【レビュー】アミノバイタルゼリースーパースポーツの効果は？味や飲むタイミングとは？

悩んでいる人

『アミノバイタルゼリースーパースポーツ』の効果は？

そんな疑問にお答えします。

『アミノバイタルゼリースーパースポーツ』は、身体のコンディショニングが期待できる補給食です。

味はアップル。

値段は129円（Amazon価格）で、Amazonや楽天（下記リンク）、薬局、スポーツ店で購入可能です。

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アミノバイタル

アミノバイタルゼリースーパースポーツについて

はじめに『アミノバイタルゼリースーパースポーツ』の特徴です。

ポイント

・アミノ酸3,000mg配合

・クエン酸1,200mg配合

・スッキリと飲みやすいアップル味

・一度に飲み干さなくて良いキャップ付き

『アミノバイタルゼリースーパースポーツ』は、カラダではつくりだせない「必須アミノ酸BCAA」と疲労軽減効果のある「クエン酸」を含んだ、パフォーマンスアップが期待できる補給食です。

必須アミノ酸BCAAとは: 必須アミノ酸BCAAとは、筋肉のエネルギー源となってコンディションをサポートしてくれる栄養素です。運動中は、糖質、脂肪、血液中のBCAAをエネルギーとして使用しますが、エネルギーが枯渇するとBCAAをエネルギー源にするため、筋肉の分解が進んでしまいます。その後、筋肉が損傷していき、パフォーマンスが低下する流れになります。この筋肉の損傷を防ぐのがBCAAであり、『アミノバイタルゼリースーパースポーツ』です。

特に、長時間のランニング時に筋肉の損傷が起こるため、「必須アミノ酸BCAA」は大事な栄養素になります。

その「必須アミノ酸BCAA」が3,000mgも含まれているので、フルマラソンにおすすめです。

『アミノバイタルゼリースーパースポーツ』に入っている栄養成分は以下のとおりです。

１袋（100ｇ）あたり: ・エネルギー：100kcal
・たんぱく質：3.0g
・脂質:0g
・炭水化物：24g
・食塩相当量：0.05g
・アミノ酸3.0g（ロイシン0.69g、イソロイシン0.56g、バリン0.47g、アルギニン0.86g、その他アミノ酸0.42g）
・クエン酸：1200mg

味は、アップル味。疲労しているときや食欲がないときでもスムーズに飲めます。

よくあるゼリータイプの食感で水分量も多く、非常に飲みやすいです。

また、キャップ付きなので、1回で飲みきらなくて良いのがありがたいですね。

運動中の持ち運びはおすすめしません。

下記が実際の大きさです（比較iphone8）。

もし、ランニングやレース中に飲む場合は、ポーチやリュックに入れて持ち運ぶと良いでしょう。

また、運動中やレース中に持ち運ぶなら、同シリーズで『アミノバイタルアミノショット』という小容量タイプがあるので、こちらがおすすめです。

こちらは、『アミノバイタルゼリースーパースポーツ』の1/2の容量で、アミノ酸の量はそのまま、1/4のエネルギーが配合されている、持ち運びしやすい補給食です。

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アミノバイタル

本パッケージ・公式HPには、運動前、運動中の摂取が推奨されています。

個人的に、持ち運びしづらいので運動前の摂取をおすすめします。

また、身体のコンディショニングをサポートする補給食なので、エネルギーがメインに摂取できる補給食と組み合わせると良いでしょう。

最後に個人的な評価です。☆5つ満点で評価しました。