【レビュー】10 OVER 9 RUN CUBE 錦町（ランキューブ）のランニングステーションとは？皇居ランに最適のランステです
10over9(テンオーバーナイン) RUN CUBE（ランキューブ）の利用者のレビューが知りたい
そんな疑問にお答えします。
10 OVER 9 RUN CUBE 錦町（以下、ランキューブ）は、皇居周辺にあるランニングステーションで、連日多くのランナーが利用しています。
そんなランキューブを先日利用してきましたので、その時の体験談・感想をお伝えします。
アクセス・利用料金など、皇居ランを検討している方は、ぜひ参考にして頂ければうれしいです。
ランキューブとは？
まずはじめに、ランキューブの営業時間や駅からのアクセス方法をご紹介します。
基本情報
ランキューブは、東京メトロ東西線 竹橋駅3b出口より徒歩3分、東京メトロ東西線 大手町駅C2b出口より徒歩7分の立地にあるランニングステーション（荷物を預けられたり、着替え、シャワールーム完備している施設）です。
特徴は、バランスのとれた栄養満点の食事が頂ける食堂（『東京アスリート食堂』）が併設されている点。
なので、ランニング後に失われた栄養をしっかり補給したい方におすすめのランニングステーションです。
料金は、ランニングステーションの料金が700円〜800円が相場に対し、こちらは700円（税込）で利用できます。
| 住所 | 東京都千代田区神田錦町3-21 10 OVER 9-2F |
| 連絡先 | 03-3233-6555 |
| 最寄駅 | 竹橋駅、大手町駅 |
| 利用料金（ビジター） | 700円〜 / 1回 |
| 会員登録料 | – |
| 月会員 | 2,900円〜 |
| 営業時間 | 平日：8:00-21:30 (最終入館20:30) 土日祝：8:00-18:00 (最終入館17:00) |
| 定休日 | – |
| レンタル品 | シューズ：無料 バスタオル：100円 Tシャツ：200円 パンツ：200円 アームバンド：100円 アームポーチ：100円 バックパック：100円 ソックス：300円 |
| シャワー | 男子：4基 女子：5基 |
| ロッカー | 男子：60扉 女子：52扉 |
| トイレ | 男子：1基 女子：1基 |
| 公式HP | 詳細を見る |
アクセス
続いて、最寄駅の竹橋駅からランキューブまでのアクセスをご紹介します。
東京メトロ東西線 竹橋駅3b出口より徒歩3分、東京メトロ東西線 大手町駅C2b出口より徒歩7分の場所にあります。
竹橋駅の場合、3b出口から直進し、最初の信号を渡ると到着します。
建物の壁にスポーツブランド「ミズノ」のロゴが描かれているので、すぐ分かると思います。
写真（上.ミズノのロゴがかかれた外観）から見える入り口が『東京アスリート食堂』で、ランニングステーションの利用の場合は建物裏に入り口があります。
↑ こちらがランニングステーションの入り口です。
ランキューブの利用方法
続いて、ランキューブの利用方法をご紹介します。
ご利用料金
都度利用の場合、利用料金は700円（ロッカー［大］+100円）となります。
こちらの施設では会員登録費がないため、他の施設より安く利用できるのが特徴です。
続いて、レンタル品です。
- バスタオル 100円
- スポーツタオル 50円
- Tシャツ 200円
- ショートパンツ 200円
- スパイダーハーフ 200円
- スパイダーカーフ 100円
- アームバンド 100円
- アームポーチ 100円
- ウェストバック小 100円
- ウェストバック中 100円
- ボトルヒップバック 100円
- バックパック 100円
- ランニングシューズ 無料
- ランニングシューズ新作 100円
レンタル品は、1アイテム50円〜利用することができます。
ランニングシューズは無料なので、お持ちでない方はランニングシューズの走りやすさを体感できます。
店内のようす
続いて、店内の様子です。
こちらは受付になります。
4階建ての建物で受付は2階です。
1階に『東京アスリート食堂』、2階に受付、3階に男性更衣室、4階に女性更衣室となっています。
受付の流れです。
事前に会員登録を済ましている方は、会員ナンバーが発行されるので、そちらを店員に見せます。
（このとき、画面を保存しておくと良いです。）
また、会員登録をしていない方は、その場で登録を済まし、上記の流れのように会員ナンバーを見せる流れとなります。
そして、料金を支払い、ロッカーキーをもらい、更衣室に移動しましょう。
上記はランニングステーション利用した方に無料配布しているエネルギーゼリーです。
運動前に摂取すると良いでしょう。
下記で、レビューしています。
【実費レビュー】リポビタンゼリー Sportsの効果は？味や飲むタイミング解説
更衣室のようす
続いて、更衣室、シャワールームです。
- シャワー： 4基(男性) 5基(女性) ＊シャンプー・ボディソープあり
- ロッカー： 60個(男性) 52個(女性)
- トイレ：1基(男性) 1基(女性)
- 洗面台あり ※ドライヤーあり
中は、こんな感じです。
更衣室はとても広く、快適でした。
この広さなら同時に10人いても、ストレスなく着替えができるでしょう。
また、ロッカーの大きさは、他のランニングステーション同様、通常の持ち物であれば問題ない大きさです。
こちらはシャワールームです。
シャワールームには、シャンプー、ボディソープがあり、洗面台にはドライヤーが完備されています。
シャワールームは4つあるので、待つことは少ないでしょう。
お湯は45℃くらいまで対応しているので、寒い冬の時期も温まることができます。
また、洗面台も広々とした空間で、ドライバーは3つありました。
広さ、設備ともに満点の評価で、個人的に大満足のランニングステーションです。
利用する流れ
最後に利用する際の流れをご紹介します。
初めての方は、お持ちのスマートフォンから会員登録をし、店員に会員ナンバーを提示します。その後、料金を支払い、ロッカーキーを受け取り、更衣室へ移動します。
更衣室で着替えをし、ロッカーに荷物を預けます。
ランニング開始。
ランニング終了後、シャワーを浴び、着替えをします。
支度が済んだら、ロッカーキーを受付へ返却し、会員カードを受け取り完了です。
このような流れで利用することができます。
東京アスリート食堂
同じ建物の1階にある『東京アスリート食堂（外部リンク）』で食事※をしてきました。
こちらは管理栄養士がメニューを監修しており、栄養満点の食事がいただけます。
まさに皇居ランをしたあとにピッタリの食堂となっています。
ごはんの種類、主菜を3つ選んで注文するシステムで「オーダーシート」に記入します。
どのメニューもカラダに良さそうで、とても迷いました。
（ご飯） アス米
（A主菜） 鶏もも肉のグリルネギソース
（B主菜） 手作りひじきボール
（C主菜） お豆のトマト煮
※2020/12/7時点のメニューです。
また、レシートには注文したメニューの摂取量（カロリー）が載っており、1日のカロリー管理も簡単です。
| 店舗名 | 東京アスリート食堂 神田錦町本店 |
| 住所 | 東京都千代田区神田錦町3-21 10 OVER 9 1F |
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線 竹橋駅3b出口より徒歩3分 東京メトロ東西線 大手町駅C2b出口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日：11:30～15:30（l.o.15:00）、17:00～21:30（l.o.21:00） 土日祝：11:30～15:30（l.o.15:00） |
| 定休日 | – |
| 公式HP | 詳細を見る |
まとめ
今回、ランキューブに行ってきました。
竹橋駅からのアクセスがよいランニングステーションです。
店内はきれいで清潔感があり、着替え、シャワーともに、とても快適でした。
また、『東京アスリート食堂」で、栄養満点の食事を頂けるのもポイントが高いです。
すぐそこ近くには、皇居ランコースがあるので、ぜひランニングしてみてください。
▼皇居ランコースの詳細はこちら
【レビュー】皇居のランニングコース紹介！1周何キロ？距離やランステ解説
以上、ランキューブのレビューでした。
▼皇居周辺のランステを探す
皇居周辺のランニングステーション9選！皇居ランするのに安いランステはどこ？
ランニングコースを探す
最後に、ランニングコースをまとめました。
- ランニングコース（東京）
- ・皇居
・駒沢公園
・お台場
・豊洲ぐるり公園
・代々木公園
・神宮外苑
・浅草・隅田川
・多摩川
・木場公園
・府中の森公園
・井の頭公園
・葛西臨海公園
・小金井公園 - ランニングコース（神奈川）
- ・みなとみらい
- ランニングコース（千葉）
- ・東京ディズニーリゾート
・幕張稲毛シーサイド
▼ランニング時の持ち物
ランニング・ジョギング時におすすめの持ち物21選！荷物を持ち運ぶ方法は？
【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ
フルマラソン出場までの流れをまとめました。
初めてフルマラソン出場する方を対象に、下記の内容が分かります。
マラソン大会の選び方
購入すべきランニンググッズ
完走するためのトレーニング方法
レース前日や当日の過ごし方
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