【初心者におすすめ】埼玉で開催されるマラソン大会4選

埼玉県で開催される初心者におすすめのマラソン大会ってどこですか? そんなギモンを解決します。


マラソン大会によって、条件が様々です。


例えば、給水所の数が少ない。荷物は各自で管理をお願いするところ。沿道の応援する人数。などなど


特に初心者の方の場合、慣れない環境で走ることになるので、なるべく大会運営のサポートが厚いほうが安心すると思います。


実際ぼくも初フルマラソン出場の際は、「トイレがあるのか」「給水所で水分が摂れなかったらどうしよう」など不安がありました。


僕が思う初マラソンで気になるポイントを挙げさせていただきました。


    ●初心者が気になるポイント
    ・更衣室・荷物置きがあるのかどうか
    ・アクセスが良いのかどうか
    ・気候がちょうどいいのかどうか
    ・給水所がしっかりとあるのかどうか
    ・スタッフ、救護室が備わっているのかどうか
    ・沿道の応援が多いのか少ないのか ・景色がいいのかどうか



このような点を踏まえ、今回はフルマラソン経験者である僕(心配性)が思う「初心者におすすめの埼玉県で開催されるマラソン大会」をご紹介します。


「フルマラソン」「ハーフマラソン」でご紹介するので、自分が走れそうな距離で参考にしてみてください。


それでは、いってみましょう。


フルマラソン


さいたま国際マラソン


埼玉県を代表するフルマラソン大会!


東京2020オリンピックの日本代表選考競技会の指定大会でプロも出場する特別感のあるレースです。


コースは「さいたまスーパーアリーナ」をスタートし、駒場運動公園、新見沼大橋有料道路、埼玉スタジアム2002と大宮、浦和、川口のビルの街並み、田んぼが広がる景色を駆け抜けます。


大きい大会とだけあって、エイドステーション(給水所)にはさいたま名物が!!!


宝石の輝きをもつジェリー、彩果の宝石(フルーツゼリー)、創業102年の老舗種苗メーカー【トキタ種苗㈱】が開発したイチゴの形のミニトマト『トマトベリー』、スタミナ食として知られるうなぎ。


ほかには数量限定で、舟和本店浦和工場謹製芋ようかん、酒井甚四郎商店自慢の奈良漬・浦和漬などが頂けます。


女性限定ですが、フルマラソン初完走を応援する取り組み「フルマラソン女子ビギナーの部」が全面協力のもと、ランナーのサポートをします。


無料練習会や練習アドバイスメール配信、「フルマラソン女子ビギナーの部」特別エイドステーションでの応援など、フルマラソン完走に向け後押ししてくれるのは有り難いですね。


2万人のランナーをサポートするボランティアの方々、最寄り駅が「さいたま新都心駅」と都内からのアクセスの良さなど初心者にも安心な大会となっています。


この投稿をInstagramで見る

2年ぶりに走ったフルマラソン、#さいたま国際マラソン の振り返り★ 1ヶ月前に不注意で足指を捻挫してしまって練習がままならず…本番2週間前の20km走結果でも無理って分かってたんだけど、どうしても「サブ4.5」にチャレンジしてみたかった! 5日前から禁酒、2日前からコーヒーも我慢して炭水化物もたくさん摂って、万全な体調で迎えた当日。 ★〜10km 6:20前後のペースで @ayuchasoxoxo ちゃんと一緒だったから心強かった!有料道路手前で1人に。 ★10km〜15km さいたまスタジアムの折り返し前までに @ignite_tokyo のメンズ達とすれ違って、すごい!早すぎってテンション上がった! ★15〜ハーフ〜23km ハーフ通過が手元の時計で2時間14分弱。みんな言うけどハーフまでは超順調だったんだよなぁー!楽しみにしてたハーフ過ぎのエイドで、彩果の宝石とバナナが魅力的すぎて立ち止まってしまったよ(ジャケットのポッケに入れた彩果の宝石には後々助けられる♡) ★23〜30km 24kmぐらいから急に足が前に出しづらくなってきて… えーまだ半分だよ? どうするの!? って気合いで腕振ったり、屈伸したり。 ★30〜33km でももうペースを立て直すことが出来なくなったのは、第3折り返しに入る左折の30km付近。 このまま完走に向けて走り続けられるペースが分からずよたよた走ってたら、5時間ペーサーの人たちに追いつかれる まじ!? グロスで5時間は絶対守りたい! ってことでペーサーさんについてくことに。多分キロ6分50から7分ぐらい。そしたら、このペースがハマって呼吸もピッチもうまくリズム取り戻せてラッキー。 本当に勝手にお世話になりました!ペーサーさんがいなかったらもっともっと遅かったと思う。2kmぐらい付いて行って32.5kmのエイド付近でばいばい。 ★33〜40km 2年前のホノルルで、足が痛すぎて走れなくなってしまったのが36km地点。ペース落とすのが怖かったけど、37.5kmエイドではウナギ探したよね。…無かった。速い人は食べられたのかな? 完走が見えてきて、周りの応援の声を聞いて、まだもうちょっと残ってるのに涙がこみ上げてきて。。微妙な地点で呼吸困難になりながら走っていたのはわたしです。 ★そして 戻ってきたさいたまスタジアム! ゴールゲートが見えて、そのときまだわずかな余力があるんだけど、なんかダッシュはしたくなくてゆっくり走りました。マラソンのこの時間が1番じんわりとくる。 ゴールしたら仲間が待っててくれてた! 開口1番「つかれたぁ〜!」 ネットタイム4時間41分26秒 グロスタイム4時間57分08秒 でした。 ・ #ignitetokyo のみんなのおかげで備えができて、フルマラソンを走りきることができました。 それから、 地味なウェアだったのに何度も見つけて声をかけてくれた @moni49846 さん!本当に力になりました! テレビ釘付けでゴール見届けてくれた @mafhymuffin ちゃん!ありがとう!嬉しかった! ・ 今の自分は目指していた所には力が足りないこと、でもここまでは出来ることが分かったっていうのが収穫。次のチャレンジに向けてこれからも頑張りたいです。 凡記録なのにここまで読んでくれてありがとう♡ ・ #さいたま国際マラソン2018 #ランニング女子 #ランニング #マラソン #running #girlsrunningmarathon #marathon #saitamainternationalmarathon #ランニング好きな人と繋がりたい #ユナイテッドグアムマラソン広報部

Sayaka Nagase/長瀬清夏(@nagase_sayaka)がシェアした投稿 –




彩湖ハートフルマラソン


埼玉県戸田市にある彩湖道満グリーンパークが会場の彩湖ハートフルマラソン


本大会の特徴は1周5キロのコースを周回する周回レースとなります。


アップダウンもほどんどなく走りやすいので初心者にオススメです。


ペースランナーがいるため一定のペースで進むことができるほか、給水所には豊富な補給食、計測チップで記録管理とサポートもバッチリ!


西浦和駅から大会専用のシャトルバス運行、更衣室、荷物預かりと不安要素も取り除いています。


この投稿をInstagramで見る

2/9(土)は彩湖ハートフルマラソン ゲストランナー&MCを務めさせていただきました(^o^) この日は小雪が舞うコンディション☃️ ファイテンさんのネックウォーマー、アームウォーマー、レッグウォーマーを装着し完全防備♪ 準備体操のジャパササイズであったまり ミニマラソン&親子マラソン2kmの部、先導Runを務めさせていただき コースを逆周しながら10kmほど応援Runもさせていただきました(*´∀`) 参加ランナーの皆様、応援してくださった皆様、大会関係者の皆様、ボランティアの皆様、ありがとうございました(*^.^*) #彩湖ハートフルマラソン #ゲストランナー #MC #司会 #進行 #彩湖 #マラソン #川内優輝 選手 #ものまね #準備体操 #ジャパササイズ #ファイテン #メダリスト #グッドスポーツ

M高史(@mtakashi24034)がシェアした投稿 –




ハーフマラソン


ふかやシティハーフマラソン


2024年から使用される新一万円札の肖像に決まった近代日本経済の父といわれる『渋沢栄一』生誕の地を駆け抜けるふかやシティハーフマラソン


日本陸上競技連盟公認コースでアップダウンが少なく初心者でも走りやすいコースが特徴です。


会場内では深谷の特産物である野菜や飲食物が販売されていたり、フィニッシュ後は深谷名物「煮ぼうとう」がいただけます。


会場まで無料送迎バスを運行していたり、控室、貴重品の預かりサービスなどランナーのサポートもしっかりとあります。


埼玉県深谷市の魅力を堪能できるハーフマラソン、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。


この投稿をInstagramで見る

一昨日(2/24)は、「ふかやシティマラソン」に参加してきました😊 ふかやに参加するのは、3年ぶりでした😅 一昨年は病み上がりのためDNS、昨年はインフルエンザにかかっていたためにDNSでした… 3年ぶりに参加できて、嬉しかったです😆 「リアルふっか隊」の方々にも会えましたし、深谷ねぎも買えましたし、煮ぼうとう、ふかやカレーやきそばも美味しかったので、よかったです🎵 肝心のレースのほうも、自分のなかでの目標タイムはクリアできたので、今週末の東京マラソンを頑張れそうです✌ 東京マラソンに参加される皆様、 よろしくお願いします😊 #ふかやシティハーフマラソン #ふっかちゃん #リアルふっか隊 #深谷市 #深谷ビッグタートル #深谷ねぎ #煮ぼうとう #ふかやカレーやきそば

Yukio Noguchi(@yukkynoguchi)がシェアした投稿 –




藍のまち羽生さわやかマラソン


埼玉県羽生市の「羽生中央公園陸上競技場 」で行われる藍のまち羽生さわやかマラソン


羽生市内を走るコースは初心者に優しく、フラット(平地)で走りやすいと好評です。


レース後には、毎年大人気の羽生B級グルメ、羽生特産モロヘイヤを練りこんだ「王様のワンタン」が無料でいただけます。


他にも参加賞の「オリジナルタオル」や遠来賞、プラチナ賞、飛賞とさまざまな表彰のチャンスが!!!


「羽生市藍染振興協議会」が藍染製品の展示販売を行なっているので、ぜひこの機会に羽生市の伝統工芸である武州正藍染に触れてみてください。


この投稿をInstagramで見る

#藍のまち羽生さわやかマラソン大会 #ハーフマラソン 初の#サブ100達成 ٩(๑òωó๑)۶ 1’39″12(ネットタイム1’39’00)79位 . 初めて#サブ100 (100分切り)達成しました!! スタート時の周りの予想以上なハイペースに戸惑い 「どうしよう、このままついていくか 本来のペースに落とすか、、、いいや攻めちゃえ」 でなんとか走りきれました💨💨💨 近くのランナーがいいペースメーカーになって 気持ちよく走れたし、 沿道の応援もありがたかったです。 スタート前のストーリーに応援を頂いたのも力になりました。 後半は本当にしんどかったですが 「ここでサブ100諦めたら一生後悔する!」 とガムシャラに走りました。 ラスト1kmで両足とも吊って2回も止まってしまいましたが なんとか完走。 タイムを見たら泣いちゃいました(;_;) 頑張ってよかった。 . ゴール後に地元の#王様のワンタン の振る舞いを頂きました。 #モロヘイヤ 入りの#緑のワンタン 美味しかったです(*´艸`*) その後は整体師さんにマッサージを受けながら 身体の様子を確認。 どうやら私は左足の方が負荷が強くかかってるみたいです。 フォームの見直しもしなきゃね。 . さて、次は本番の#長野マラソン !! 目標繰り上げて#サブ4 目指したいな〜 (フルマラソン走ったことないのにバカ言ってる、、、) . . #ランスタグラム #マラソン #初心者ランナー #ランナー #halfmarathon #marathon #埼玉県 #羽生市 #ナイキランクラブ #ふるさと納税 #ギリギリサブ100 #頑張った #声援は大切 #ありがとうございました #自分に打ち勝つ #自分との戦い #諦めたら試合終了 #REEBOK愛用 #羽生さわやかマラソン大会 #スマホ撮影 #藍のまち羽生さわやかマラソン

アッシュ(@y_chanrio)がシェアした投稿 –




まとめ 給水所・救護体制・更衣室などサポートが充実している大会を選ぼう!


どの大会もランナーのサポートをしっかりしていると思いますが、中には「給水所」が少なかったり、コース上に「トイレ」がない大会もあると思います。


また、アクセスが電車で行けない場所、駅から離れているなど条件は様々です。


ぼくが大会を探すときに気をつけている点は、「給水所の数」「救護体制が整っているか」「アクセスの良さ」です。


水分補給をする、しないで身体の動きが全然違います。


熱中症になる可能性もあるため、「給水所」の数は特に気をつけています。


今回は、挙げさせていただいた大会はサポートがしっかりしているので、安心して臨むことができるでしょう。


これから、マラソンに挑戦しようとしている方、ぜひ参考にして頂けたらと思います。


関連記事:フルマラソン初心者向け持ち物リスト【完走経験者がおすすめする必需品は?】

最新情報をチェックしよう!