そんな疑問にお答えします。
Tabio(タビオ)とは、大阪府大阪市浪速区に本社を置く靴下ブランドです。
市民ランナーが選ぶ「もっとも好きなランニングソックス」「レースで使うランニングソックス」「直近の大会で使用したランニングソックス」の3部門で1位を獲得。
また、2010年には「レーシングラン五本指」がグッドデザイン賞を受賞するなど、デザイン、性能共に評価の高いソックスを販売しています。
今回はタビオおすすめランニングソックスをご紹介します。
それでは、見ていきましょう。
タビオおすすめランニングソックス13選

今回のラインナップです。
商品名 | ![]() レーシングランナノグリップ®︎五本指 | ![]() レーシングランナノグリップ®︎3D | ![]() レーシングラン五本指 | ![]() レーシングラン五本指・クルー丈 | ![]() レーシングラン | ![]() レーシングラン足袋 | ![]() レーシングラン・プロ五本指 | ![]() レーシングラン・エアー五本指 | ![]() レーシングラン五本指・コンプレッションハイソックス | ![]() レーシングラン五本指・メリノウール | ![]() レーシングラン五本指・オールウェザードライ | ![]() T&F 五本指 | ![]() T&F |
厚み | 薄手 | 薄手 | ノーマル | ノーマル | やや薄手 | やや薄手 | やや薄手 | 薄手 | やや薄手 | ノーマル | ノーマル | 薄手 | 薄手 |
サポート力 | ややしっかり | ややしっかり | ノーマル | ノーマル | ややしっかり | しっかり | ややしっかり | ややしっかり | しっかり | ややしっかり | ややしっかり | やや優しい | やや優しい |
向いている人 | 中〜上級 | 中〜上級 | 初級〜上級 | 初級〜上級 | 中〜上級 | 中〜上級 | 中〜上級 | 上級 | 上級 | 初級〜上級 | 初級〜上級 | 中〜上級 | 中〜上級 |
対応距離 | トラック ハーフ フル | トラック ハーフ フル | トレーニング ハーフ フル ウルトラ トレイル | トレーニング ハーフ フル ウルトラ トレイル | トラック トレーニング ハーフ フル ウルトラ | トラック トレーニング ハーフ フル ウルトラ | トラック トレーニング ハーフ フル | トラック トレーニング ハーフ | トラック トレーニング ハーフ フル | ハーフ フル ウルトラ トレイル | ハーフ フル ウルトラ トレイル | トラック | トラック |
価格 | ¥2,200(税込) | ¥2,200(税込) | ¥1,760(税込) | ¥2,200(税込) | ¥1,650(税込) | ¥1,760(税込) | ¥1,980(税込) | ¥1,760(税込) | ¥2,750(税込) | ¥2,420(税込) | ¥2,420(税込) | ¥1,320(税込) | ¥1,100(税込) |
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それでは詳しく見ていきましょう。
レーシングランナノグリップ®︎五本指

足×ソックス×シューズの一体感を追求した、タビオ「レーシングラン」シリーズの最新作。
帝人フロンティア(株)が開発した強力なグリップ性能を持つ超極細繊維「ナノフロント®︎」を搭載。
生地そのものにも高いグリップ性が備わっているので、靴下と足の裏との摩擦やズレを軽減し、パワーロスを防ぎます。
ハーフ、フルマラソンで使える、中〜上級向けの一足です。
厚み | 薄手 |
サポート力 | ややしっかり |
向いている人 | 中〜上級 |
対応距離 | トラック ハーフ フル |
素材 | ポリエステル 88% ナイロン 6% ポリウレタン 6% |
機能 | 消臭 吸水・速乾 |
価格 | ¥2,200(税込) |
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レーシングランナノグリップ®︎3D

素足に近い着用感が味わえるランニングソックス。
土踏まずのサポート技術、つま先部分の3D製法など機能性と快適性を実現。
また、足底には帝人フロンティア(株)が開発した「ナノフロント®︎」を使用し、足底の汗でグリップ力を提供しています。
ハーフ、フルマラソンで使える、中〜上級向けの一足です。
厚み | 薄手 |
サポート力 | ややしっかり |
向いている人 | 中〜上級 |
対応距離 | トラック ハーフ フル |
素材 | ポリエステル 87% ナイロン 9% ポリウレタン 4% |
機能 | 消臭 吸水・速乾 |
価格 | ¥2,200(税込) |
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レーシングラン五本指

市民ランナー支持率No.1。タビオスポーツが誇る、最も優れた性能を持つランニングソックス。
日本国特許を取得した、土踏まず部分だけを効果的に押し上げることで疲れにくく快適な走りをサポートしたアーチサポート機能を搭載。
また、足の形に合わせた「立体製法」や靴の中の滑りを防ぐ「滑り止め加工」など、さまざまな機能を搭載しています。
耐久性・サポート力・履き心地のバランスがとれた、ランニングソックス初心者でも履きやすい一足です。
▼レビューはこちら【レビュー】タビオ レーシングラン5本指の性能とは?
厚み | ノーマル |
サポート力 | ノーマル |
向いている人 | 初級〜上級 |
対応距離 | トレーニング ハーフ フル ウルトラ トレイル |
素材 | 綿 46% ポリエステル 34% 再生繊維(デオセル) 12% ナイロン 7% ポリウレタン 1% |
機能 | 消臭 吸水・速乾 滑り止め付き |
価格 | ¥1,760(税込) |
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レーシングラン五本指・クルー丈

市民ランナー支持率No.1を獲得した「レーシングラン五本指」のクルー丈モデル。
機能はそのままに丈が16センチもあるため、夏場の足首の日焼けや冬場の冷えに対応。
ランニングタイツの隙間が気になる方、くるぶし丈の長さでは少し不安がある方におすすめです。
※「レーシングラン五本指」と同じ機能搭載
厚み | ノーマル |
サポート力 | ノーマル |
向いている人 | 初級〜上級 |
対応距離 | トレーニング ハーフ フル ウルトラ トレイル |
素材 | ポリエステル 64% 綿 16% ナイロン 9% 再生繊維(デオセル) 8% ポリウレタン 3% |
機能 | 消臭 吸水・速乾 滑り止め付き |
価格 | ¥2,200(税込) |
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レーシングラン

タビオスポーツの原点であるランニングソックス。
「レーシングラン五本指」のつま先がノーマルなモデル。
「レーシングラン五本指」の機能はそのままに、五本指が苦手な方におすすめです。
※「レーシングラン五本指」と同じ機能搭載
▼レビューはこちら【レビュー】タビオ レーシングランの性能とは?
厚み | やや薄手 |
サポート力 | ややしっかり |
向いている人 | 中〜上級 |
対応距離 | トラック トレーニング ハーフ フル ウルトラ |
素材 | ナイロン 32% ポリエステル 28% 綿 23% 再生繊維(デオセル) 10% ポリウレタン 7% |
機能 | 消臭 吸水・速乾 滑り止め付き |
価格 | ¥1,650(税込) |
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レーシングラン足袋

ランニングソックスの定番「レーシングラン」シリーズの足袋モデル。
五本指は苦手だが、ノーマルタイプより地面を蹴り上げるときに力を伝えたい方におすすめです。
※「レーシングラン五本指」と同じ機能搭載
厚み | やや薄手 |
サポート力 | しっかり |
向いている人 | 中〜上級 |
対応距離 | トラック トレーニング ハーフ フル ウルトラ |
素材 | ナイロン 33% ポリエステル 29% 綿 23% 再生繊維(デオセル) 9% ポリウレタン 6% |
機能 | 消臭 吸水・速乾 滑り止め付き |
価格 | ¥1,760(税込) |
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レーシングラン・プロ五本指

「レーシングラン五本指」の進化版。走りを極めるハイスペックモデル。
「レーシングラン五本指」に比べ、より生地を薄く軽量化(片足あたり約30%軽量)を実現。
素足感覚で快適な走りをサポートした、トップアスリート対応の一足です。
※「レーシングラン五本指」と共通の機能も搭載
厚み | やや薄手 |
サポート力 | ややしっかり |
向いている人 | 中〜上級 |
対応距離 | トラック トレーニング ハーフ フル |
素材 | ナイロン 40% ポリエステル 28% 綿 18% 再生繊維(デオセル) 8% ポリウレタン 6% |
機能 | 消臭 吸水・速乾 滑り止め付き |
価格 | ¥1,980(税込) |
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レーシングラン・エアー五本指

薄さと軽さを求めた、最軽量モデル。
「レーシングラン五本指」に比べ、靴下を履いていることを感じさせない生地の薄さを実現。
素足感覚の着用感で、コンマ1秒のタイムを競う短距離アスリートにおすすめの一足です。
※「レーシングラン五本指」と同じ機能搭載
厚み | 薄手 |
サポート力 | ややしっかり |
向いている人 | 上級 |
対応距離 | トラック トレーニング ハーフ |
素材 | ポリエステル 67% ナイロン 24% ポリウレタン 9% |
機能 | 吸水・速乾 滑り止め付き |
価格 | ¥1,760(税込) |
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レーシングラン五本指・コンプレッションハイソックス

「レーシングラン五本指」のハイソックスモデル。
「レーシングラン五本指」の機能はそのままに、足首からふくらはぎにかけて着圧を与える構造を採用。
着地時の筋肉(ふくらはぎ)の揺れを抑制し、筋肉の負担を軽減してくれるため、長時間のランニングや冬場の寒さ対策に最適な一足です。
※「レーシングラン五本指」と同じ機能搭載
厚み | やや薄手 |
サポート力 | しっかり |
向いている人 | 上級 |
対応距離 | トラック トレーニング ハーフ フル |
素材 | ナイロン 36% ポリエステル 31% 綿 18% 再生繊維(デオセル) 9% ポリウレタン 6% |
機能 | 吸水・速乾 着圧 滑り止め付き |
価格 | ¥2,750(税込) |
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レーシングラン五本指・メリノウール

吸放湿性、保温性に優れた快適繊維のメリノウールを使用した快適モデル。
かかとの周りをがっちりと守るアンクルサポート機能がシューズとの摩擦、ズレを防ぎ不整地での走りを可能に。
また、かかと面積を大きくしたり、クッション性のあるパッドが足裏の衝撃を和らげるなど、快適な履き心地を提供しています。
気候変化の大きなトレイルや冬場のランニングに最適な一足です。
※「レーシングラン五本指」と同じ機能搭載
厚み | ノーマル |
サポート力 | ややしっかり |
向いている人 | 初級〜上級 |
対応距離 | ハーフ フル ウルトラ トレイル |
素材 | ナイロン 58% 毛 15% アクリル 13% ポリエステル 5% 再生繊維(デオセル) 5% ポリウレタン 4% |
機能 | 消臭 吸水・速乾 滑り止め付き |
価格 | ¥2,420(税込) |
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レーシングラン五本指・オールウェザードライ

ドライ性に優れた全天候対応モデル。
「レーシングラン五本指」の機能はそのままに、雨や濡れた路面状況での不快感を軽減した設計。
雨の日のランニングに最適な一足です。
※「レーシングラン五本指」と同じ機能搭載
厚み | ノーマル |
サポート力 | ややしっかり |
向いている人 | 初級〜上級 |
対応距離 | ハーフ フル ウルトラ トレイル |
素材 | ポリエステル 68% ナイロン 14% 綿 9% ポリウレタン 5% 再生繊維(デオセル) 4% |
機能 | 消臭 吸水・速乾 滑り止め付き |
価格 | ¥2,420(税込) |
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T&F 五本指

陸上部や短距離アスリートをサポートする、トラック&フィールド専用ソックス。
「レーシングラン五本指」より軽量、かつ薄手の生地を採用し、高いフィット感を実現。
アーチサポート機能や靴の中の滑りを防止するシリコンラバーなど、ひと通りの機能を搭載したトラック向けの一足です。
厚み | 薄手 |
サポート力 | やや優しい |
向いている人 | 中〜上級 |
対応距離 | トラック |
素材 | ナイロン 58% ポリエステル 38% ポリウレタン 4% |
機能 | 吸水・速乾 滑り止め付き |
価格 | ¥1,320(税込) |
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T&F

「T&F 五本指」のノーマルタイプ。
五本指が苦手な方におすすめです。
厚み | 薄手 |
サポート力 | やや優しい |
向いている人 | 中〜上級 |
対応距離 | トラック |
素材 | ナイロン 58% ポリエステル 38% ポリウレタン 4% |
機能 | 吸水・速乾 滑り止め付き |
価格 | ¥1,100(税込) |
公式サイト | 公式サイト |
まとめ
今回は、タビオおすすめランニングソックスをご紹介しました。
改めて、今回のラインナップです。
商品名 | ![]() レーシングランナノグリップ®︎五本指 | ![]() レーシングランナノグリップ®︎3D | ![]() レーシングラン五本指 | ![]() レーシングラン五本指・クルー丈 | ![]() レーシングラン | ![]() レーシングラン足袋 | ![]() レーシングラン・プロ五本指 | ![]() レーシングラン・エアー五本指 | ![]() レーシングラン五本指・コンプレッションハイソックス | ![]() レーシングラン五本指・メリノウール | ![]() レーシングラン五本指・オールウェザードライ | ![]() T&F 五本指 | ![]() T&F |
厚み | 薄手 | 薄手 | ノーマル | ノーマル | やや薄手 | やや薄手 | やや薄手 | 薄手 | やや薄手 | ノーマル | ノーマル | 薄手 | 薄手 |
サポート力 | ややしっかり | ややしっかり | ノーマル | ノーマル | ややしっかり | しっかり | ややしっかり | ややしっかり | しっかり | ややしっかり | ややしっかり | やや優しい | やや優しい |
向いている人 | 中〜上級 | 中〜上級 | 初級〜上級 | 初級〜上級 | 中〜上級 | 中〜上級 | 中〜上級 | 上級 | 上級 | 初級〜上級 | 初級〜上級 | 中〜上級 | 中〜上級 |
対応距離 | トラック ハーフ フル | トラック ハーフ フル | トレーニング ハーフ フル ウルトラ トレイル | トレーニング ハーフ フル ウルトラ トレイル | トラック トレーニング ハーフ フル ウルトラ | トラック トレーニング ハーフ フル ウルトラ | トラック トレーニング ハーフ フル | トラック トレーニング ハーフ | トラック トレーニング ハーフ フル | ハーフ フル ウルトラ トレイル | ハーフ フル ウルトラ トレイル | トラック | トラック |
価格 | ¥2,200(税込) | ¥2,200(税込) | ¥1,760(税込) | ¥2,200(税込) | ¥1,650(税込) | ¥1,760(税込) | ¥1,980(税込) | ¥1,760(税込) | ¥2,750(税込) | ¥2,420(税込) | ¥2,420(税込) | ¥1,320(税込) | ¥1,100(税込) |
公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
初心者向けから上級者向け、トラック〜フルマラソン、ウルトラマラソン対応など、さまざまなモデルが販売されているので、自分に合ったモデルを選んでみてください。
もし迷ったら、タビオで一番人気の「レーシングラン五本指」を選べば間違えないでしょう。
本日は以上です。
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【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ

フルマラソン出場までの流れは下記をご覧ください。
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