初マラソン挑戦

【レビュー】マラソン前におすすめの「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー飲むとどんな効果が?


『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』ってどんな味?飲むとどんな効果があるの?


そんな疑問にお答えします。


『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』はバナナ2本分(180kcal)のエネルギーが摂取できる、補給食です。


味はグレープフルーツ味のみ!


値段は1コ200円弱と補給食の中ではお求めやすい位置付けです。


Amazon、楽天、一部薬局、スポーツ店で購入可能です。


ぼくが薬局で購入したのもありますが、『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』は薬局でしか取り扱っているイメージしかないので、Amazon、楽天で手に入れるのが無難かなと思います。


それでは、詳しく見ていきましょう。







「アミノバイタル」パーフェクトエネルギーについて




「アミノバイタル」パーフェクトエネルギーの特徴


はじめに『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』の特徴です。

    ●「アミノバイタル」パーフェクトエネルギーの特徴

    ・バナナ2本分(180kcal)のエネルギーが摂れる

    ・エネルギー源アミノ酸(アラニン+プロリン)で後半も途切れない

    ・マラソンやサッカーなど長時間のスポーツにおすすめ

    ・レース前やレース中の摂取がおすすめ!

    ・キャップ付きで飲みやすい


『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』に入っている栄養成分は以下のとおりです。



内容量130gあたり、

エネルギー180kcal
タンパク質5.0g
脂質0g
炭水化物41g
食塩相当量0.04g
アミノ酸5.0g(アラニン:4.5g、プロリン:0.5g)

です。


「アミノバイタル」パーフェクトエネルギーは大容量でバナナ約2本分(180kcal)のエネルギーを摂取することができます。


また、エネルギー源アミノ酸(アラニン+プロリン)が5gと、たくさん含まれています。


なので、マラソンやサッカーなど長時間スポーツにおすすめです。


『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』は、マラソンに必要な成分が豊富に含まれているので、後半も動き続けたい、ランナーにオススメの補給食です。




商品の味・食べやすさ


味はグレープフルーツ味のみです。


よくあるゼリータイプの食感で、水分量もあり非常に飲みやすいです。


キャップがついているので、1回で飲み切らなくていいのもありがたいですよね。





ジェルタイプの補給食と違い、ドロっとさもなく、ゴクゴク飲めるものです。


また、味がグレープフルーツなので、疲労しているときでも美味しく飲めるのが特徴です。




携帯しやすさ


運動中の持ち運びはおすすめしません。


大きさはこんな感じ


※比較iphone8


大容量タイプなので、物が大きく、重さも多少感じます。


もし、運動中、レース中に持ち運ぶなら、同シリーズで「アミノバイタル アミノショット」パーフェクトエネルギーがあるので、こちらがおすすめです。


「アミノバイタル」パーフェクトエネルギーの1/3の内容量のものになります。


なので、こちらは持ち運び用としての位置付けとなります。


片手でラクラク持て、重さもないのでおすすめです。


フルマラソン時なんかでも4〜5コポケットに入れていても問題ないほど、持ち運びはしやすいです。





飲むタイミングは?


どのタイミングで飲めばいいのか?


本パッケージ・公式HPには運動前・運動中を推奨しています。


わかりやすく分けると、

    運動前
    「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー(今回紹介しているもの)

    運動中
    「アミノバイタルアミノショット」パーフェクトエネルギー


と、ぼくならこう飲み分けます。


理由は、「アミノバイタル」パーフェクトエネルギーは大きい分、エネルギー量もあるので、運動前にしっかりとエネルギーを補給したいから。


運動中の補給は、「アミノバイタルアミノショット」パーフェクトエネルギーで十分です。


持ち運びも容易だし、レースの場合、バナナやおにぎりなどの補給食が用意されているからです(大会によりますが…)。


また、レース中に摂取するなら30〜40分間隔をおすすめします。


30分間隔というのは、補給食を摂取してからエネルギーの効果が出てくるのが30分後だからです。




まとめ・評価 エネルギー補給に最適なコスパがいい補給食


最後に個人的な評価です。


☆5つ満点で評価します。

    ●味(飲みやすさ)    ☆☆☆☆☆
    ●価格(手に入れやすさ) ☆☆☆☆
    ●効果(マラソン向きか) ☆☆☆
    ●携帯しやすさ      ☆


となっています。


グレープフルーツ味なので非常に飲みやすく、また180kcalのエネルギーを200円弱で購入できる点がポイント高いです。


しかし、大容量で持ち運びしづらいところが欠点ですね。


改めて『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』の特徴です。


    ●「アミノバイタル」パーフェクトエネルギーの特徴

    ・バナナ2本分(180kcal)のエネルギーが摂れる

    ・エネルギー源アミノ酸(アラニン+プロリン)で後半も途切れない

    ・マラソンやサッカーなど長時間のスポーツにおすすめ

    ・レース前やレース中の摂取がおすすめ!

    ・キャップ付きで飲みやすい


最大の特徴はバナナ約2本分(180kcal)のエネルギーを摂取することができる点です。


『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』はトレーニング・レース共におすすめできる補給食です。


ぼくは、特にレース前に飲むものとして位置つけています。


ぜひ、レースに出場される際の参考にしていただければと思います。


以上、『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』のレビューでした。







●関連記事

マラソン後の疲労回復におすすめのリカバリー補給食7選

フルマラソン完走を目指す人におすすめの補給食14選【初心者必見】

フルマラソン初心者向け持ち物リスト【完走経験者がおすすめする必需品は?】




ABOUT ME
yusuke saito
初心者のためのマラソンブログ「31らん(さいらん)」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間1,000キロ近く走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 5:27:23(2019板橋Cityマラソン) 【ハーフマラソン】 1:46:18(第39回フロストバイトロードレース)【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
こちらの記事もおすすめ!
初マラソン挑戦

【レビュー】マラソン前におすすめの「アミノバイタル」ゼリードリンク SUPER SPORTS飲むとどんな効果が?

2020年2月16日
31らん
「アミノバイタル」ゼリードリンク SUPER SPORTSってどんな味?飲むとどんな効果があるの? そんな疑問にお答えします。 「ア …

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA