女性におすすめのランニングウォッチってどれですか？
そんな疑問にお答えします。
ここ数年でランニングに対するイメージが変わり、女性でも着用しやすいランニングウォッチが販売されています。
この記事では、女性におすすめランニングウォッチをご紹介します。
今回紹介するラインナップです。
- ForeAthlete45S【ガーミン】
- ForeAthlete245Music【ガーミン】
- ForeAthlete745【ガーミン】
- SUUNTO 3【スント】
- POLAR VANTAGE M【ポラール】
購入を検討されている方、ぜひ参考にしてみてください。
ランニングウォッチの選び方
ランニングウォッチとは、
「距離と速度の計測」
「心拍測定」
「トレーニングプラン作成」
など、様々な機能が搭載されたデバイスです。
また、トレーニングの測定以外に、心拍数から睡眠の質やストレス度など、毎日の生活の分析してくれます。
下記が、ランニングウォッチを購入する上で見るべきポイントです。
- GPS機能の有無
- 防水性能
- 稼働時間
- 心拍測定機能の有無
- トレーニングプラン作成・分析
- アプリと連携できるか
- トライアスロンで使用できるか
- 音楽機能が内蔵されているか
詳しくは、下記をご覧ください。
>> 【2021年】初心者におすすめランニングウォッチ16選！人気ブランドと選び方をご紹介
【徹底解説】女性におすすめのランニングウォッチ5選
ForeAthlete45S【ガーミン】
「ForeAthlete 45S」は、GPS機能により距離やペースなどが計測できる、初心者が手軽に使用できるGPSランニングウォッチです。
一番の特徴は、ガーミン史上一番軽量の「32g」と、腕に付けている感覚がないくらい軽いです。
また、光学式心拍計が内蔵されているので、手首に装着するだけでトレーニング時の心拍が計測できます。
フルマラソンとなれば長時間にわたり走り続けるため、軽いほうが負担も少なく、快適に走ることができます。
↓ レビュー記事を読む
>> 【レビュー】ガーミンForeAthlete45の性能とは？
| GPS | GPS、GLONASS、みちびき、Galileo |
|---|---|
| 稼働時間 | 11時間 |
| 防水機能 | 5 ATM |
| 重量 | 32 g |
| 価格 | ¥ 27,280 |
| 音楽 | 非対応 |
※稼働時間は、GPSを起動したトレーニング時の時間です。
※5 ATMとは、雨または雪、シャワー、スイミングなど、水深50mに相当する圧力に対応。
ForeAthlete 245Music【ガーミン】
「ForeAthlete 245Music」は、ミュージックプレイヤーが内蔵され、ランニング中に音楽を楽しむことができます。
最大500〜1,000曲まで転送でき、フルマラソンも楽ラク、最大10時間（GPS起動時は6時間）使用可能です。
また、ランニングダイナミクス機能が搭載され、ピッチやストライド（歩幅）などの細かなデータを収集できます。
日々のランニングデータからランニングフォーム改善したい中級者向けのランニングウォッチとなっています。
↓ 機能の詳細は下記をご覧ください。
>> 【2021年版】ガーミンおすすめランニングウォッチ6選
| GPS | GPS、GLONASS、みちびき、Galileo |
|---|---|
| 稼働時間 | 22時間（音楽モード6時間） |
| 防水機能 | 5 ATM |
| 重量 | 38.5 g |
| 価格 | ¥ 43,780 |
| 音楽 | 対応 |
※稼働時間は、GPSを起動したトレーニング時の時間です。
※5 ATMとは、雨または雪、シャワー、スイミングなど、水深50mに相当する圧力に対応。
※音楽モードとは、GPSを起動し、音楽を再生しながらランニングする際の稼働時間です。
ForeAthlete 745【ガーミン】
「ForeAthlete 745」は、最先端のランニング・トライアスロン用のランニングウォッチで、『Suica』対応モデルです。
全国の鉄道やバスをはじめ、様々なお店で決算できるので、スマートフォンやお金を持ち歩かずにランニングを楽しむことができます。
また、ランニング機能の面では、「乳酸閾値（LT値）」や「暑熱適応/高度適応」機能が搭載されています。
『Suica』が対応しただけでなく、トライアスロンにも使える、中級者〜上級者の方におすすめのGPSランニングウォッチです。
↓ 機能の詳細は下記をご覧ください。
>> 【2021年版】ガーミンおすすめランニングウォッチ6選
| GPS | GPS、GLONASS、みちびき、Galileo |
|---|---|
| 稼働時間 | 16時間（音楽モード6時間） |
| 防水機能 | 5 ATM |
| 重量 | 47 g |
| 価格 | ¥ 49,280 |
| 音楽 | 対応 |
※稼働時間は、GPSを起動したトレーニング時の時間です。
※5 ATMとは、雨または雪、シャワー、スイミングなど、水深50mに相当する圧力に対応。
※音楽モードとは、GPSを起動し、音楽を再生しながらランニングする際の稼働時間です。
SUUNTO 3【スント】
ステップ数や消費カロリー、睡眠の質など、日々のデータを24時間追跡してくれる「SUUNTO 3」。
昨夜の睡眠の質から、その日のトレーニングプランを教えてくれたり、消費カロリーを設定することでダイエットコントロールが行えます。
また、心拍計が内蔵されているので、手首に装着するだけでトレーニング時の心拍が計測できます。
重量は36gと、つけている感覚がないほどの軽さなので、24時間装着してもストレスないスマートウォッチとなっています。
↓ 機能の詳細は下記をご覧ください。
>> 【2021年版】スントおすすめスマートウォッチ4選
| GPS | 対応 |
|---|---|
| 稼働時間 | 30時間 |
| 防水機能 | 水深30m対応（水泳可能） |
| 重量 | 36 g |
| 価格 | ¥ 35,200 |
| 音楽 | 非対応 |
※稼働時間は、GPSを起動したトレーニング時の時間です。
POLAR VANTAGE M【ポラール】
高性能な心拍計が備わったGPS付きランニングウォッチ「POLAR Vantage M」。
心拍計測により、身体の疲労度を把握しやすく、トレーニングの強度の調整が可能となりました。
また、精度の高い衛星測位システムを使用し、樹木、山、高層ビルなど、GPSを受信しづらい環境下でも、より早く衛星を補足し、より正確な走行距離を算出してくれます。
夜間に「POLAR Vantage M」に着用し、一晩のデータを測定することで、睡眠状態の改善方法をアドバイスしてくれます。
ランニング以外に、トレイルランニングする方におすすめのスマートウォッチです。
↓ 機能の詳細は下記をご覧ください。
>> 【2021年版】ポラールおすすめスマートウォッチ6選
| GPS | GPS、GLONASS、Galileo、QZSS |
|---|---|
| 稼働時間 | 30時間 |
| 防水機能 | 水深30m対応（水泳可能） |
| 重量 | 45 g |
| 価格 | ¥ 39,380 |
| 音楽 | 非対応 |
※稼働時間は、GPSを起動したトレーニング時の時間です。
※GPSは、GLONASS（ロシア）、Galileo（ヨーロッパ）、QZSS（日本）のそれぞれの衛星測位システムで、GPSなどの衛星測位サービスと連携することにより高い測位精度を発揮します。
まとめ あなた好みのランニングウォッチを選ぼう
今回は、女性におすすめランニングウォッチをご紹介しました。
ぜひ、参考にしていただければうれしいです。
以上、女性におすすめのランニングウォッチの紹介でした。
▼ウォッチまとめ記事はこちら
【2021年】初心者におすすめランニングウォッチ16選！人気ブランドと選び方をご紹介
●各ブランド記事はこちら
・ガーミンランニングウォッチ7選
・ポラールスマートウォッチ6選
・スントスマートウォッチ4選
【要チェック】フルマラソン完走ロードマップ
フルマラソン出場までの流れは下記をご覧ください。
▼フルマラソン完走ロードマップ
【完全版】初心者がフルマラソン完走するためのロードマップ
