ランニングウェア

レディースおすすめランニングウェア6選【おしゃれに着こなそう】

おすすめのレディース(女性)ランニングウェアを教えてほしい!

そんなギモンにお答えします。

●こんな疑問をお持ちの方、必見です!

・レディースはどんなウェアを着て走ればいいのか
・おすすめのブランドはどこ?
・みんなのコーディネートは?

今回はそんな疑問を解決すべく、レディースおすすめのランニングウェアをご紹介します。

まず、ランニングを始めるにあたり、下記の物を用意するといいでしょう。

●ランニングウェア6選

  • 半袖Tシャツ
  • 長袖Tシャツ(寒い日のみ)
  • ハーフパンツ
  • ランニングタイツ(寒い日のみ)
  • ウインドブレーカー
  • スポーツブラ

はじめにこれらを用意していれば問題ないでしょう。

【買う前にここをみよう!】ランニングウェアの選び方!

まずはじめに、フルマラソン経験者が思うランニングウェアを選ぶ基準は以下の通りです。

①吸汗速乾 通気性が良いものを選ぶ
②伸縮性があるものを選ぶ
③軽いものを選ぶ
④UVカットされたものを選ぶ
⑤季節に合ったものを選ぶ
⑥あなた好みのデザインを選ぶ

すべての条件を考慮する必要はないですが、なるべく当てはまるものを選びましょう!

詳しい内容は下記で解説!

ランニングウェアの選び方【初心者必見は買う前にここを見よう!】ランニングウェアを探しているんだけど、どのような基準で選べばいいの? そんな疑問にお答えします。 ランニングウェアは機能面や使用する季節・時間で選ぶ基準は変わってきます。 春夏なら汗を吸収し、UVカットされたもの、秋冬なら寒さを和らげる素材を使ったウェアを選びます。 【春夏】 ・汗を吸収 ・UVカットされたもの 【秋冬】 ・寒さを和らげるもの 今回は、1年を通じてランニングをする僕が感じたランニングウェアの選び方をご紹介します。 ぜひ購入する前の参考にしてみてください。 マラソン経験者だからこそ思うランニングウェアを選ぶ基準は以下の通りです。 ①吸汗速乾 通気性が良いものを選ぶ ②伸縮性があるものを選ぶ ③軽いものを選ぶ ④UVカットされたものを選ぶ ⑤季節に合ったものを選ぶ ⑥あなた好みのデザインを選ぶ それでは、それぞれの詳しい解説を見ていきましょう。 ...

レディースおすすめのランニングウェア6選

先ほど紹介した下記のランニングウェアを順番に解説していきます。

既に持っている方は飛ばして構いません。

●ランニングウェア6選

  • 半袖Tシャツ
  • 長袖Tシャツ(寒い日のみ)
  • ハーフパンツ
  • ランニングタイツ(寒い日のみ)
  • ウインドブレーカー
  • スポーツブラ

半袖Tシャツ

年間を通じて使用可能な「半袖Tシャツ」

トレーニングからレース(大会)まで使えるので、複数枚所持しているのが好ましいです。

半袖Tシャツには付いていることが多いですが、吸汗速乾・通気性が良いものは絶対条件です。

特に夏の暑い日には、通気性が良くないと着心地が悪くランニングが続けられません。

半袖ウェアは低価格で揃えられるので、セールなど安い時にまとめて購入しておきましょう!

長袖Tシャツ(寒い日のみ)

初冬から真冬にかけての必須アイテム「長袖Tシャツ」

長袖Tシャツは寒さ対策に有効ですが、だからと言って分厚い生地を選んではいけません。

冬とはいえ、ランニングをすれば汗をかくので、吸汗速乾機能を持つウェアを購入しましょう。

初心者の方は、特に高機能ウェアなど気にせず、吸汗速乾機能を持つ安いウェアからスタートしましょう。

ハーフパンツ

年間を通じて使用する「ハーフパンツ」

ハーフパンツは軽くて、吸汗速乾・通気性が良いものを選びましょう。

冬の寒い時期は、ランニングタイツ(このあと紹介する)の上に履く防寒対策ウェアでもあり、おしゃれとして持っておきたいところ!

スマートフォンや小銭など小物を持ち運ぶためにポケットの容量も重要になってきます。

ランニングタイツ(寒い日のみ)

続いて、ランニングタイツです。

ランニングタイツは伸縮性に優れたものが多く、寒さ対策ができるほか「筋肉のブレを抑える」「フィット性も高く安定した走りを実現」する効果があります。

正直、タイツを履く、履かないでも足の運び・スムーズさは全然変わってきます。

初心者の方でもランニングタイツは1つは用意しておくといいでしょう。

おしゃれとしての定番であり、足元のサポートとして筋肉痛を軽減するなどの効果のあるランニングタイツは個人的にもおすすめです。

ウインドブレーカー(寒い日のみ)

最後に、ウインドブレーカーです。

雨風を凌いでくれる「防風・防水性機能つき」が最適です。

ランニングでは、なるべく軽装で身体が冷えないウェアを選ぶ必要があります。

運動すれば身体が温まると思いがちですが、”真冬”のランニングでは身体は温まりません。

ですので、値段は上がりますが、「防風・防水性機能つき」のものを選ぶと快適なランニングが楽しめます。

値段は上がってしまいますが、高機能かつデザイン性の高いウェアが揃っているので、ひとつ購入しておきたいところ。

スポーツブラ

今回紹介したウェアの中で最も重要な「スポーツブラ」

ワイヤー付きだと、肌とスレて痛くなる恐れがあります。

また、走ることに起こるバストの揺れを最小限に抑えてくれます。

選ぶコツとして、緩すぎるとサポート力が減少するので、身体にフィットするものを選ぶといいでしょう。

おすすめのブランドは

ランナーが多く着用している有名なブランドです。

各ブランド、機能面に優れており、おしゃれなデザインが多い印象があります。

ぜひ、お気に入りのウェアを探してみてください。

おすすめのコーディネートとは?

続いてランニングおすすめのコーディネートです。

インスタに載っているコーディネートを紹介します。

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ランニング中の場面を写した素敵な一枚📷 こちらの素敵なお写真を撮影された @yukieeeee19 さんのランニングへの想いについてインタビューいたしました🎤 ①「ランニング」を始めたきっかけは何ですか? 産後ダイエットでランニングを始めました! ・ ②あなたのThis Feels Goodな瞬間を教えてください! 大好きな音楽を聴きながら早朝走る時間がたまらなく幸せを感じます! ・ ③これから「ランニング」に取り組みたいと思っている人に一言お願いします! 少しの時間でいいので自分が心地いいと感じるペースでゆっくり走る!自然と気持ちがリフレッシュできポジティブマインドになれます。 ———————————————– 当アカウントでは、アクティブなライフスタイルを楽しむみなさんのお写真やアクティティビティについてのインタビューをご紹介中! ヨガ、キャンプ、フェス、サーフィン、ランニング、登山、トレッキング、トレーニング、フィットネスなど、あなたが趣味を楽しんでいる「 #ThisFeelsGood 」な瞬間を投稿すれば、紹介させていただくかもしれません! ・ 【This Feels Good – カラダ動かす。ココロを解き放つ。】 アスリートやスポーツをする人だけの存在じゃない。 「体を動かすことが好き」な人のためにわたしたちはある。 カラダを動かせば、ココロが震える。その瞬間を感じてほしい。 汗を流すよろこびを、もっともっと自由に、みんなのものに。 そしてあたりまえのカルチャーに。 そのきっかけになるのがオッシュマンズです。 ———————————————– #OSHMANS #オッシュマンズ #アウトドア #アウトドアコーデ #アウトドアウェア #アウトドアファッション #アウトドア用品 #アウトドアライフ #アウトドア好き #アウトドア派 #スポーツ #スポーツウェア #スポーツ用品 #スポーツ好き #アクティブ #アクティビティ #休日の過ごし方 #趣味 #趣味の時間 #ライフスタイル #ランニング #ランニングウェア #ランニングシューズ #ハシリマスタグラム #igランナーズ #ラン #ランナー #ジョギング #running

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1月23日、気温6℃。 幸いにも雨が止んでいた仕事帰り。 せっかくなので、#matsurun パーカーを羽織り、皇居ラン。 手は冷えますが、意外と汗っかきなのか、額からは汗が流れます。 #vic_season #ランニングウェア #runderfullife #thenorthface #ランガール #ふみ練 #皇居ラン #部活 #ボディーズランニングクラブ #ボディーズ #ランニング #おひとりさま #ランニング女子 #run #rungirl #brc #bodiesrunningclub #bodies #ニューバランス #仕事帰り #matsurun #パーカー #ルルレモン #lululemon #マツラン #お正月 #c3fit #パタゴニア #patagonia トレラン #斑尾高原トレイルランニングレース

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. #Repost @asicsrunning_jp with @make_repost ・・・ . とにかく完走!初心者コーディネート . 大会に参加するビギナーへ、完走のためのマストアイテムを紹介。 . 太ももの振動を抑制するタイツや、揺れにくいランニングポーチ、丸めて収納できるジャケットなど。 機能性の高いウエアで快適に。ファッションも楽しもう。 . アシックスは東京マラソン2020のオフィシャルパートナーです。 . #東京マラソン2020 #東京マラソン #ASICS #アシックス #ASICSRunning . #ランニングシューズ #ランニング #フルマラソン #ランニング女子 #igランナーズ #トレーニングウェア #スポーツウェア #スポーツコーデ #ランニングウェア

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⠀ 今日はちゃんと晴れてました☀️⠀ ⠀ いつもラップタイムはだんだん上がっていくことが多いですが⠀ 今日のラスト3キロはだんだん落ちていきました😢⠀ ⠀ 6週間毎日、7時間立ちっぱなしでいなければならない日々が続きます…⠀ まだ3日ですがすでに足にきている…😭⠀ ⠀ いかにストレッチとマッサージをちゃんとやるかですね、、、⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ⠀ 随時イベントを開催しています!⠀ ⠀ 「ORPHE TRACK」をつかってフォームの確認をしつつ⠀ トレーナーと一緒に改善していきましょう!⠀ ⠀ フォームの改善はきれいな脚づくりにも繋がります👠⠀ ⠀ イベント詳細はURLからとべますので⠀ ぜひクリックしてみてね🥺⠀ ⠀ ⠀ ✔ORPHE TRACKについては⠀ ⠀⠀ハイライトをご覧下さい👟 ⠀ #igランナーズ#nnf #orphetrack #running #ランニング女子 #ランニング #ランニングウェア #ランニングシューズ #ランニング好きな人と繋がりたい #ランニング初心者 #ランニング好き #ランニングダイエット#マラソン #マラソン女子 #ダイエット #ダイエット法 #脚やせ #jog #ジョグ #美容好きな人と繋がりたい #イベント #イベント情報

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20200130木 しごおわジム💪🏻 外晴れてたけど外用ウェア持ってきてなくて ジムへレッツゴー🦄 ジムは筋トレも出来るからそこは良いね😊 * やる気満々だったのに なんか汗の掻き方おかしくて 途中からフラフラしだして6kmで止めた😨 終わってストレッチエリアで放心状態笑 あぶなーーー!脱水だな!たぶん!!こわ! みんなも気をつけてーー⚠️⚠️⚠️ * おつかれっしたーーー!!! どろん👋🏻👋🏻👋🏻 #ランニング#ランニング女子#ランニングウェア#ハシリマスタグラム#igランナーズ#マラソン女子#ナイキプラス#ガーミン230j#フルマラソン#トレッドミル#ジム女子#筋トレ#走るひと#ランニング女子と繋がりたい#名古屋ウィメンズマラソン

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もし、コーディネートに迷われた方のために、トータルコーディネートで購入で可能な商品を貼っておきますので、参考にしてみてください。

まとめ ウェアを揃えてランニングを快適に!

最後に改めておさらいです。

●ランニングウェア6選

  • 半袖Tシャツ
  • 長袖Tシャツ(寒い日のみ)
  • ハーフパンツ
  • ランニングタイツ(寒い日のみ)
  • ウインドブレーカー(寒い日のみ)
  • スポーツブラ

ランニングウェアは、今回紹介した『Amazon』やスポーツブランドでも購入できますし、

安いものは『ユニクロ』『GU』などで手に入ります。

ぜひ、ランニングをする際の参考にしていただければと思います。

以上、レディースおすすめランニングウェアの紹介でした。

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初心者のためのマラソンブログ「31らん(さいらん)」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間1,000キロ近く走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 5:27:23(2019板橋Cityマラソン) 【ハーフマラソン】 1:46:18(第39回フロストバイトロードレース)【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
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