【実費レビュー】ランニング前後におすすめのファイテン メタックスローション!得られる効果や塗る箇所は?

yusuke saito
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初心者ランナー
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ファイテン メタックスローションってどんな商品ですか?

そんな疑問にお答えします。

フルマラソン完走に向けて、日々、ハードなトレーニングをしている方必見です。

この記事では、ファイテンが販売する「メタックスローション(以下、本製品)」というケアグッズを紹介します。

トレーニングやレース前後に、気になる箇所(肩、腰、膝など)に塗ることで、痛みや疲労感の軽減が期待できるボディケアローションです。

この記事を読めば、得られる効果や塗る箇所が分かります。

メタックスローションとは

ファイテンが販売する、メタックス配合の全身に使えるボディケアローションです。

メタックスとは、ファイテン独自の技術により誕生したもので、公式サイトでは、下記のように説明されています。

メタックスとは、ファイテンの水溶化メタル技術により、各種金属をナノレベルで水中に分散したものです。

ファイテンの試験結果によると、メタックスには抗不安作用があることが分かっています。

抗不安作用とは「心の不安、緊張を和らげる」、つまり、本製品を使用することで”リラックス効果”が期待できるということです。

このリラックス効果には、疲労軽減やケガ予防の効果があります。

そのため、肩や腰、膝など気になる箇所にローションを塗り、筋肉をほぐしながらマッサージすることで、簡単ボディケアができます。

自宅で簡単セルフマッサージ・ストレッチケアできるため、痛みを訴えているランナーに嬉しいアイテムです。

メタックスローションの特徴

続いて、メタックスローションの特徴です。

[特徴①] 肌に馴染みやすいローションタイプ

(商品名の通り、)ローションタイプなので、伸びがよく、肌に馴染みやすいです。

筋肉が張りやすい「太もも」や「ふくらはぎ」などマッサージする面積が広くても、スムーズに塗ることができます。

[特徴②] 全身に使える

身体はもちろん、顔にも使用できます。

メタックスには、”リラックス効果”だけでなく、下記の効果も期待できます。

  • 美肌浸透促進
  • エイジングケア浸透促進
  • マッサージ効果

公式サイトより

毎日のボディケアだけでなく、お風呂上がりのスキンケアにも最適な商品です。

メタックスローションを塗る箇所

全身に塗ることができますが、特に、塗ると良い箇所を紹介します。

  • 腕(肘)
  • すね

本製品は塗るだけでなく、マッサージ・ストレッチも同時に行い、各部位をケアしましょう。

首の前後に(本製品を)塗り、鎖骨を固定しながら、首の回旋運動を行いましょう。

首は頭を支える部位となり、走行中に疲労が溜まりやすい箇所です。

塗る箇所

首の前後

多くのランナーが痛めやすい膝の外側(腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)「別名:ランナー膝」)をケアできます。

股関節から膝にかけて広範囲に塗り、骨盤から指1本分下の位置(腸腰筋)を押さえながら、股関節の回旋運動を行いましょう。

膝皿周辺に塗り、膝を持ち上げ、左右に動かしながらストレッチしましょう。

脚の内側・裏側広範囲にメタックスローションを塗り、膝の内旋・外旋ストレッチをしましょう。

塗る箇所
  • 股関節から膝にかけて
  • 膝皿周辺
  • 脚の内側・裏側

足全体に塗り、中足骨(足指の付け根あたり)を左右から両手でしっかり握り、上下に動かしましょう。

地面に着く際の衝撃が続く足裏をケアできます。

塗る箇所

足全体

腕(肘)

肘全体に塗り、肘を内旋するようにストレッチしましょう。

腕振り時、腕を引く時に使う三頭筋(筋肉)をケアできます。

塗る箇所

肘全体

すね

すね全体に塗り、すねの筋肉を押さえて、足首を上下に動かしましょう。

足を上げる時に使う筋肉をケアできます。

塗る箇所

すね全体

メタックスローションを使用する場面

本製品はトレーニング・レース前後と、好きなタイミングで使用できます。

  • トレーニング(・レース)前
  • トレーニング中
  • トレーニング(・レース)後

公式サイトにて、ファイテンがボディケアサポートしている「拓殖大学女子陸上競技部」や「駒澤大学 陸上競技部」の選手の声が紹介されていました。

トレーニング前のボディケア

「拓殖大学女子陸上競技部」の選手の声です。

練習後の疲労軽減やケガを予防するために練習前にメタックスローションを使ってセルフマッサージするようにしています。ファイテン商品を使い始めてから、故障者の人数が減り、ポイント練習など強度の高い練習の参加者が増え、チーム力の底上げに繋がっています。

ボディケアがチームをさらに強くする ‐ 拓殖大学 女子陸上競技部×phiten|ファイテン株式会社

トレーニング前に塗ることで、疲労軽減やケガの予防に繋がります。

強度の高いトレーニング前に塗ることで、次の日へ疲労を溜め込まず、スケジュール通りに取り組むことができるでしょう。

トレーニング中のボディケア

「駒澤大学 陸上競技部」の選手の声です。

練習で動きが悪いと感じた時には、メタックスローションやクリームを使ってセルフマッサージをするようにしています。

ボディケアがチームをさらに強くする ‐ 駒澤大学陸上競技部×phiten|ファイテン株式会社

「拓殖大学女子陸上競技部」の選手の声です。

練習の合間はローションやクリームを使ってセルフマッサージするなど練習時間の使い方が大きく変化しています。

ボディケアがチームをさらに強くする ‐ 拓殖大学 女子陸上競技部×phiten|ファイテン株式会社

本製品は、トレーニング中も効果を発揮します。

選手の声にもある通り、”動きが悪い”ときや”疲労を感じた”際に使用すると良いでしょう。

トレーニング後のボディケア

本製品はリラックス効果があるため、一番使用頻度が多いのが「トレーニング(・レース)後」でしょう。

「指で押して気持ちいいところ」や「気になるところ」を中心に、マッサージしながら塗ることで、疲労軽減できます。

特に、距離走やレース後など、長い時間・距離走った際にケアしましょう。

使用してみた感想

[感想①] 塗ったからといって、効果があったとは感じづらい

前述の通り、本製品には「リラックス効果」があり、塗ることで”疲労軽減”や”動きの改善”効果が期待できます。

ですが、個人的には、劇的な変化は見られませんでした。

というのも、「前日の疲労感が全くなくなった」「足がよく動くようになった」など、確実に自分でも感じる変化はなかったということです。

もちろん、ファイテンの長年の研究の成果が、このローションに集約されているわけなので、塗らないよりかは効果はあるでしょう。

わたしは、疲労感を感じた際や長時間走った際は、必ず塗り、ケアをするようにしています。

「効果を実感できる」など感じ方は人それぞれなので、一意見として参考にしてください。

[感想②] 水分量が多くて、塗りやすい

水分量がとても多く、肌に馴染みやすいです。

伸びが良いので、「太もも」や「背中」、「お腹」まわりなど広範囲に塗りたいときでも、スムーズに塗ることができました。

塗りやすいため、レース直前に「塗っていないことに気づいた」としても、すばやく対応できます。

[感想③] いい匂い

本製品は「柑橘系の香り」です。

あなたが想像している通りの柑橘系の香りなので、とても「爽やか」です。

わたしは日焼け止めクリームのような独特な匂いが苦手なので、その分、顔につけても不快感はまったくない点が良かったです。

シャワーを浴びたあとでも、抵抗なく、塗ることができます。

[感想④] ややベタつきが気になる

ワセリンのような油分の多いクリームほどのベタつきはありませんが、ややベタつきが気になります。

(本製品を使用後、)スマホやウォッチの画面を触ることに対する抵抗感はあったため、人によってはベタつきが気になるでしょう。

ただ、本製品を塗った上からウェアを着用しても、(肌に馴染んでいるため、)ウェアの裏側にローションが(ベットリと)付くことはありません。

なので、お気に入りのウェアを汚さずに、安心して塗布・着用できるでしょう。

手がベタつく感じが苦手な方、かつ外出時に使用する方はウェットティッシュがあると良いです。

メタックスローションの種類

本製品は、3つの大きさが用意されています。

内容量120ml480ml1,000ml(詰替用)
技術メタックスメタックスメタックス
価格(税込)1,430円3,300円4,730円
公式サイト詳細を見る詳細を見る詳細を見る

どれも同じ成分が配合されており、違いは「大きさ」のみです。

一つは詰替用なので、「120ml」「480ml」のどちらかを選択しましょう。

120ml

120mlはコンパクトなので、「頻繁にレースに出場する」「よく練習会に参加する」など、外出先でも使用したい方におすすめです。

また、「お試しで使ってみたい」といった、初めて購入される方にもおすすめです。

おすすめな人
  • 初めて使う方(お試し)
  • よく練習会に参加する
  • 頻繁にレースに出場する方

480ml

480mlは大容量なので、持ち運びせず、自宅で使用する方におすすめです。

ポンプ式なので、120mlのようにキャップの開け締めの手間がなく、ラクに取り出せます。

また、(120ml用より)すべて使い切るまでに時間がかかるため、詰め替え回数が少ない点でもメリットとして挙げられます。

おすすめな人
  • 持ち運びしない方
  • ラクに取り出したい方
  • 何回も詰め替えたくない方

ファイテン パワーテープと併用がおすすめ

ファイテンには本製品同様、メタックスを配合した「パワーテープ」というアイテムを販売しています。

本製品と得られる効果は同じですが、「パワーテープ」はシールタイプです。

気になる箇所に貼ることで、ピンポイントにパワーを集中できます。

主に、レース時、最高のパフォーマンスを発揮したい方は、「メタックスローション」と「パワーテープ」を併用することをおすすめします。

関連記事:フルマラソンにおすすめファイテン パワーテープ!ランナーに最適な貼る場所は?

まとめ

今回はファイテンが販売するメタックスローションを紹介しました。

ファイテン史上最高峰の効果が実感できる「メタックス」を使用したボディケアローションです。

トレーニング・レース前後に肩や腰、膝など気になる箇所にローションを塗り、筋肉をほぐしながらマッサージすることで、簡単ボディケアができます。

ぜひ、120mlとコンパクトなサイズもあるため、お試しで使用してみてください。

本日は以上です。

【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ

フルマラソン出場までの流れをまとめました。

初めてフルマラソン出場する方を対象に、下記の内容が分かります。

マラソン大会の選び方

購入すべきランニンググッズ

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ABOUT ME
Yusuke Saito
Yusuke Saito
マラソンランナー
初心者のためのマラソンブログ「31らん(さいらん)」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間2,500km走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 4:06:27(第32回ぐんまマラソン) 【ハーフマラソン】 1:46:18(第39回フロストバイトロードレース)【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
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