Inゼリー プロテイン10000ってどんな補給食なの？
そんな疑問にお答えします。
Inゼリー プロテイン10000は運動後におすすめで、長距離走やレース後に摂取すべき、ランナーに人気の補給食です。
特徴は、ホエイペプチドとコラーゲンペプチドを含む合計10,000mgのタンパク質配合で筋肉や関節の健康状態を維持してくれる点です。
味は美味しく飲みやすいバナナヨーグルト味。
値段は310円とやや高め。スポーツ店やドラックストア、Amazonや楽天などで購入可能です。
それでは、詳しく見ていきましょう。
Inゼリー プロテイン10000について（概要）
Inゼリー プロテイン10000の特徴
はじめに、Inゼリー プロテイン10000の特徴です。
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●特徴
・10,000mgのタンパク質（コラーゲンペプチド・ホエイペプチド）を手軽に摂取できる
・コラーゲンペプチドの効果で関節・筋肉の健康を守る
・ホエイペプチドは筋肉の修復を早める効果あり
・デザート感覚で飲めるバナナヨーグルト味
Inゼリー プロテイン10000の特徴は、10,000mgのタンパク質（コラーゲンペプチド・ホエイペプチド）を手軽に摂取できる点です。
コラーゲンペプチド（4,000mg）は関節や筋肉のダメージを修復する効果があります。
これにより、長距離走やスピード練など強度の強いトレーニングでダメージを受けた足のケアをInゼリー プロテイン10000で補うことができます。
また、ホエイペプチド（6,000mg）の効果で筋肉の修復速度をアップ。
炭水化物やアミノ酸を摂取するよりも効果があるため、この両方の成分を（コラーゲンペプチド＋ホエイペプチド）をInゼリー プロテイン10000で摂れるのはランナーにとって大きいですね。
これら成分を定期的に摂取することで関節と筋肉の健康状態を維持し、ケガをしにくい身体を作ることができるでしょう。
Inゼリー プロテイン100001本（120g）あたりに入っている栄養成分は以下のとおりです。
エネルギー98kcal
タンパク質10.0g（ホエイペプチド6,000mg、コラーゲンペプチド4,000mg）
脂質0g
炭水化物14.6g
食塩相当量0.36g
です。
商品の味・食べやすさ
味はバナナヨーグルト味で、とても飲みやすいです。
バナナとヨーグルトの相性がいいのか、ぐびぐび飲めちゃいます。
1個300円とリカバリー補給食の中では高いですが、お金に余裕がある方は、毎回摂取する価値はあるくらい飲みやすいです。
携帯しやすさ
大きさはこんな感じです。
キャップ付きのタイプなので大きさもありました。
ランニングに持って行くならパンツのポケットより、ポーチやリュックに入れて持ち運ぶことをおすすめします。
飲むタイミングは？
どのタイミングで飲めばいいのか？
リカバリー補給食の要素が強いので運動後をおすすめします。
運動で失われた関節や筋肉を修復する効果があるので、長距離走やスピード練など疲労度が大きいときに摂取すると良いです。
すばやく体内に吸収されるので、次の日に疲労を溜めず、ランナーにはありがたいリカバリー食となっています。
ぼくは、トレーニング・レース中ではなく、運動後に摂取しています。
まとめ・評価
最後に個人的な評価です。
☆5つ満点で評価します。
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●味（飲みやすさ） ☆☆☆☆☆
●価格（手に入れやすさ） ☆☆
●効果（マラソン向きか） ☆☆☆☆
●携帯しやすさ ☆☆
となっています。
個人的に価格面以外では、飲みやすく、リカバリー補給食としての性能も十分高いので評価は高いです。
特徴も先ほど説明した点で、
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●特徴
・10,000mgのタンパク質（コラーゲンペプチド・ホエイペプチド）を手軽に摂取できる
・コラーゲンペプチドの効果で関節・筋肉の健康を守る
・ホエイペプチドは筋肉の修復を早める効果あり
・デザート感覚で飲めるバナナヨーグルト味
となっています。
改めてInゼリー プロテイン10000の特徴は、10,000mgのタンパク質（コラーゲンペプチド・ホエイペプチド）を手軽に摂取できる点です。
これら成分を定期的に摂取することで関節と筋肉の健康状態を維持し、ケガをしにくい身体を作ることができるでしょう。
ぼくは、特に長距離ランやレース後に飲むものとして位置つけています。
ぜひ、参考にしていただければと思います。
以上、Inゼリー プロテイン10000のレビューでした。
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