【レビュー】POWERADEリカバリーショットはマラソン後のリカバリーにおすすめ!


POWERADEリカバリーショットってどんな味?飲むとどんな効果があるの?


そんな疑問にお答えします。


POWERADEリカバリーショットは運動後の栄養補給におすすめの補給食です。


味はヨーグルト味のみ!


値段は1コ200円弱と補給食の中ではお求めやすい位置付けです。


Amazon、楽天、yahooショッピングなどで購入可能です。


オンラインショップ以外ですと、全国の薬局、スポーツ店でも取り扱いしている店舗はあると思います。


実際ぼくは薬局で購入しましたが、不安な方はAmazon、楽天で購入することをおすすめします。


それでは、詳しく見ていきましょう。







POWERADEリカバリーショットについて




POWERADEリカバリーショットの特徴


はじめにPOWERADEリカバリーショットの特徴です。

    ●POWERADEリカバリーショットの特徴

    ・ホエイプロテイン5,000mgがダメージを受けた筋肉を補ってくれる

    ・疲労軽減効果のあるクエン酸が1,200mg配合

    ・運動後の補給に

    ・キャップ付きで飲みやすい

    ・オリンピック公式スポーツゼリー飲料




POWERADEリカバリーショットに入っている栄養成分は以下のとおりです。



内容量180gあたり、

エネルギー106kcal
タンパク質5.9g
脂質0g
炭水化物20.7g
食塩相当量0. 4g
クエン酸1,200mg

です。


POWERADEリカバリーショットは、リカバリーを素早くサポートしてくれる補給食です。


運動でダメージを受けた筋肉を補うために必要なタンパク質が、このホエイプロテインに含まれています。


そのホエイプロテインが5,000mgと、疲労を軽減してくれる役割のクエン酸が1,200mgも配合。


なので、POWERADEリカバリーショットは、疲労したカラダをリカバリーしてくれる補給食として運動後にオススメの補給食です。




商品の味・食べやすさ


味はヨーグルト味です。


ヨーグルト味ですが、クエン酸が入っているのもあり、酸味の強いヨーグルト味になっています。


似たような味だと、ラムネのような味ですね。


なので、スッキリした味で、疲れている状況でも非常に飲みやすい補給食です。


また、キャップがついているので、1回で飲みきる必要がないのもポイントですね。





ヨーグルト味だったので、


「味がなく、飲みづらいのかな」


飲む前は思っていましたが、


運動後でも飲みやすい味だったので、個人的に満足です。




携帯しやすさ


大きさはこんな感じ


※比較iphone8


トレーニング後に摂取するものなので、そこまで大きさは気にならないです。


ただ、少し重たいので複数個持って行くときは手間なので、現地調達した方が良さそうですね。


薬局などに売っているので、入手しやすい点もありがたいですね。




まとめ・評価 エネルギー補給に最適なコスパがいい補給食


最後に個人的な評価です。


☆5つ満点で評価します。

    ●味(飲みやすさ)    ☆☆☆
    ●価格(手に入れやすさ) ☆☆☆☆
    ●効果(マラソン向きか) ☆☆☆
    ●携帯しやすさ      ☆☆


となっています。


ヨーグルト味なのに、スッキリとしていて非常に飲みやすく、また、タンパク質が5,000mgも摂れる点でポイント高いです。


改めてPOWERADEリカバリーショットの特徴です。


    ●POWERADEリカバリーショットの特徴

    ・ホエイプロテイン5,000mgがダメージを受けた筋肉を補ってくれる

    ・疲労軽減効果のあるクエン酸が1,200mg配合

    ・運動後の補給に

    ・キャップ付きで飲みやすい

    ・オリンピック公式スポーツゼリー飲料


最大の特徴は、リカバリーを素早くサポートしてくれる点です。


POWERADEリカバリーショットはトレーニング・レース後におすすめできる補給食です。


ぜひ、トレーニング・レース後に摂取する際の参考にしていただければと思います。


以上、POWERADEリカバリーショットのレビューでした。







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