【レビュー】マラソンにおすすめのPOWERGEL（パワージェル）飲むとどんな効果が？

『POWERGEL（パワージェル）』ってどんな味？飲むとどんな効果があるの？

そんな疑問にお答えします。

『POWERGEL（パワージェル）』は炭水化物とナトリウムを同時に摂取できる、業界初の補給食です。

味は全部で5種類！

●味

ぼくはスポーツ店で購入しましたが、

値段は270円（本体価格250円）と補給食の中ではやや高めの価格設定です。

公式オンラインショップ、Amazon、楽天、全国のスポーツ店で購入可能です。

それでは、詳しく見ていきましょう。

リンク

POWERGEL（パワージェル）について

POWERGEL（パワージェル）の特徴
商品の味・食べやすさ
携帯しやすさ
飲むタイミングは？

まとめ・評価　レース中のエネルギー補給に最適

POWERGEL（パワージェル）について

POWERGEL（パワージェル）の特徴

はじめに『POWERGEL（パワージェル）』の特徴です。

●POWERGEL（パワージェル）の特徴

ジェルタイプ

参照：POWERGEL（パワージェル）公式HPより

『POWERGEL（パワージェル）』に入っている栄養成分は以下のとおりです。

内容量41gあたり、

エネルギー120kcal
タンパク質・脂質0g
炭水化物30.0g
ナトリウム200mg
カフェイン25mg（グリーンアップル味のみ）
クエン酸410mg(梅味のみ)

です。

『POWERGEL（パワージェル）』は、他社製品に比べて４倍のナトリウムが摂取できます。

他社製品が0～50mg程度含まれているものに対し、『POWERGEL（パワージェル）』は200mgもあります。

これで、汗で失われるナトリウムを補給食で補うことができます。

また、C2MAXが特徴で、C2MAXとは、ブドウ糖と果糖を2:1の割合で配合している炭水化物ブレンドです。

筋肉へのエネルギー吸収率を高め、持久力を伸ばしてくれる優れた成分です。

他の成分として、グリーンアップル味のみカフェイン25mg含まれています。

カフェインは脳を一時的に麻痺させるので、疲労を軽減してくれる効果があります。

なので、疲れやすい・レース中のモチベーション維持や集中力を高めたい方はグリーンアップル味がおすすめです。

『POWERGEL（パワージェル）』は、マラソンに必要な成分が豊富に含まれているので、

・素早くエネルギー補給したい方
・レース中のパフォーマンスを高めたい方

にオススメしたい補給食です。

商品の味・食べやすさ

レモンライム味を摂取しましたが、飲みづらさは感じませんでした。

水なしでそのままいけますが、やはり補給食特有のドロっとさがありました。

「急激にのどが乾いている時（唾液もでない）」
「コンディションが悪い（気持ち悪い）」

ときは、水がないと飲みづらいと思います。

なので、レースの場合、あらかじめ給水所の位置を把握し、給水所手前、もしくは給水中に摂取するといいです。

ついでにゴミも捨てられるので。

※他の味も摂取したら、随時報告していきます。

携帯しやすさ

非常にコンパクトで厚みもないので、ポケットの中にラクラク入ります。

フルマラソン時なんかでも4〜5コポケットに入れていても問題ないほど、持ち運びはしやすいです。

摂取するときは、上の切り口を開ける形です。

この時、切り口が切り離せるので、途中で止めることで余計なゴミが出ずに摂取できます。

大きさはこんな感じです。