補給食

【レビュー】アミノバイタルパーフェクトエネルギーの効果は?味や成分、飲むタイミングはいつ?

『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』ってどんな効果? どのタイミングで飲めばいいの?

そんな疑問にお答えします。

『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』は、バナナ2本分(180kcal)のエネルギーが摂取できる補給食で、エネルギー消費の激しいマラソンにはベストな補給食です。

味はグレープフルーツ味のみ!

値段は1コ200円弱と、補給食の中ではお求めやすい位置付けです。

Amazon、楽天、一部薬局、スポーツ店で購入可能です。

それでは、詳しく見ていきましょう。

「アミノバイタル」パーフェクトエネルギーについて

「アミノバイタル」パーフェクトエネルギーの特徴

はじめに『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』の特徴です。

・バナナ2本分(180kcal)のエネルギーが摂れる
・エネルギー源アミノ酸(アラニン+プロリン)で後半も力が途切れない
・マラソンやサッカーなど長時間のスポーツにおすすめ
・レース前やレース中の摂取がおすすめ!
・キャップ付きで飲みやすい

『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』に入っている栄養成分は以下のとおりです。

内容量130gあたり、
エネルギー180kcal
タンパク質5.0g
脂質0g
炭水化物41g
食塩相当量0.04g
アミノ酸5.0g(アラニン:4.5g、プロリン:0.5g)

「アミノバイタル」パーフェクトエネルギーは大容量で、バナナ約2本分(180kcal)のエネルギーを摂取することができます。

また、エネルギー源アミノ酸(アラニン+プロリン)が5gと、たくさん含まれています。

なので、マラソンやサッカーなど長時間スポーツにおすすめです。

『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』は、マラソンに必要な成分が豊富に含まれているので、後半も動き続けたいランナーにオススメの補給食です。

商品の味・食べやすさ

味はグレープフルーツ味のみです。

ゼリータイプの食感で、水分量もあり非常に飲みやすいです。

また、味がグレープフルーツなので、疲労しているときでも美味しく飲めるのが特徴です。

他には、キャップがついているので、手を汚すことなく摂取できる点も特徴です。

携帯しやすさ

結論から、運動中の持ち運びはおすすめしません。

大きさはこんな感じです。

※比較iphone8

大容量タイプなので、物が大きく、重さも多少感じます。

もし、運動中、レース中に持ち運ぶなら、同シリーズで「アミノバイタル アミノショット」パーフェクトエネルギーという小さいタイプがあるので、こちらがおすすめです。(下記)

こちらは、「アミノバイタル」パーフェクトエネルギーの1/3の内容量のものになります。

なので、こちらは持ち運び用としての位置付けとなります。

片手でラクラク持て、重さもないのでおすすめです。

フルマラソン時なんかでも4〜5コポケットに入れていても問題ないほど、持ち運びはしやすいです。


飲むタイミングは?

どのタイミングで飲めばいいのか?

本パッケージ・公式HPには運動前・運動中を推奨しています。

わかりやすく分けると、

    運動前
    「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー(今回紹介しているもの)

    運動中
    「アミノバイタルアミノショット」パーフェクトエネルギー(「携帯しやすさ」で紹介したもの)

と、ぼくならこう飲み分けます。

理由は、「アミノバイタル」パーフェクトエネルギーは大きい分、エネルギー量もあるので、運動前にしっかりとエネルギーを補給したいから。

運動中の補給は、「アミノバイタルアミノショット」パーフェクトエネルギーで十分です。

持ち運びも容易だし、レースの場合、バナナやおにぎりなどの補給食が用意されているからです(大会によりますが…)。

また、レース中に摂取するなら30〜40分間隔をおすすめします。

30分間隔というのは、補給食を摂取してからエネルギーの効果が出てくるのが30分後だからです。

【まとめ・評価】エネルギー補給に最適なコスパがいい補給食

最後に個人的な評価です。☆5つ満点で評価します。

味(飲みやすさ) (4.5)
価格(手に入れやすさ) (4.0)
効果(マラソン向きか) (3.0)
携帯しやすさ (2.0)
総合評価 (3.3)

グレープフルーツ味なので非常に飲みやすく、また180kcalのエネルギーを200円弱で購入できる点がポイント高いです。

しかし、大容量で持ち運びしづらいところが欠点ですね。

改めて『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』の特徴です。

・バナナ2本分(180kcal)のエネルギーが摂れる
・エネルギー源アミノ酸(アラニン+プロリン)で後半も途切れない
・マラソンやサッカーなど長時間のスポーツにおすすめ
・レース前やレース中の摂取がおすすめ!
・キャップ付きで飲みやすい

最大の特徴は、バナナ約2本分(180kcal)のエネルギーを摂取することができる点です。

『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』は、トレーニング・レース共におすすめできる補給食です。

ぼくは、特にレース前に飲むものとして位置つけています。

ぜひ、レースに出場される際の参考にしていただければと思います。

以上、『「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー』のレビューでした。



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yusuke saito
初心者のためのマラソンブログ「31らん(さいらん)」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間1,000キロ近く走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 5:27:23(2019板橋Cityマラソン) 【ハーフマラソン】 1:46:18(第39回フロストバイトロードレース)【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
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