすめしています。
- こんな方におすすめ
- ・フルマラソン、ウルトラマラソンで履きたい
・フルマラソンのタイムを縮めたい
・5本指ソックスを履いてみたい
・足の負担を軽減したい
・夏場履けるよう丈は短めがいい
・通気性に優れ、ムレないものがいい
ちなみに、下記が、タビオのランニングソックスのラインナップです。
レーシングラン5本指は、スピードレース（トラック競技）〜長距離向けのフルマラソンまで、すべての距離に対応したモデルとなっています。
- 対応距離
- ・トラック競技（1,500m、5,000mなどのスピードレース）
・日々のトレーニング
・ハーフマラソン（21.0975km）
・フルマラソン（42.195km）
・ウルトラマラソン（42.195km以上のレース）
・トレイルラン（林道や砂利道、登山道など不整地を走る）
レーシングラン5本指の特徴
それでは、写真とともにレーシングラン5本指の特徴をご紹介します。
アーチサポートで疲れにくい
土踏まず部分を効果的にサポートしてくれる機能が搭載されています。
具体的には、着地時の衝撃を吸収し、1歩1歩の蹴り出し時に負担がかかる、土踏まずの疲労を軽減してくれる機能です。
フルマラソンは長時間に渡り走り続けるため、この機能は初心者だけでなく、ベテランランナーも嬉しい機能となっています。
また、タビオのアーチサポートは、日本国特許取得の機能です。
滑り止め加工で疲れにくい
足の指、かかとに、滑り止め加工（銀色の部分）が施されています。
滑り止めが搭載されていることにより、着地、踏み出し時にシューズ内でズレません。
ズレないことで、力を効率よく足に伝えることができます。
また、ズレにより、無駄な動きが増えませんので、疲労が溜まりにくいメリットもあります。
通気性に優れ、ムレにくい
足の甲には、小さい穴が空いており、通気性に優れています。
通気性が悪いと、マメができる原因になるため、レーシングラン5本指はその点で優れています。
特に、長時間走るフルマラソンやウルトラマラソン中にマメができると完走することが難しくなるので、ありがたい機能です。
吸収速乾で汗をすばやく吸収
吸収速乾機能を備えたポリエステル繊維を使用。
特殊な異型断面構造が汗を素早く吸って放出してくれます。
つま先は5本指タイプ
つま先は、5本指タイプです。
5本指ソックスを履くことで、指先まで力を入れることができ、しっかり地面を蹴り上げることができます。
また、裏面には滑り止め加工が施されているので、踏ん張りが効き、効果を増大させてくれます。
他には、血行がよくなり、指先まで酸素が送られやすくなるので、乳酸が溜まりにくく、疲れにくい効果もあります。
長時間のレースでも快適な薄手タイプ
生地の厚さは、薄手タイプになります。
軽量なので、長時間のレースでも疲れにくく、快適な履き心地を実現しています。
また、素足に近い感覚なので、地面を蹴る感覚が味わえます。
足首をサポート
丈はショートタイプで、くるぶしが隠れるほどの丈の長さになっています。
足首周りのサポート力を強化し、安定感のある走りを実現することができます。
かかとの面積が大きくズレを軽減
かかとの面積が大きく作られています。
フィット感が増し、着地、蹴り出し時のズレを軽減し、スピードを維持しやすくなっています。
ズレが少ないと、負担も軽減されるため、長時間のランニングも快適です。
サイズは4種類
サイズは、SS、S、M、Lの4種類。
・SSサイズ（21.0cm〜23.0cm）
・Sサイズ（23.0cm〜25.0cm）
・Mサイズ（25.0cm〜27.0cm）
・Lサイズ（27.0cm〜29.0cm）
いつも履いているサイズを選ぶといいでしょう。
カラーは10種類
SSとS、MとLでカラーが異なりますが、10種類展開です。
タビオの店員さんいわく、「ブラック」「ネイビー」がよく売れているそうです。
汚れが目立ちにくく、ウェアやシューズと組み合わせやすい色が人気のようですね。
私もどんなシューズの色でも合わせやすい「ネイビー」を購入しました。
履いてみた感想
【感想①】5本指なので、地面にしっかり力を伝えられる
5本指ソックスの特徴である、指先が自由に動くので、しっかり地面を蹴り上げることができます。
ノーマルタイプだと活かすことが出来ない薬指、小指も自由に動かせるようになったため、これまで以上に力を伝えることができるようになりました。
指1本1本のスペースもゆとりあるので、ソックスの中からでも指を動かしやすいです。
特に初心者の方は、着地から蹴り出しまでの感覚を掴むことができるため、より安定感が増すでしょう。
【感想②】足を包み込む感覚でサポート力を実感
具体的には、素材（生地）がしっかりしており、ちょうどよい締めつけ感で足を固定してくれます。
シューズ内でもブレが少なく、力をまっすぐ伝えられている感覚です。
短い距離だと感じづらいですが、20〜30km走をしたときにいつもより疲労感が少なく、サポート力を実感しました。
【感想③】足の裏の滑り止めが良い
「滑り止めのないソックスでフローリングを歩いているとき、ズルっと滑って体制が崩れたことありませんか？」
レーシングラン5本指を履いていると、完全に滑りを防止してくれるので、全く滑りません。
なので、シューズ内でもしっかり滑り止めの役割を果たしていました。
先程の「サポート力」同様、短い距離だと感じづらいですが、長時間走った後の足の疲れが全然違います。
もちろん足の疲労はありますが、次の日に疲労が残りづらいため、長期的にみれば1足2,000円弱の投資は個人的にありかなと思いました。
【感想④】耐久性もあり、フルマラソンでも使用できる点がコスパよい
タビオのランニングソックスの中でも、用途の多いモデルとなっています。
対応距離は以下の通りです。
- 対応距離
- ・トラック競技（1,500m、5,000mなどのスピードレース）
・日々のトレーニング
・ハーフマラソン（21.0975km）
・フルマラソン（42.195km）
・ウルトラマラソン（42.195km以上のレース）
・トレイルラン（林道や砂利道、登山道など不整地を走る）
人によってトレーニング用、レース用とソックスを使い分けている方もいると思いますが、こちらはその必要がありません。
トラック競技（スピードレース）からウルトラマラソンまで、幅広く対応しているため、1足購入するだけでよいコスパの良いアイテムとなっています。
まとめ
今回は、レーシングラン5本指の紹介をしました。
改めて、レーシングラン5本指の特徴です。
特徴
・アーチサポートで疲れにくい
・滑り止め加工で疲れにくい
・通気性に優れ、ムレにくい
・吸収速乾で汗をすばやく吸収
・つま先は5本指タイプ
・長時間のレースでも快適な薄手タイプ
・足首をサポート
・かかとの面積が大きくズレを軽減
レーシングラン5本指は、スピードレース（トラック競技）〜長距離向けのフルマラソンまで、すべての距離に対応したモデルとなっています。
5本指タイプが好きな方におすすめとなっています。
下記より、購入できますので、ぜひ試してみてください。
以上、レーシングラン5本指の紹介でした。
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初心者のためのマラソンブログ「31らん（さいらん）」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間2,500km走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 4:06:27（第32回ぐんまマラソン） 【ハーフマラソン】 1:46:18（第39回フロストバイトロードレース）【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
