【レビュー】アミノバリューサプリメントスタイルってどんな補給食? 乳酸の上昇を抑えてくれる補給食です

アミノバリューサプリメントスタイルってどんな補給食なの?


そんな疑問にお答えします。


アミノバリューサプリメントスタイルは筋肉のエネルギー源となる「必須アミノ酸BCAA」が含まれており、コンディションをサポートしてくれるランナーに人気の補給食です。


特徴は運動による身体の疲労度を抑えてくれることで、翌日まで疲労を持ち込まないことができます。


味はグレープフルーツ風味のみ!


値段は10袋(10回分)入って、公式価格1,340円(税込)と単純計算1回分134円なので、かなり良心的な価格です。


公式オンラインショップ、Amazonなどで購入可能です。


それでは、詳しく見ていきましょう。







アミノバリューサプリメントスタイルについて(概要)


アミノバリューサプリメントスタイル


アミノバリューサプリメントスタイルの特徴


はじめに、アミノバリューサプリメントスタイルの特徴です。

    ●特徴

    ・運動時に筋肉のエネルギー源となる必須アミノ酸BCAAが2,000mg以上配合
    ・乳酸の上昇を抑え、運動パフォーマンスをキープ
    ・水なしで飲める顆粒タイプ
    ・飲みやすいグレープフルーツ風味
参照:アミノバリューサプリメントスタイル公式HPより


運動時に筋肉のエネルギー源となる「必須アミノ酸BCAA」が2,000mgも摂取できるサプリメント補給食です。


「必須アミノ酸BCAA」はランニング時に筋肉のエネルギー源となりコンディションを整えてくれる栄養素のことです。


詳しくは下記の動画で解説しています。






また、運動を続けていると乳酸が溜まってきますが、


乳酸が溜まりすぎるとが運動パフォーマンスの低下の原因にもなります。


パフォーマンスの低下を防ぐために、「必須アミノ酸BCAA」を摂取して運動パフォーマンスの維持、翌日のコンディションもサポートしましょう。


参照:アミノバリューサプリメントスタイル公式HPより


アミノバリューサプリメントスタイルに入っている栄養成分は以下のとおりです。


アミノバリューサプリメントスタイル栄養成分


エネルギー13kcal
タンパク質2.4g
脂質0g
炭水化物2g
食塩相当量0.01g
アミノ酸2,500mg(バリン500mg、ロイシン1,000mg、イソロイシン500mg、アルギニン500mg)


です。




商品の味・食べやすさ


味はグレープフルーツ風味でうっすら酸味を感じましたが、完全なグレープフルーツという感じの味ではなかったです。


また、水なしで飲める顆粒タイプとの説明ですが、好みは別れるかなと思いました。


食感は粉薬を飲んでいる感覚なので、粉薬が苦手な方は水に溶かして飲むと良いです。


ぼくは粉薬の感じが好きではないので、水なしで飲むのは難しかったです。


ただ、別の方に飲んでもらったら、「美味しい」と言っていたので一度試してみるとよいです。




携帯しやすさ


個包装されており、1つ1つがコンパクトなので持ち運びはラクラクです。 大きさはこんな感じです。




ポケットにも入りますし、リュックやポーチに入れてもかさばらないのでありがたいですね。




飲むタイミングは?


どのタイミングで飲めばいいのか?


公式サイトで記載されていた研究結果によると、運動後にBCAAの要求が高まるため、運動30分前に摂取すると良いそうです。


BCAAの摂取量は2,000mg以上摂取する必要があるため、これ1本でその2,000mgを補うことができます。


ぼくも、トレーニング中、レース中ではなく、レース前に摂取するようにしてます。


ちなみに特徴の中で「乳酸の上昇を抑える」と伝えましたが、


乳酸が溜まった状態で走り続けることもトレーニングとしては重要なので、レース本番など大事なときだけ摂取するようにしましょう。




まとめ・評価


最後に個人的な評価です。


☆5つ満点で評価します。

    ●味(飲みやすさ)    ☆☆
    ●価格(手に入れやすさ) ☆☆☆☆☆
    ●効果(マラソン向きか) ☆☆☆☆
    ●携帯しやすさ      ☆☆☆☆☆


となっています。


個人的に味・飲みやすさ以外、高評価の結果となりました。


リカバリー補給食としての、性能も十分高いですし、値段も高くありません。


特徴も先ほど説明した点で、


    ●特徴

    ・運動時に筋肉のエネルギー源となる必須アミノ酸BCAAが2,000mg以上配合
    ・乳酸の上昇を抑え、運動パフォーマンスをキープ
    ・水なしで飲める顆粒タイプ
    ・飲みやすいグレープフルーツ風味
参照:アミノバリューサプリメントスタイル公式HPより


となっています。


乳酸の上昇を抑え、運動パフォーマンスをキープ、コンディションのサポートの点で十分活躍してくれます。


アミノバリューサプリメントスタイルはトレーニング・レース共におすすめできる補給食です。


ぼくは、特にレース前に飲むものとして位置つけています。


ぜひ、レースに出場される際の参考にしていただければと思います。


以上、アミノバリューサプリメントスタイルのレビューでした。







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