【レビュー】ウィンゾーンエナジージェルの効果は？味や飲むタイミングをご紹介

悩んでいる人

『ウィンゾーンエナジージェル』の効果は？

そんな疑問にお答えします。

『ウィンゾーンエナジージェル（以下ウィンゾーン）』は、創立100年の医療用新薬メーカー日本新薬が販売している補給食です。

第76回びわ湖毎日マラソンで優勝＆フルマラソン日本新記録2:04:56を記録した富士通の鈴木健吾選手が2年以上愛用している補給食となります。

特徴は、脂肪活用×脚つり対策×エネルギー補給と、3つ同時にサポートしてくれる点。

味はカフェインなしとカフェインありで分かれており、全部で4種類。

味（カフェインなし）: ・シークヮーサー風味
・マスカット風味
・パイナップル風味
味（カフェインあり）: ・オレンジ風味

価格は270円（税込）と、他の補給食と同じくらいの価格設定となります。

公式オンラインショップやAmazon、楽天（下記リンク）で購入可能です。

WINZONE ENERGY GEL 3個セット（ウィンゾーンエナジージェル）パイナップル、マスカット、オレンジ風味各1袋入り

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WINZONE

ウィンゾーンエナジージェルについて（概要）
飲むタイミングは？
まとめ・評価
【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ

ウィンゾーンエナジージェルについて（概要）

ウィンゾーンエナジージェルの特徴

はじめに、『ウィンゾーン』の特徴です。

ポイント

・バナナ1本分のエネルギー（115kcal）が摂取できる

・脚つり対策に効果あるマグネシウム50mg配合

・脂肪燃焼効果のあるヒドロキシクエン酸100mg配合

・スッキリ美味しいフルーツ風味

・アンチ・ドーピング認証取得で大会でも使用可

参照：ウィンゾーン公式HPより

『ウィンゾーン』はバナナ1本分の「エネルギー」と脚つり対策に効果的な「マグネシウム」を効率よく摂取できる世界初のエネルギー補給食です。

エネルギーをすばやく筋肉に届ける「ヒドロキシクエン酸」を100mg配合することで、エネルギー切れを起こす前に短時間でエネルギー供給することができます。

また、「ヒドロキシクエン酸」には脂肪燃焼効果があるため、効率よく脂肪をエネルギーに変換してくれる点もポイントです。

フルマラソンにおけるエネルギー消費について: そもそも、人は「糖質」と「脂肪」をエネルギーに変えて走ります。通常、糖質は燃焼しやすく（エネルギー変換されやすい）、脂肪は燃焼しにくい（変換されるまでに時間がかかる）特徴があります。また、人間の体内に貯めておける糖質の量は約1,500kcalで（脂肪は約7,000kcal）、フルマラソン完走には2,500kcal必要なので、必然的に1,000kcal足らない計算になります。そこで重要なのが脂肪を効率よくエネルギーに変換すること。その脂肪の燃焼を助けてくれるのが「ヒドロキシクエン酸」であり、『ウィンゾーン』になります。

他には、オレンジ風味のみ「カフェイン」を配合。

「カフェイン」には覚醒作用があり、パフォーマンスアップや疲労を軽減してくれる効果があります。

なので、レース後半のモチベーション維持や集中力を高めたい方は「カフェイン入り」がおすすめです。

『ウィンゾーン』に入っている栄養成分は以下のとおりです。

１本（40ｇ）あたり: ・エネルギー：115kcal
・たんぱく質：0g
・脂質：0g
・炭水化物：29g
・食塩相当量：0g
・マグネシウム：50mg
・ヒドロキシクエン酸：100mg
・カフェイン50mg※

※オレンジ風味のみ

商品の味・食べやすさ

味はカフェインなしとカフェインありで分かれており、全部で4種類。

味（カフェインなし）: ・シークヮーサー風味
・マスカット風味
・パイナップル風味
味（カフェインあり）: ・オレンジ風味

カフェインなしのシークヮーサー風味・マスカット風味を食べましたが、とても美味しく、飲みやすかったです。

シークヮーサー風味に関しては酸味があるので、疲れている状態でもグビグビ摂取できます。

また、ジェルタイプですが、ジェル特有のドロッとさがなく、水なしで摂取できる点も評価が高いです。

携帯しやすさ

非常にコンパクトで厚みもないので、携帯しやすい補給食です。

フルマラソン時、2〜3コポケットに入れていても大丈夫なほど、持ち運びしやすいです。

大きさはこんな感じ。

成人男性の片手ですが、手のひらに収まるサイズなのでストレスなく摂取できます。

飲むタイミングは？

公式サイトには特に記載はありませんでしたが、1時間に1度の摂取が良いでしょう。

仮に、サブ4目標（4時間以内完走）であれば、11km地点（1時間経過時）、21km地点（2時間経過時）、32km地点（3時間経過時）で摂取するという形です。

（他のタイムが目標の場合、高精度計算サイトで時間を計算してみてください。）

というのも、補給食は摂取してからエネルギーに変換されるまで30分かかるため、1時間に1度の摂取をおすすめしています。

まとめ・評価

最後に個人的な評価です。☆5つ満点で評価しました。

味（飲みやすさ）	(4.5 / 5.0)
効果（マラソン向きか）	(4.5 / 5.0)
価格（入手しやすさ）	(4.0 / 5.0)
携帯しやすさ	(4.5 / 5.0)
総合評価	(4.0 / 5.0)