• 2020年1月30日
  • 2020年3月14日

メンズおすすめランニングウェア5選【おしゃれに着こなそう】

おすすめのメンズ(男性)ランニングウェアを教えてほしい! そんなギモンにお答えします。 ランニングをする際に、ランニングウェアもこだわりたいと思います。 ・メンズはどんなウェアを着て走ればいいのか。 ・みんなのコーディネートはどんなの? ・おすすめ […]

  • 2020年1月26日
  • 2020年3月14日

井の頭公園にあるランニングコースとは?吉祥寺周辺にお住いの方におすすめ!

「井の頭公園」にあるランニングコースってどんな感じなの? そんな疑問にお答えします。 「井の頭公園」は、1周1.5キロの周回コースとなっているため、ランナーにおすすめのランニングコースです。 先日、実際に走ってみましたが、とても走りやすかったコース […]

  • 2020年1月23日
  • 2020年3月14日

ランニングが続かないのはなぜ?続けるための4つのポイントとは

ランニングが長続きしません。どうやったら続けられますか? そんな疑問にお答えします。 「ランニングが続かない」 このような疑問は誰しもが経験したことがある悩みだと思います。 ぼくも、ランニングを始めた頃は継続することができませんでした。 実際に、「 […]

  • 2020年1月22日
  • 2020年3月14日

【2020版】ファンランの部があるマラソン大会6選

ファンランの部があるマラソン大会を教えてほしい そんな疑問にお答えします。 まず、「ファンランとは?」 「走ることが気持ちが良く、純粋にマラソンを楽しむことを目的としたもの」を指します。 タイム、自己ベスト更新はあまり意識せず、景色やラン友と話しな […]

  • 2020年1月20日
  • 2020年3月14日

【徹底レポート】第39回フロストバイトロードレース感想|横田基地内を走る珍しい大会

サブ5.5ゆるゆるランニングブロガーサイです。 2020年1月19日(日)第39回フロストバイトロードレースに出場してきました。 2019年大会に出場する予定が気がついたら申し込み終了のお知らせで参加できず・・・ そんな1年越しの待ちに待った大会で […]

  • 2020年1月19日
  • 2020年3月14日

参加条件が厳しいエリート向けマラソン大会5選

参加条件が厳しいエリート向けマラソン大会を教えて欲しい! そんなギモンを解決します。 参加条件が厳しいエリート向けってなに? ・参加条件が「過去フルマラソン完走〇時間〇〇分以内」 ・制限時間が4時間以内 など、市民ランナーが簡単に出場できる条件では […]

  • 2020年1月18日
  • 2020年3月14日

【どれにあてはまる?】4種類のマラソンの楽しみ方をご紹介!

マラソンの楽しみ方ってどんなものがあるの? そんな疑問にお答えします。 ここ最近ランニングブームということもあり、ランニングをしている方をよく街で見かけると思います。 そのランニングをしている方の中でも走り始めた理由はさまざまです。 ・ダイエットの […]

  • 2020年1月17日
  • 2020年3月14日

初心者必見!ランニングコースの選び方【走る前にここを見よう!】

これからランニングをしようと思っていますが、走る場所(コース)を決めるときの基準を教えて欲しいです。 そんな疑問にお答えします。 まず、ランニングを続けるコツとしてお気に入りのランニングコースを見つける必要があります。 子供もいるので家の周辺でサク […]

  • 2020年1月16日
  • 2020年3月20日

フルマラソン完走するためのトレーニング方法12選【初心者向け】

フルマラソン完走するためのトレーニング方法を教えて欲しい! そんな疑問にお答えします。 当たり前ですが、フルマラソンを完走するにはたくさん走らなければいけません。 ただひたすら走ることも大事ですが、日によってトレーニング方法を変えるだけで気持ちの面 […]

  • 2020年1月13日
  • 2020年3月14日

駒沢オリンピック公園にあるランニングコースとは?ガチランナーにおすすめ!?

「駒沢オリンピック公園」にあるランニングコースってどんな感じなの? そんな疑問にお答えします。 「駒沢オリンピック公園」には、連日多くのランナーが集まる人気のランニングコースがあります。 先日、実際に走ってみましたが、とても走りやすかったコースです […]

  • 2020年1月12日
  • 2020年3月14日

【体験談】駒沢にある「無人」のランステTransit(トランジット)に行ってきました。

駒沢にあるランニングステーション Transit(トランジット)ってどんな感じか知りたい! そんな疑問にお答えします。 東京都内で人気のランニングコースである「駒沢オリンピック公園」! Transit(トランジット)は駒沢オリンピック公園周辺にある […]

  • 2020年1月10日
  • 2020年3月14日

冬の寒さも快適に過ごすためのおすすめランニングウェア7選

冬の寒い時期のランニングでおすすめのランニングウェアを教えてほしい! そんなギモンにお答えします。 冬は寒くて、外に出るのさえもおっくうですよね。 ぼくもランニングの際は、もの凄い気合を入れないと外に出れません。笑 そんなランニングするのに障害があ […]

  • 2020年1月7日
  • 2020年3月14日

Number(ナンバー)5Lバックパック徹底レビュー【ランニング向けおすすめ】

Number (ナンバー)5Lバックパックってどうなの?使いやすいの? そんなギモンにお答えします。 計量で小型かつ装着感もよいランニング向けのバックパックを探しており、そこで「Number (ナンバー)5Lバックパック」を見つけ、購入しました。 […]

  • 2020年1月4日
  • 2020年3月14日

『やり抜く人の9つの習慣』要約まとめ。”成功者”には共通する思考や行動パターンがある

『やり抜く人の9つの習慣』の要約まとめが知りたい。 こんな人の悩みを解決します。 目標を達成できないのは「才能がないから」「向き不向きがあるから」と思い込んでいる人は間違いです。 “成功者”と呼ばれる人は、「共通する思考や行動パターン」があることが […]

  • 2020年1月3日
  • 2020年3月14日

『1分で話せ』要約まとめ。1分で話せない人は損しています。

『1分で話せ』の要約まとめが知りたい。 こんな人の悩みを解決します。 「話が長い、手短に話せ」と言われた経験ありませんか? ぼくもうまく話そうとするあまり話が長くなり、「結局何が伝えたいの?」というような経験があります。 本書では、「論理的な話し方 […]

  • 2020年1月2日
  • 2020年3月14日

『超一流の雑談力』要約まとめ。人間関係や仕事の質を変えたいあなたへ

『超一流の雑談力』の要約まとめが知りたい。 こんな人の悩みを解決します。 本書に書かれている『雑談』とは、『意味のない雑談』ではなく『超一流の雑談』についての内容で、これまでの人間関係や仕事の質を変える方法が38コまとめられています。 下記のような […]

  • 2020年1月1日
  • 2020年3月14日

【2020年秋冬版】アディダスおすすめランニングウェア12選

アディダスでおすすめのランニングウェアってどれですか? そんな疑問にお答えします。 アディダスでは、Tシャツやパンツ、キャップなど様々なウェアを販売しています。 その中でも物によって機能が違うため、ランニングにおすすめなウェアがどれなのか、迷われる […]

  • 2019年12月31日
  • 2020年3月14日

初心者必見!ランニングウェアの選び方【買う前にここを見よう!】

ランニングウェアを探しているんだけど、どのような基準で選べばいいの? そんな疑問にお答えします。 ランニングウェアは機能面や使用する季節・時間で選ぶ基準は変わってきます。 春夏なら汗を吸収し、UVカットされたもの、秋冬なら寒さを和らげる素材を使った […]

  • 2019年12月30日
  • 2020年3月14日

【報告】2019年買ってよかったランニンググッズ5選

2018年に始めたランニングもかれこれ1年以上が経過しました。 まさか飽き性の僕が、2019年もランニングを継続することが出来ました(年中走っている訳ではないですが…)。 改めてランニングに出会えて良かったなと思える1年になりました。 2019年は […]