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【レビュー】リポビタンゼリー for Sportsの効果は?味や飲むタイミングをご紹介

悩んでいる人
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『リポビタンゼリー for Sports』の効果は?

そんな疑問にお答えします。

リポビタンゼリー for Sports(以下、本製品)は、大正製薬が販売するエネルギー補給食です。

消化吸収速度の異なる複数のエネルギー源を組み合わせることで、効率良くエネルギー摂取できる点が特徴です。

味は、マスカット。スッキリしていて非常に飲みやすく作られています。

値段は248円(税込)で、Amazon、楽天(下記リンク)などで購入できます。

リポビタンゼリー for Sportsについて

リポビタンゼリーfor Sports

リポビタンゼリー for Sportsの特徴

はじめに、本製品の特徴です。

特徴

・おにぎり約1個分(200kcal)のエネルギー補給が可能
・身体へすばやく吸収される「マルトデキストリン」配合
・効果を持続させる「パラチノース」配合でパフォーマンスサポート
・疲労回復効果のある「クエン酸」配合
・すっきり飲みやすいマスカット味
・アンチ・ドーピング認証取得で大会でも使用可

本製品は、おにぎり約1個分(200kcal)のエネルギーを手軽に摂取することができる補給食です。

特徴は、(エネルギーの)吸収スピードが異なる「マルトデキストリン」と「パラチノース」を配合している点です。

「マルトデキストリン」は身体にすばやく吸収され、一方、「パラチノース」はゆっくり吸収される特徴があります。

この200kcalという大量のエネルギーを時間差で吸収させることで、持続的にエネルギーを供給でき、エネルギー切れになることを防いでくれます。

他にも、疲労軽減効果がある「クエン酸」や、足攣り軽減効果のある「マグネシウム」を含んでいるなど、ランナーにピッタリの補給食となっています。

本製品に入っている栄養成分は以下のとおりです。

1袋180g当たり
エネルギー:200kcal
・たんぱく質:0g
・脂質:0g
・炭水化物:52g
・食塩相当量:0.31g
マグネシウム:20mg
・ビタミンB1:1.5mg
・ビタミンB2:1.7mg
・ビタミンB6:1.5mg
・ナイアシン:17mg
マルトデキストリン:28g
・フルクトース:7.4g
パラチノース:5g
クエン酸:1.2g

商品の味・食べやすさ

味は、マスカット味。

マスカット味ですが、ベースは「リポビタンD」の味なので、スッキリしていて非常に飲みやすいです。

リポビタンDの味が苦手でなければ、美味しく摂取できるでしょう。

また、水分量の多いゼリータイプなので、食欲がないときでも飲みやすいです。

個人的に、ゼリータイプの補給食の中で、上位にランクインするほど飲みやすい補給食でした。

携帯しやすさ

大容量なので、携帯しながらのランニングには向いていません。

もし、ランニングやレース中に飲む場合は、ポーチリュックに入れて持ち運ぶと良いでしょう。

飲むタイミングは?

公式サイトでは、運動中の摂取が推奨されています。

確かに、200kcal摂取できる「エネルギー」や「クエン酸」、「マグネシウム」は長時間のランニング時に適しています。

ただ、個人的には、携帯しにくい大きさなので、レース前に摂取する補給食として認識しています。

大量のエネルギーが摂れる点が魅力なので、「おにぎり」や「パン」など食べる気力はないが、お腹が空いているトレーニングやレース前の摂取がおすすめです。

【まとめ・評価】摂取するなら運動前がおすすめ!

最後に個人的な評価です。☆5つ満点で評価しました。

味(飲みやすさ)
(4.5 / 5.0)
効果(マラソン向きか)
(4.0 / 5.0)
価格(入手しやすさ)
(3.0 / 5.0)
携帯しやすさ
(2.0 / 5.0)
総合評価
(3.0 / 5.0)

「味」「効果」の点では、高評価です。

ただ、「価格」「携帯しやすい」では他の補給食のほうが優れているため、この点数をつけました。

改めて、本製品の特徴です。

特徴

・おにぎり約1個分(200kcal)のエネルギー補給が可能
・身体へすばやく吸収される「マルトデキストリン」配合
・効果を持続させる「パラチノース」配合でパフォーマンスサポート
・疲労回復効果のある「クエン酸」配合
・すっきり飲みやすいマスカット味
・アンチ・ドーピング認証取得で大会でも使用可

ぜひ、レースに出場される際の参考にしていただければと思います。

以上、リポビタンゼリー for Sportsのレビューでした。

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yusuke saito
初心者のためのマラソンブログ「31らん(さいらん)」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間2,500km走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 4:06:27(第32回ぐんまマラソン) 【ハーフマラソン】 1:46:18(第39回フロストバイトロードレース)【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
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