【レビュー】メダリストエナジージェルって美味しい?成分やおすすめの飲むタイミングは?

メダリストエナジージェルって美味しい?成分やおすすめの飲むタイミングは?


そんな疑問にお答えします。


メダリストエナジージェルはエネルギーを摂取できる、フルマラソン(ハーフマラソン)を走るランナーに人気の補給食です。


特徴は何と言っても、「飲みやすさ!」水分量が多いので、水なしで飲めるのがポイントです。


味はカフェインなしタイプとカフェイン入りタイプで分かれており、全部で4種類!


    ●ノーマルタイプ
    ・リンゴとはちみつ
    ・グレープフルーツとはちみつ
    ・ブドウとはちみつ

    ●カフェイン入り
    ・コーヒーとはちみつ



値段も250円と補給食の相場の値段なので、入手しやすいと思います。


全国のスポーツ店や公式オンラインショップ、Amazon、楽天などで購入可能です。


それでは、詳しく見ていきましょう。







メダリストエナジージェルについて(概要)


メダリストエナジージェル(ブドウとはちみつ)


メダリストエナジージェルの特徴


はじめに、メダリストエナジージェルの特徴です。

    ●メダリストエナジージェルの特徴

    ・水分量が多くて、食べやすい(水なしでいける)

    ・持久系スポーツのエネルギー補給におすすめ

    ・ウルトラマラソンランナー岩本能史さんプロデュース

    ・カフェイン配合(コーヒーとはちみつ味のみ)

    ・ポーチサイズで携帯に便利

    ・ドーピング検査をクリアしているので大会でも安心して使用できる
参照:メダリストエナジージェル公式HPより

書籍もいくつか出しているウルトラマラソンランナー岩本能史さんがプロデュースした補給食。


一番の特徴はなんと言っても、圧倒的な食べやすさ!


水なしで飲めるので、レース中重要である走りながらの摂取が簡単に行えます。


また、カフェイン配合しており(コーヒーとはちみつ味のみ)は、カフェインは脳を一時的に麻痺させるので、疲労を軽減してくれる役割を果たします。


軽いドーピングみたいな特徴はありますが、厚生労働省で定められた食品を使い、禁止物質検査済みなので問題ありません。


なので、疲れやすい・レース中のモチベーション維持や集中力を高めたい方はカフェイン入りがおすすめです。


メダリストエナジージェルに入っている栄養成分は以下のとおりです。


メダリストエナジージェル(ブドウとはちみつ)成分



ブドウとはちみつ味の内容量45gあたり、(味によって1gの違いがあり)

エネルギー106kcal
タンパク質0.1g
脂質0g
炭水化物26.3g
食塩相当量0.20g
※カフェイン50mg(コーヒーとはちみつ味のみ)


です。




商品の味・食べやすさ


味はカフェインなしタイプとカフェイン入りタイプで分かれており、全部で4種類!


    ●ノーマルタイプ
    ・リンゴとはちみつ
    ・グレープフルーツとはちみつ
    ・ブドウとはちみつ

    ●カフェイン入り
    ・コーヒーとはちみつ



ブドウとはちみつ味を食べましたが、公式サイトに書いてあった通り、「飲みやすい」補給食でした。


ジェルタイプなのに補給食特有のドロっとさはなく、水なしで飲めるのはランナーにとってはありがたい!!!


味は、メインの味(ブドウ、リンゴなど)が口の中に広がり、そのあとほんのりはちみつの味がやってくる、美味しい味でした。


ただ注意する点は、塊のゼリーが入っているので、勢いよく飲んでのどに詰まらせないようにゆっくり飲みましょう。


「夏場ののどが乾きやすい時期」

「30キロ過ぎてから食欲ないとき」

「のどが乾いているとき」



でも安心して飲めるのがポイントです。




携帯しやすさ


やや大きいなと感じますが、ポーチやポケットの中にラクラク入る大きさです。


フルマラソン時、2〜3コならポケットに入れていても問題ないほど、持ち運びはしやすいです。


摂取するときは、上の切り口を開ける形です。


メダリストエナジージェル(ブドウとはちみつ)飲み口



この時、切り口が切り離せるので、途中で止めることで余計なゴミが出ずに摂取できます。


大きさはこんな感じです。

メダリストエナジージェル(ブドウとはちみつ)大きさ
メダリストエナジージェル(ブドウとはちみつ)手持ち


成人男性の片手ですが、ラクラク持てるのでストレスなく摂取できます。





飲むタイミングは?


どのタイミングで飲めばいいのか?


公式サイトで推奨されていたタイミングは、


    ●飲むタイミング

    ・レース開始前30分前
    ・1時間〜1時間30分に1本のペース



です。


フルマラソン4時間で完走予定なら、レース中3回補給する形になります。(1時間おきの場合)


あくまで目安時間なので、体の疲れ具合で摂取する時間を調整するといいでしょう。


ぼくが摂取するなら、レース前ではなく走っている最中に、1時間間隔を目安に飲むようにしています。


飲みすぎもよくないですが、飲まなすぎも危ないです。


同じ間隔で摂取すると、体の負担を減らせるのでおすすめです。




まとめ・評価


最後に個人的な評価です。


☆5つ満点で評価します。

    ●味(飲みやすさ)    ☆☆☆☆☆
    ●価格(手に入れやすさ) ☆☆☆☆
    ●効果(マラソン向きか) ☆☆☆
    ●携帯しやすさ      ☆☆☆


となっています。


味含め、飲みやすさは満点です。


味は4種類もあるので、自分の好みを探してみてください。


価格も補給食を購入したことない方からすると高いように感じるかもしれませんが、補給食の中では良心的な値段です。


全国のスポーツ店や公式オンラインショップ、Amazon、楽天などで購入可能です。


なかなか売っているお店が少なく、僕は、たまたま入ったスポーツ店で購入したので、確実に購入するならネット購入が良さそうです。


メダリストエナジージェルはトレーニング・レース共におすすめできる補給食です。


ぼくは、特にレース中に飲むものとして位置づけています。


ぜひ、レースに出場される際の参考にしていただければと思います。


以上、メダリストエナジージェルのレビューでした。







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