マラソンの「DNS」とは？意味・DNFとの違い・欠場時の手続きまで解説

マラソンの結果（リザルト）で「DNS」と表示されていて、「これって何？」「DNFとどう違うの？」と戸惑ったことはありませんか。

DNSはDid Not Start（出走せず）の略で、エントリーはしたものの当日にスタートしなかった“欠場”を意味します。

体調不良やケガはもちろん、練習不足の不安、悪天候、家庭や仕事の事情、移動・受付・整列のトラブルなど、DNSの理由は誰にでも起こり得るものです。

この記事では、DNSの基本的な意味から、混同しやすい DNF（Did Not Finish／途中棄権） との違いを分かりやすく整理します。

さらに、欠場したときに気になる「大会事務局への連絡は必要？」「計測チップは返却する？」「参加賞は受け取れる？」「返金はある？」といった手続き面もまとめて解説。

DNSは失敗ではなく、次も走るための判断です。読み終える頃にはモヤモヤがほどけ、次のレースに向けた準備までスッと進められるはずです。

DNS（Did Not Start）とは？

DNSは、エントリー（参加申込）はしたものの、スタート地点に立てなかった場合の棄権（欠場）を指します。

DNSは珍しいことではなく、誰にでも起こり得ます。

多くの場合、理由は次のいずれかです。

特に大規模大会では「整列締切に間に合わない」と出走できないケースもあるため、事前の段取りが重要です。

DNSとDNFの違い

DNSとセットでよく見かけるのが「DNF」です。

DNF（Did Not Finish）とは？

DNFは、スタート後にレースを途中棄権することを意味します。いわゆるリタイア／途中棄権のイメージです。

DNFになる理由は、主に次のようなものがあります。

体調や故障が原因の場合、無理をして悪化させないための「撤退判断」としてDNFになることもあります。

違いは「スタート前か、スタート後か」

違いはシンプルです。

同じ「走れなかった」でも、スタート前＝DNS／スタート後＝DNF。この2つだけ覚えておけば、リザルトを見ても迷いません。

DNSになる主な理由

DNSの原因は、だいたい次の5パターンに集約されます。

体調不良・ケガ（風邪、胃腸不良、痛みの悪化など）

DNS理由として最も多いのが、体調不良やケガです。

発熱や腹痛などのコンディション不良はもちろん、膝・足裏・アキレス腱などの痛みが悪化して「走ると長引く」と判断して欠場するケースもよくあります。

フルマラソンは身体への負荷が大きく、無理に出走すると回復が遅れたり、故障が慢性化したりすることも。

欠場は“撤退”ではなく、次も走るためのリスク管理と捉えるのが現実的です。

練習不足による不安・モチベーション低下

DNSの理由として意外に多いのが、「走れる気がしない」「完走できるイメージが湧かない」といった不安です。

練習量が足りなかったり、ロング走ができていなかったりすると、前日〜当日に不安が一気に膨らみ、結果的に欠場を選ぶケースがあります。

ただ、このタイプは“気持ちの問題”に見えて、実は準備が見えないことが原因になりがちです。

例えば、当日の行動（移動・受付・整列）、補給計画（何kmで何を摂るか）、ペースプラン（前半は抑える）などが固まってくると、不安はかなり減ります。

欠場になった場合も、「何が不安だったのか」を具体的に書き出しておくと、次回の改善が一気に進みます。

悪天候（大雨・強風・極端な寒さ／暑さで安全を優先）

大雨や強風、低温・高温など、天候が原因でDNSになるのもよくあるパターンです。

特にスタート前の待機時間は体が冷えやすく、雨風が強いと体力だけでなく気持ちも削られます。

ここで大切なのは、悪天候のDNSは「弱いから」ではなく、安全を優先した判断だということ。

転倒リスクが高い、低体温や熱中症の不安がある、視界が悪い、こうした条件が重なる日は、無理して出走するよりも欠場が合理的な場合があります。

次回に活かすなら、天候そのものを変えることはできないので、対策は「装備と段取り」です。

ポンチョ、ウインドシェル、カイロ、ゴミ袋など、“整列待ちの寒さ対策”を固定セット化しておくと、天候DNSの確率は下げられます。

家庭や仕事の事情（急な予定変更、家族の体調など）

家庭や仕事の都合でDNSになるのも、決して珍しくありません。

急な出勤や出張、家族の体調不良、育児や介護など、生活の優先順位は状況によって変わります。

このタイプで引きずりやすいのが、「申し込んだのに行けなかった」という後悔です。

でもマラソンは趣味である以上、どうしてもコントロールできない事情は起こります。

大事なのは「今回は仕方なかった」と割り切りつつ、次回のためにスケジュールの余白を少し作ることです。

例えば、前泊を検討したり、当日の移動時間にバッファを持たせたり、家族と事前に予定を共有しておくなど、“欠場になりにくい設計”をしておくと安心感が違います。

移動・受付・整列のトラブル（寝坊、交通遅延、トイレ待ち、会場導線の混雑など）

DNSの中でも「防げたかもしれない」と後悔が残りやすいのが、移動・受付・整列のトラブルです。

寝坊、電車遅延、駐車場が埋まっていた、会場が広くて迷った、トイレ待ちが長すぎたなど、大規模大会ほど起こりがちです。

特に注意したいのは、整列締切に間に合わないと実質出走できないケースがあること。

「会場には着いたのに走れなかった」というDNSは、ここで起きます。

対策はシンプルで、当日ではなく前日までに勝負をつけます。

段取りが固まるだけで、当日の焦りが減り、DNSリスクも大きく下がります。

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DNSに関するよくある質問（FAQ）

まとめ

DNSはDid Not Start（出走せず）の略で、エントリーはしたものの、当日にスタート地点に立てなかった「欠場」を指します。

DNSは決して珍しいことではありません。

体調不良やケガ、練習不足による不安、悪天候、家庭・仕事の事情、移動や整列のトラブルなど、誰にでも起こり得る理由で発生します。

また、欠場時の連絡が必要かどうか、計測チップの返却、参加賞の受け取り、返金の扱いは大会ごとに異なります。

気になる場合は、大会要項を事前に確認しておきましょう。

そしてDNSは失敗ではなく、次も走るための判断です。

原因を冷静に整理し、「次の改善策を1つ」決めるだけでも、次のレースに確実につながります。

本日は以上です。

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マラソンランナー

初心者のためのマラソンブログ「31らん（さいらん）」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間2,500km走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 3:57:54（ちばアクアラインマラソン2024） 【ハーフマラソン】 1:46:18（第39回フロストバイトロードレース）。マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。