ガーミンForeAthlete 45はランニング初心者にオススメです。【体験レビュー】

ガーミン(ForeAthlete 45)のランニングウォッチはランニング始めたての方にぜひオススメしたい商品です。


では、ガーミン(ForeAthlete 45)ってどんな機能があるの?どんな点でオススメなの?


そんなギモンにお答えします。


ガーミン(ForeAthlete 45)は、以下のような機能・特徴があります。


    ●ForeAthlete 45

    ・値段が安くて、ある程度の機能が揃っている
    ・フルマラソンでも十分な電池の持ち
    ・オシャレでコンパクトかつ軽量
    ・初心者からベテランでも使える
    ・汗や雨の日など水に強くて壊れにくい



ランニング向けでトレーニング・大会に必要な機能は揃っています。


今回は、ガーミン(ForeAthlete 45)を実際に購入し、常に使用しているぼくが感じた点をご紹介します。


ガーミンのランニングウォッチを探している方、ぜひ参考にしてみてください。




ガーミン「ForeAthlete 45」シリーズについて





「ForeAthlete 45」シリーズは2019年8月1日に発売された、新商品です。(※2019年10月現在)


「45」シリーズは2パターンに分けられており、通常の「45」(重量36g)と一回り小さい「45s」(重量32g)の2パターンとなります。


特徴は、なんと言ってもシリーズ1を誇る「軽さ」です。


見た目がコンパクトで重量も軽いことから、女性も使いやすいランニングウォッチとなっています。


色は4種類あり、「45」がブラックとレッド、「45s」がホワイトとアイリスと分かれています。





「45」と「45s」でそれぞれ同じ色がないのが残念ですが、大きさと重量が違うくらいで機能が一緒なので、自分の好みの色で決めていいと思います。


ちなみにぼくは、ホワイトが欲しかったので、コンパクトタイプの「45s」にしました。


●本体仕様

サイズ39.5 x 39.5 x 11.4 mm / 外周:124-185mm
ディスプレイ直径1.04インチ(26.3 mm)
重量32 g
稼働時間スマートウォッチモード:最大7日間
GPS モード:最大11時間
防水等級5 ATM
内蔵メモリ/履歴200 時間分のアクティビティデータ


ランニング中はGPSモードで測定をしますが、最大11時間の稼働時間なのでフルマラソンも問題なく使用できます。


また、防水等級が「5 ATM」とありますが、スイムまで対応しております。詳しくは以下の通りです。

    ●対応可能
    しぶき
    雨、雪
    シャワー
    スイミング
    飛び込み
    シュノーケリング

    ●対応不可
    スキューバダイビング
    高速ウォータースポーツ



トライアスロンとなれば別ですが、ランニングだけの観点からみれば、まったく問題ないです。





ガーミン「ForeAthlete 45」シリーズの機能について


GPS搭載でペースや距離が正確に測定できる


ガーミンのランニングウォッチ(各シリーズ)は、衛星信号から送られる位置情報を使用し、速度、距離、位置を測定しているので「精度」が高いです。


これにより、正確なトレーニングを行うことができ、レース本番でも確実な力を発揮することができます。


設定次第では、目標距離ごとにアラームでお知らせをしてくれたり、振動で伝えてくれたりと、あなたの思い通りにカスタマイズも可能です。


Garmin Coachによるトレーニングの手助け





特にランニングを始めたての人にとっては、どんなトレーニングをすればいいかわかりません。


そんなランニング初心者の手助けをしてくれるコーチがガーミンには存在します。


専門家からのアドバイスとあなたの目標に合わせたトレーニングプランの提供により、ひとりでも目標に向かって前進できるでしょう。


ランニング以外のアクテビティが利用可能





ランニングウォッチでありながら、数多くのアクテビティが利用可能です。


上記にあるように、バイク、スイム、筋トレ、ヨガなどランニングの気分でなくても、データを記録することができます。


専用アプリと連動で毎日のトレーニングを記録できます


Garmin Connect™

Garmin Connect™

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ガーミンの専用アプリ「Garmin Connect」を使えば、日々のトレーニングを記録してくれます。


走った距離、ペース、最高速度、心拍数など。


もちろん自分用で保存することもできれば、友達やSNSで共有することもできます。





日々の記録やトレーニングメニュー作成も行えるので、全ては「Garmin Connect」にお任せしちゃいましょう!





実際に使用してみて感じたこと


とにかくつけている感覚がないほど軽い




このシリーズの最大の特徴である「軽さ」!


これはビックリするくらい、つけている感覚がないです。


ランニングしている人なら感じたことあると思いますが、スマホを持って走ることのツラさ。


片手だけ重さがあるので、多少重心がずれ、走りづらさを感じてしまいます。


しかし、このランニングウォッチはそのストレスが全くないので、なるべく軽いものがいい方にオススメです。


独自のトレーニングメニューの作成が簡単に行えます。





「時間や距離ごとでメニューを変えたい!」


そんなお悩みは、簡単に解決してくれます。


先ほど、紹介した専用のアプリを使えば、自分好みのトレーニングメニューの作成ができるので、誰かにタイムキーパーをやってもらわなくてもひとりで行えます。


あなただけの専属コーチが腕から指示してくれるので、初心者からベテランの方まで誰でも使える機能です。

関連記事:ガーミン(ForeAthlete 45)でインターバル設定方法!アプリで簡単に設定できます!


「Garmin Connect」で様々なトレーニング情報が確認できる





アプリを使えば、一度のトレーニングで得られる情報を確認することができます。





最高速度、心拍数、平均ペースなどさまざまなデータを確認できるので、その日の調子が数値として知ることができます。


初めての方でも、スピードや距離が増えていくごとに成長していると感じやすいのでモチベーションの維持にも繋がります。


これらのデータはランニングウォッチとアプリを同期させることでデータを共有できるので、設定さえしちゃえば、常に確認することができます。


設定方法に困ったら、下記のページより解説しています。

関連記事:ガーミンアプリのインストール方法は?11枚の画像を使って解説!

関連記事:ガーミン45の本体マニュアル!初期設定から自分好みにカスタマイズするやり方!


ガーミン45はランニング初心者にオススメです。


冒頭でもお伝えしましたが、ガーミン45はランニング初心者にオススメのランニングウォッチです。


価格も24,800円(税别)とガーミンのランニングウォッチの中でも安いほうに分類されています。


ランニング初心者が利用するには、十分な機能が揃っているので、僕自身たいへん満足しています。


充電の減り具合も気になりませんし、普段から使用できる点も評価が高いです。


ランニングしている方でガーミンを使っている人が多いイメージで購入した「ガーミン45」、興味ある方はぜひ試して欲しいと思います。







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