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【レビュー】アミノバイタル パーフェクトエネルギーの効果は?味や成分、飲むタイミングはいつ?

悩んでいる人
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『アミノバイタル パーフェクトエネルギー』の効果は?

そんな疑問にお答えします。

味の素が販売する『アミノバイタル パーフェクトエネルギー』は、バナナ2本分(180kcal)のエネルギーが摂取できる補給食です。

味は、すっきりとしたグレープフルーツ味。

価格は、大容量ながら1個220円(Amazon価格)と、コスパの良い商品です。

Amazonや楽天(下記リンク)、薬局、スポーツ店で購入可能です。

アミノバイタル パーフェクトエネルギーについて

アミノバイタル パーフェクトエネルギーの特徴

はじめに『アミノバイタル パーフェクトエネルギー』の特徴です。

ポイント

・バナナ2本分(180kcal)のエネルギーが摂れる

・エネルギー源アミノ酸配合で、後半も力が途切れない

・スッキリと飲みやすいグレープフルーツ味

・一度に飲み干さなくて良いキャップ付き

参照:アミノバイタル パーフェクトエネルギー公式HPより

アミノバイタル パーフェクトエネルギー』に入っている栄養成分は以下のとおりです。

1袋(130g)あたり
・エネルギー:180kcal
・たんぱく質:5.0g
・脂質:0g
・炭水化物:41g
・食塩相当量:0.04g
・アミノ酸:5.0g(アラニン:4.5g、プロリン:0.5g)

『アミノバイタル パーフェクトエネルギー』は、バナナ2本分(180kcal)のエネルギーが摂取できる補給食です。

味の素が独自に配合したエネルギー源アミノ酸(アラニン+プロリン)が5,000mgも配合。

アラニンとプロリンには、運動時の持久力向上させる効果があります。

レース後半のスタミナ切れによる失速は「血糖値」の低下が挙げられますが、アラニンとプロリンには「血糖値」を維持する効果があります。

よって、レース終盤でもパフォーマンスをキープし、最後まで走り続けることを可能にしてくれます。

商品の味・食べやすさ

味は、スッキリと飲みやすいグレープフルーツ味。

ゼリータイプなので水分量も多く、食欲がないときでも美味しく飲むことができます。

またキャップ付きなので、1回で飲みきらなくて良いのがありがたいですね。

携帯しやすさ

運動中の持ち運びはおすすめしません。

下記が実際の大きさです(比較iphone8)。

※比較iphone8

もし、ランニングやレース中に飲む場合は、ポーチやリュックに入れて持ち運ぶと良いでしょう。

また、運動中やレース中に持ち運ぶなら、同シリーズで『「アミノバイタル アミノショット」パーフェクトエネルギー』という小容量タイプがあるので、こちらがおすすめです。

こちらは、『アミノバイタル パーフェクトエネルギー』の1/3の容量で、1/2のアミノ酸(アラニン+プロリン)と1/2強のエネルギーが配合されている、持ち運びしやすい補給食です。

飲むタイミングは?

本パッケージ・公式HPには、運動前、運動中の摂取が推奨されています。

個人的に、持ち運びしづらいので運動前の摂取をおすすめします。

特に、レース開始30分前のタイミングで摂取すれば、レース開始時にエネルギーを最大限活かした形でスタートできるでしょう。

先ほども伝えたとおり、下記のように使い分けると良いでしょう。

『アミノバイタル パーフェクトエネルギー』
運動前 推奨
『「アミノバイタル アミノショット」パーフェクトエネルギー』
運動中 推奨

【まとめ・評価】摂取するなら運動前がおすすめ

最後に個人的な評価です。☆5つ満点で評価しました。

味(飲みやすさ)
(4.5 / 5.0)
効果(マラソン向きか)
(3.5 / 5.0)
価格(入手しやすさ)
(4.0 / 5.0)
携帯しやすさ
(2.0 / 5.0)
総合評価
(3.5 / 5.0)

「味」「価格」「効果」含め、評価の高い補給食です。

ただ、大容量で、持ち運びしずらい点が欠点ですね。

改めて『アミノバイタル パーフェクトエネルギー』の特徴です。

ポイント

・バナナ2本分(180kcal)のエネルギーが摂れる

・エネルギー源アミノ酸配合で、後半も力が途切れない

・スッキリと飲みやすいグレープフルーツ味

・一度に飲み干さなくて良いキャップ付き

参照:アミノバイタル パーフェクトエネルギー公式HPより

ぜひ、レースに出場される際の参考にしていただければと思います。

以上、『アミノバイタル パーフェクトエネルギー』のレビューでした。

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yusuke saito
初心者のためのマラソンブログ「31らん(さいらん)」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間1,000キロ近く走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 5:27:23(2019板橋Cityマラソン) 【ハーフマラソン】 1:46:18(第39回フロストバイトロードレース)【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
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