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【無料】Amazon Audibleでランニング中に本を読もう【マラソン経験者が徹底レビュー】

Amazonのオーディオブック「Audible(オーディブル)」ってランニング中の音楽代わりにおすすめなの?


そんなギモンにお答えします。


Amazonが提供している本を朗読してくれる「Audible(オーディブル)」


魅力はいつでもどこでも聞けることなので、通勤中やお買い物、料理、ランニング中など好きな時に本が聴けます。


今回は、マラソン経験者のぼくがAmazonのオーディオブック「Audible(オーディブル)」を実際に使用してみて、ランニング中におすすめな点をお伝えします。


初回のみ無料で利用できますので、普段ランニングからされている方は是非参考にしてみてください。


それではいってみよう!







Audible(オーディブル)とは




Audible(オーディブル)とは、ナレーターや声優が本を朗読してくれる、「耳で本を読む」形のサービスです。


Audible(オーディブル)のメリットは、移動時間や家事、ランニングなど、何かをしながら本が聴ける(読める)点です。


目や手を使わないので、運転中や文字を読むのが困難な方にもオススメです。


Audible(オーディブル)の特徴は、以下が挙げられます。

    ●Audible(オーディブル)の特徴
  • いつでも、どこでも本を聴ける
  • 退会後もダウンロードした本は消えない
  • 全40万冊以上と豊富な品揃え
  • 月額1,500円でいつでも退会可能



また、Amazon Alexaに対応しているので、「アレクサ、本を読んで」と呼びかけるだけで聴けるようになり、家族・友達など複数人を一緒に楽しめます。


料金は月額1,500円で、今ならなんと1ヶ月無料体験ができます。


退会はいつでも可能なので安心!!!


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Audible(オーディブル)の特徴




特徴1 いつでも、どこでも本を聴ける


一番の魅力である「いつでも、どこでも本が読める」点。


    ・運転中
    ・通勤中
    ・家事、料理中
    ・買い物時
    ・ランニング中



これらをしている最中に本が読めるのはありがたい。


なので、これまで読めなかった時間を有効活用しつつ本の知識が得られるので、忙しい方やどんどんインプットしたい方にはうれしいサービスだと思います。


実際ぼくもランニング中に聞いていますが、走ること以外何もできない時間に本を読める「一石二鳥」の感覚がクセになるほど、よいサービスに巡り会えたと思っています。




特徴2 退会後もダウンロードした本は消えない


Audible(オーディブル)はサブスクリプションではなく、コイン制(本を購入し、永続的に本が読める)のため、退会をしてもダウンロードした本が消えることはありません。


これはうれしい点ではないでしょうか。


本は一回ですべての内容を理解するのは難しいので、「何度も読む」と言う点でメリットであるでしょう。


最初の1冊は無料で読めるので、ダウンロードして退会すればおトクに利用できちゃいます。




特徴3 全40万冊以上と豊富な品揃え


ビジネス、自己啓発、小説、英字新聞、落語、洋書などのカテゴリ、全40万冊以上の本を読むことができます。


カテゴリは以下の通りです。


    Audible(オーディブル)で取り扱っているカテゴリ

    ・現代文学
    ・ライトノベル、BL、声優
    ・ミステリー、ホラー
    ・SF、ファンタジー
    ・自己啓発(生き方・人間関係)
    ・ビジネス(マーケティング・資産運用)
    ・絵本、児童書





他にも、まだまだカテゴリはあります。


何と言っても読める本が多いのが魅力的ですよね。




Audible(オーディブル)をさまざまなシーンで体験


続いて、さまざまなシーンでAudible(オーディブル)を体験してみました。


今回は、「移動中」「ランニング中」「静かな部屋の中」の3つで試しています。




移動中(徒歩、電車)




今回は徒歩移動と電車移動の2パターンで試しました。


まずは、徒歩移動から。


本来、徒歩移動の場合は本を読むことができません。


なので、歩きながら本を聞く(読む)ことは時間の有効活用としては大変良かったです。


特にやることがなく、今までは好きなアーティストの音楽を聞いてテンションを上げていましたが、この時間で本が読めるのは理想的な時間の使い方でした。


電車移動の場合も同様、満員電車では本を読むことができません。


なので先ほどの徒歩と同じメリットがあります。かつ徒歩移動と違う点はスマホをいじれることなので、本の内容を調べながら聞くとより内容が入ってくると思います。


    ●個人的な感想
    個人的な感想ですが、聞くなら電車より徒歩移動のほうがいいと思います。スマホをいじれない徒歩ではやることが限られてくるので…。

    電車・徒歩含め、集中できるので、移動時間で本が聴けるのはアリだと思います。



ランニング中




ランニング中も徒歩同様、スマホをいじれず、やることがないのでアリだと思います。


もちろんランニングというトレーニングをしているので「やることがない」というのはおかしな話ですが…笑


しかし、徒歩と違う点はランニング中、疲労が蓄積されていくというデメリットはあります。


ただ、移動時間と違い、まとまった時間を確保できるので30分、1時間と短時間集中型で読むことができるのが良い点です。


    ●個人的な感想
    人と会話ができるほどのペースであれば耳に入ってきますので、自宅で本を読むより集中できます。

    始めのうちは長い距離走れないと思いますが、「長い時間読みたい」と思う気持ちから徐々に走れるようになると、同時に本も読めるのでメリットは大いにあるでしょう。



部屋の中




部屋の中では、集中して聞くことができます。


机の前で聞いていればメモをとれますし、静かな空間であれば聞き逃しも少ないです。


しかし、家の中では邪魔をするもの(テレビ・こどもたち)が多いので、長時間聞いていられるかですね。


    ●個人的な感想
    先ほどの「移動時間」「ランニング」では、やることがないので続けることができますが、環境によっては難しいかなと感じました。






使用して感じたデメリット




周りの音に左右される


徒歩移動で感じた点ですが、外では何かしらの音で妨げられてしまうことがあります。


聴いている音量にもよりますが、特にトラックやバスなど大きな音が出やすい車が自分の横を通過する時に、イヤホンから出る音が聞こえづらくなった点が気になりました。


ですので、「音量を上げる」「静かな場所を移動する」などで対策をすればそこまで問題ではないと思います。




振り返りが難しい


先ほどの音でもありましたが、一瞬聞こえなくなったりしたときに、本だと簡単に前の文章に戻れますが、音声の場合、どの部分が聞こえなかったか正確な分数が分かりません。


なので、自分のさじ加減で前に戻り再び音声を再生するが、一度聞いたところまで戻ってしまう場合も出てきます。


そうなると、時間のロスにもなりますし、1度再生を止める必要もあります。


また、目次を読み上げないため、一度聞いたところでもう一度聞きたい場合は予めメモをしておく必要があると感じました。


メモをできる環境であれば、気になる箇所の分数や言葉をメモしておけば問題ありませんが、何か作業をしながら聞いている場合は、メモをとることができないのでそういう場合に少しデメリットを感じてしまいました。


図やグラフはイメージしづらい


本の場合に視覚的に分かる図やグラフが、音声だとイメージがしづらいです。


音声では、図に書かれている文字を読み上げてくれますが、図やグラフは見て理解を深めるものなので、そこは分かりづらさを感じてしまいました。


ここに関しては、実際の本を見るしかないので、一度聞いた後で本屋に行くか、音声だけでイメージするしかないでしょう。


Audible(オーディブル)の使い方・ダウンロード方法


Amazonオーディオブック - オーディブル

Amazonオーディオブック – オーディブル

Audible, Inc.無料posted withアプリーチ



スマートフォンで聞く場合は、上記のアプリをインストールしましょう。


インストールが終わり、アプリを起動すると、以下のような画面に移動します。






ログインするには、Amazonアカウントが必要になります。


既にある方はログイン、ない方はアカウント作成してログインしましょう。


アカウント作成(新規登録)する方の注意点ですが、支払い方法は現金や電子マネー等は使用できず、クレジットカードのみの対応となっているため、持っていない方はご利用できません。




無料体験では、1冊のみ無料で読むことができます。


本は1コインで購入ができ、登録時にコインが貰えますのでそのコインで購入します。


取り扱っている本の数が多いのでどれを読もうか迷いましたが、今回はこちらの本を選びました。






オーディオブックでは、再生速度の変更もできます。


個人的に1.25倍がちょうどいいかなと思います。


こちらの本の再生時間は4時間を超えるので、少しでも時間を短縮かつ本の内容が入ってくるのが1.25倍になりました。


再生速度が1.5倍以上は、一度で読んだことあれば別ですが、初見では内容が頭に入ってこなかったです。




Audible(オーディブル)はランニング中に最適




Audible(オーディブル)を実際試してみましたが、個人的にAudible(オーディブル)はランニング中に向いていると思いました。


「〇〇しながら」という利点があるので、ランニングはまさにその恩恵を受けます。


いつも同じ音楽を聞いていたり、同じ道を走っていると飽きてきます。


でもAudible(オーディブル)だと音に集中できるので、頭に入ってくるし、いい気分転換にもなります。


ただ、ランニング中は体力を使いますので、始めのうち長時間ではなく、15分、30分など短期的に聞いてみると良いでしょう。


もちろん、移動時間、運転中でも利用できるため、メリットはたくさんあります。


「何かをしながら」という魅力的なAudible(オーディブル)は、人によって「合う」「合わない」があるので、一度お試ししてみるといいでしょう。


1ヵ月無料で試せるので!!!


是非、みなさんも一度オーディオブック試してみてください。







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ABOUT ME
yusuke saito
初心者のためのマラソンブログ「31らん(さいらん)」運営者。2018年6月にランニングを始め、年間1,000キロ近く走ってます。これまでの記録は、【フルマラソン】 5:27:23(2019板橋Cityマラソン) 【ハーフマラソン】 1:46:18(第39回フロストバイトロードレース)【10キロ】42:47 【5キロ】19:08 【1キロ】3:17 マラソン大会に向けた流れやトレーニング方法、ランニンググッズを紹介していきます。
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